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Cómo mejorar la técnica de bajada en montaña, con T-Trail Academy
Hablamos en el podcast de Trail Run con Víctor Téllez, de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
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By Sport Life IbéricaHablamos en el podcast de Trail Run con Víctor Téllez, de la T-Trail Academy, que desde el pasado mes de diciembre comparte con nosotros ejercicios y planes para mejorar como corredores de trail running, evitar lesiones y aumentar nuestro rendimiento. En esta ocasión, Víctor nos habla de 3 ejercicios clave para mejorar en las bajadas.
Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.
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