Você já se sentiu desmotivado e com aquela sensação que não está sendo produtivo? Ou já sentiu que as cobranças nunca vão embora e só aumentam? Até quando a gente vai se sentir estressado e sobrecarregado? Se você se identificou com todas as perguntas, então aconselhamos que você tire alguns minutos do seu dia para ouvir o que as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti tem a falar junto a sua convidada, a psicóloga Erika Leonardo de Souza. Vivemos em uma sociedade muita acelerada e com muitas demandas, mas será que tem como nos motivarmos sem nos criticarmos? Até que ponto estamos cuidando de nós mesmos e da nossa saúde mental? Garantimos que, ao apertar o play, você não só saberá as respostas, mas também vai abrir a sua cabeça para refletir sobre o modo de levamos a nossa vida hoje em dia. Bora com a gente?

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