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Cuántas repeticiones hacer al día para ganar músculo
Hoy respondo a una duda con respecto al número de repeticiones para ganar músculo y trato el tema de dividir el entrenamiento en varias veces al día.
Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
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By Iván Llamazares
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