Tanto tempo fa, in una galassia lontana lontana avevo già fatto un episodio simile a quello di oggi. Però ai tempi avevo poca esperienza in merito.
Ora, lungi da me essere diventato nel giro di qualche mese un esperto in materia.
Tuttavia, ultimamente qualche allenamento in salita me lo sono sparato, in ottica dei trail che ho corso.
Non sono numeri da far girare la testa, se paragonati con quelli di tanti altri, ma due cose le ho imparate.

Ed allora eccoci qui a parlare di come si possa migliorare in questa particolare specialità, con consigli, tecniche ed allenamenti.

Puntata “Come migliorare nella corsa in salita”
https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-migliorare-nella-corsa-in-salita-running
https://open.spotify.com/episode/0tSv3dclBKY4UYLPogoplA

----------------------

Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42

Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog

Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/

Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC

----------------------

Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.