Et si la clé du bonheur résidait dans l’art de ne plus se mesurer aux autres ? Dans un monde hyperconnecté, où les réseaux sociaux exhibent des vies apparemment parfaites, la comparaison devient un piège quotidien. Résultat : doute, frustration, et sentiment d’insuffisance. Découvrez dans cette émission En quête de sens des stratégies éprouvées et des exercices concrets pour vous libérer de ce réflexe toxique. Parce que votre valeur ne se mesure pas à l’aune des autres mais à celle de votre propre épanouissement, vous, vos talents et vos vulnérabilités...

Comment arrêter de se comparer ?

Catherine Testa, est la co-fondatrice du site https://www.loptimisme.com . Elle est l’auteure de L'optimisme : la méthode - Les clés pour retrouver confiance dans un monde qui vacille (Ed. Michel Lafon, 2026)

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