Sign up to save your podcasts
Or
Share Cómo ordenar los ejercicios de tu rutina
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Cómo ordenar los ejercicios de tu rutina
En este episodio te explico cómo ordenar los ejercicios dentro de tu rutina para aprovechar mejor la energía, rendir más en los movimientos clave y hacer tus sesiones más efectivas.
Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
View all episodes
By Iván Llamazares
5
33 ratings
En este episodio te explico cómo ordenar los ejercicios dentro de tu rutina para aprovechar mejor la energía, rendir más en los movimientos clave y hacer tus sesiones más efectivas.
Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
More shows like Cuaderno de Entrenamiento
View all
Radio Fitness Revolucionario
135 Listeners
Mañana Empiezo
14 Listeners
Todo Concostrina
172 Listeners
Entiende Tu Mente
375 Listeners
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
68 Listeners
El podcast de Cristina Mitre
375 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
El podcast de Jana Fernández
44 Listeners
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
19 Listeners
Lifters
1 Listeners
Tengo un Plan
74 Listeners
Criminopatía
100 Listeners
Tus Amigas Las Hormonas
36 Listeners
A solas... con Vicky Martín Berrocal
28 Listeners
Tiene Sentido
9 Listeners