Constantly Changing Constantly K

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Constantly Changing Constantly K episodes

  • Im Kollektiv sind wir stärker als allein!

    In der heutigen Folge habe ich nicht eine inspirierende Person gegenüber sitzen, sondern gleich zwei. Vera Steinhäuser, seit kurzem Buchautorin und eine Koryphäe im Bereich Coaching, und Johanna Ludley, eine Expertin im Bereich PR, Influencer Marketing und Events, sind unglaubliche Vorbilder. Wo sich ihr beruflicher Weg vor einigen Jahren gekreuzt hat und welche Ziele sie sich mit ihrem MEtreat, the selfness club, gesteckt haben, erfährt ihr in der neuesten Folge.

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      41 min
    • Finanzielle Freiheit beginnt jetzt!

      In der heutigen Folge von Constantly Changing Constantly K unterhalte ich mich mit einer wahnsinnig inspirierenden Persönlichkeit. Katharina Brunsendorf ist CO-Autorin des Buches „Die Finanzheldinnen - Der Finanzplaner für Frauen“, Leiterin der Initiative Finanz-Heldinnen und hat ihren eigenen Podcast „Schwungmasse“. Ich unterhalte mich mit Katharina, wie wichtig es ist, sich als Frau mit seiner finanziellen Lage auseinander zu setzen und mit welchen einfachen Schritten man beginnen kann. Meine Gesprächspartnerin beantwortet mir interessante Fragen und wir unterhalten uns darüber, warum es nie zu spät ist, Geld zu investieren.

      Timecodes

      01:37 – Das Buch „Die Finanzheldinnen – der Finanzplaner für Frauen“
      06:40 – Die Faustregel
      12:55 – Investiere in dich selbst!
      17:20 – Der Finanzdschungel: Wo soll man starten?
      25:10 – Wo hole ich mir Tipps?
      31:00 – 3 wichtige Tipps zum Starten!

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        37 min
      • Man kann auf viel verzichten – aber niemals auf UNS.

        Heute sprechen Georg und ich ganz offen übers Verzichten und welche verschiedenen Arten es davon gibt. Denn nicht nur die Fastenzeit eignet sich bestens, um davon abzusehen beispielsweise etwas Süßes zu essen, sondern auch im Alltag von Georg und mir gibt es Dinge, auf die wir verzichten müssen und das auch bewusst wollen. Wie wichtig Disziplin in diesem Zusammenhang ist, um im Leben weiterzukommen und seine Ziele zu erreichen, erfährt ihr in unserer heutigen Folge.

        Timecodes

        00:40 – Georgs Intro
        03:30 – Die Büro Challenge
        07:50 – Handy Detox
        18:30 – Disziplin
        24:00 – Sich von materiellen Dingen trennen?
        29:30 – Worauf will ich verzichten?

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          34 min
        • Die Hoffnung liegt im Versteckten, Gewalt gegen Frauen ist real

          In der heutigen Folge von Constantly Changing Constantly K unterhalte ich mich gleich mit zwei wahnsinnig inspirierenden Persönlichkeiten. Ich spreche mit Maria Rösslhumer und Liane Seitz über eine traurige Tendenz, denn Gewalt gegen Frauen ist real und weit verbreitet. Was autonome Frauenhäuser genau sind, welcher Form von Gewalt Frauen und Kinder ausgesetzt sein können und welche wichtigen Warnzeichen es gibt, hört ihr in Folge 10.

          Timecodes

          03:58 – Was sind autonome Frauenhäuser?
          09:09 – Den richtigen Leuten eine Stimme geben
          14:40 – Liebe ohne Gewalt
          19:20 – Wo und wie bekomme ich Hilfe?
          34:10 – Spenden
          40:10 – Spread the Message

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              48 min
            • Rückschläge spornen an, aber sie tun immer weh

              Die heutige Folge ist für Georg und mich wahnsinnig emotional, denn gestern vor einem Jahr hatte Georg einen schlimmen Sportunfall, bei dem plötzlich alles vorbei sein hätte können. Wie hart und steinig der Weg zurück war, welche Learnings wir aus dieser Zeit ziehen konnten und mit welchen emotionalen Worten Georg mich zu Tränen gerührt hat, hört ihr in der neuen Folge von Constantly Changing Constantly K.

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              02:50 - Der harte Weg zurück
              10:05 - Entwarnung
              13:30 - Wenn du Gutes tust, gibt dir das Leben Gutes zurück
              20:47 - Step by Step, Georg kämpft sich zurück
              29:45 - Rückschlag
              36:15 - Mentaler Druck vs. Erfolg
              45:38 - Abschließende, emotionale Worte

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                  48 min
                • Träume werden nur wahr, wenn du dir den A** aufreißt

                  Helena ist Anfang 30 und hat während Corona ein nachhaltiges Unternehmen aus dem Boden gestampft, das heute in aller Munde ist. Ich unterhalte mich mit ihr über die Entstehungsgeschichte von BRUNA The Label, wie sie es geschafft hat, als Senkrechtstarterin in der Schmuck Branche, sich zu etablieren und wie es dazu kam, dass halb Hollywood ihre Pieces trägt. Welche wichtige Rolle Helena‘s Papa zu Beginn der Reise von Bruna gespielt hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

                  Timecodes

                  03:15 – About Helena
                  13:10 – Surfen, Perlen & die Entstehungsgeschichte von Bruna The Label
                  22:35 – Wie wichtig ist eigentlich Weiterbildung?
                  32:10 – Wie kam es zum Namen Bruna?
                  45:50 – Influencer Marketing
                  52:50 - Marken Awareness

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                      56 min
                    • Fahr endlich selber – warum es manchmal eine radikale Veränderung braucht.

