Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.  

Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/ 

Partnerem odcinka jest Health Labs Care | #reklama

W dniach 10-16 marca promocja do -20% na wszystkie kosmetyki na stronie, która dodatkowo łączy się z kodem Karolina10. :) 

https://www.healthlabs.care/pl/produkty 

Bądź na bieżąco :) 

www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠  

Współpraca: [email protected] 

00:00 intro

04:32 świadmość i edukacja nt. cyklu w polsce

13:27 focus na owulację

16:22 jak dowiedzieć się czy ma się owulację?

24:28 problemy zdrowotne, stosowanie się do metod które na niektórych działają a na niektórych niekoniecznie

31:43 najczęstsze błędy w dbaniu o zdrowie u kobiet

41:17 problemy hormonalne przy częstych wyjazdach

42:36 na co zwracać uwagę pod kątem ćwiczeń i diety w różnych fazach cyklu

52:36 podsumowanie