Después del episodio de la felicidad y del éxito, Cristina Mitre y Patri Psicóloga discuten sobre cómo aprovechar el tiempo de manera efectiva. En una sociedad con tanta sobrexposición, exploramos sobre la importancia del descanso cognitivo y la necesidad de equilibrar las tareas diarias para evitar el agotamiento. A través de sus experiencias personales y consejos prácticos, se abordan temas como la presión social de ser productivos y cómo aprender a priorizar, delegar y renunciar a ciertas actividades puede llevar a una vida más plena y equilibrada. También subrayan la importancia de permitir momentos de aburrimiento y descanso, argumentando que estos son esenciales para la creatividad y la salud mental. Nadie ha dicho que sea fácil, sobre todo porque tenemos que grabarnos esto de “puedes menos de los que crees”.

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