                      Meine heutige Interviewpartnerin war bereits vor einigen Wochen zu Gast bei Constantly Changing Constantly K. Doch seit dieser Folge hat sich einiges getan. Meine gute Freundin Julia Fodor hat Anfang des Jahres eine radikale Entscheidung getroffen, die ihr endlich wieder die Freiheit zurückgegeben hat, nach der sie sich so lange gesehnt hat. Welche Beweggründe dieser Schritt hatte, erfährt ihr in dieser Folge.

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                      03:20 - Warum, Wieso, Weshalb?

                      09:30 - Emotionen vs. Verstand
                      23:20 - Unfollow
                      31:15 - Behind the scences
                      45:40 - Abschlussworte

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                        51 min
                      • Manche Menschen haben Alles und sind trotzdem arm

                        In der ersten Folge des neuen Jahres sprechen Georg und ich über die letzten Wochen von 2022 und den damit verbundenen Learnings. Die 6. Episode von Constantly Changing Constantly K gibt Einblicke wie wir es schaffen aus jedem Moment etwas Positives mitzunehmen, denn in unserem letzten Urlaub auf den Malediven haben wir es geschafft auch bei schlechtem Wetter all die schönen Dinge zu sehen und unseren Leitsatz, den Moment einfach zu genießen, nie aus den Augen zu verlieren. Welche Erfahrungen Georg und ich danach in Dubai gemacht haben, wie diese Zeit durch Menschen beeinflusst wurde, für die Geld keine Rolle spielt und welche ganz besondere Urlaubsbekanntschaft mich zu Tränen gerührt hat, erfährt ihr in dieser Folge.

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                          34 min
                        • Q4 - Fluch und Segen zugleich // Manchmal muss man einfach ehrlich sein

                          In der heutigen Folge sprechen Georg und ich herrlich ehrlich über unsere aktuelle Situation, das vierte Quartal im Jahr, den unfassbaren Workload und einen unglaublichen Milestone, der uns mehr als alles andere erfüllt!

                          Dabei gibt‘s tiefe Einblicke in unseren Arbeitsalltag: was vielleicht nicht immer so optimal abläuft und an was wir im nächsten Jahr definitiv arbeiten müssen. In einem sehr offenen Gespräch reflektieren wir über Leadership, Work Life Balance und die unsichtbaren Aufgaben, die mit einem schnell wachsenden Team, aufkommen.

                          Welchen Milestone wir mit unseren diesjährigen Charity Boxen erreichen konnten und wofür sich die ganze harte Arbeit immer wieder lohnt, erfährt ihr in der heutigen Folge.

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                          • Multi Business Talent & Freundin – Jay Rox

                            Mein heutiger Gast ist ein Multitalent! Sie schreckt nicht davor zurück ihr eigenes Business zu gründen und ist obendrein noch eine lieb gewonnene Freundin von mir. Julia, besser bekannt als @jay.rox, ist eine wahre Allrounderin, denn neben „Babetown“ und „Pizza Bussi Ciao“ eröffnet sie demnächst ein Pilates-Studio, „We are June“. In einem sehr persönlichen Gespräch unterhalten wir uns heute über ihre Social Media Reise die 2011 begonnen hat, woher sie ihren Mut nimmt ein neues Business zu starten und welche damit verbundenen Rückschläge sie durchlebt hat. Welche Tipps sie für neue GründerInnen hat die kurz vorm Aufgeben sind, hört ihr in der vierten Folge von Constantly Changing – Constantly K.

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                            • Link zu Babetown
                            • Link zu We are June
                            • Link zu Pizza Bussi Ciao
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                              46 min

                            About Constantly Changing Constantly K

                            From the publisher's feed

                            Willkommen bei mir!

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                            FAST & CURIOUS by Lea-Sophie Cramer, Verena Pausder

                            FAST & CURIOUS

                            15 Listeners

                            Schwarz & Rubey by Simon Schwarz, Manuel Rubey

                            Schwarz & Rubey

                            3 Listeners

                            A & O Hotline by Anahita Rehbein und Olivia von Platen

                            A & O Hotline

                            2 Listeners

                            G Spot mit Stefanie Giesinger by Stefanie Giesinger & Studio Bummens

                            G Spot mit Stefanie Giesinger

                            7 Listeners

                            Nie & Immer by Carmushka, Niclasjulien & arc.studio

                            Nie & Immer

                            5 Listeners