随着社会的进步，我们似乎变得越来越敏感。从马路上的远光灯问题，到网络上的人际交流，我们不难发现，言语和行为中往往带有攻击性或防守性。这种敏感心理不仅存在于成年人中，连孩子也开始展现出过度的反应。

由德国哲学家斯文·亚弗拉斯帕勒撰写的《敏感与自我》。这本书从哲学的角度深入探讨了敏感心理与自我认知的关系。书中提出，这种敏感心理不仅存在于我们的社会中，更是全世界范围内普遍存在的现象。欢迎收听本期“开卷”——从马路到网络：玻璃心无处不在。

当矛盾与冲突不期而至时，我们耳畔常常回荡着那句谆谆教诲：“要学会包容！”然而，在追求这份包容与理解的过程中，我们是否曾停下脚步，深思过这样一个问题：我是否已为我的“包容力”筑起了一座坚固的心理堡垒，储备了足够的心理空间与能量？

在现代社会的高速运转与信息洪流中，我们的情绪反应似乎被无形之手悄然放大。那所谓的“玻璃心”，正是心理能量匮乏的一种直观体现，它使我们变得脆弱而敏感。社交媒体，这个便捷的信息平台，虽为我们打开了通往世界的窗户，却也如同双刃剑，让我们的情绪在虚拟的世界里变得更加脆弱不堪。

因此，在奋力拼搏、不断前行的道路上，我们不应忘记为自己的心灵留出一片净土。在这片净土上，我们可以稍作休憩，调整呼吸，为即将到来的挑战储备能量。努力生活，更要努力关爱自己，让心灵得以缓冲，让步伐更加稳健。