Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

Esta semana en Cuídate Runner repasamos la actualidad del atletismo español con Juan Carlos Higuero y hablamos con Asier Martínez. Después David Canseco nos habló de una nueva edición de la Carrera del Árbol, Cesc de Bode nos recomendó uno de los productos de suplementación deportiva de la línea Finisher de Kern Pharma y como cada primer viernes de mes, recibimos la visita de Daniel Porro que nos recomendó algunos deportes para combinar con el entrenamiento de atletismo. 

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Repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero. Después, en Atletismo al Rescate con Lorenzo Albadalejo, hablamos con el triatleta y entrenador Juanmi Esteban que lleva algunos meses pasando por un calvario de lesiones que hubieran sido mucho más graves de no haber caído en las manos del Dr. Manuel Leyes, una eminencia de la traumatología deportiva, y de su equipo médico de la Clínica Olympia. Además de hablar con el Dr. Leyes lo hicimos con otro de los responsables de la recuperación de los deportistas de sus lesiones, el fisioterapeuta Kiko Santomé, conocido por su excelente trabajo con el CPE y con deportistas profesionales de todos los ámbitos. 

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo profesional con Juan Carlos Higuero con especial atención a la Milla de Aranda, los 10k de El Pendo y el campeonato del mundo del marcha por naciones que se celebra em Antalya, Turquía este fin de semana. Con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma hablamos del Condrostop Gel y con Alex Calabuig de Corredor hablamos de los premios que esta revista entregará el próximo 24 de abril a los mejores de 2024. 

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Esta semana Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad deportiva del atletismo de élite. Tomás Campos nos contó un aperitivo de la entrevista realizada esta semana a Armand Duplantis, el pertigusita sueco, plusmarquista mundial y campeón del mundo y olímpico que asegura que podrá revalidar ese título olímpico en los próximos juegos de París. Con Cesc de Bode, manager de Salud y Deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, hablamos de unos de sus productos estrella, el Condrostop. Por último, como cada segundo programa de mes, nuestro entrenador, Franc Beneyto, acompañado en esta ocasión de nuestro experto Dani Porro, nos habló de los beneficios de los estiramientos después de los entrenamientos. 

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Esta semana en Cuídate Runner hablamos con Cristina Espejo y Alex Jiménez, dos de los atletas de élite que correrán en Zaragoza el próximo 14 de abril. Adrián Arcos nos dio los últimos detalles en cuanto a recorrido e inscripciones. Además, Juan Carlos Higuero nos contó la actualidad del atletismo de élite con especial atención a las carreras de este fin de semana, Os 10.000 peregrinos en Santiago de Compostela, el campeonato de España de 10k absolutos y máster en Crevillent y el Encuentro Internacional de marcha de Podebrady. Por último, Dani Porro nos habló de la fascitis plantar. 

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Esta semana hablamos con Dani Porro sobre las mejores prendas para salir a entrenar. Después hablamos con Javier Borja, campeón de España master en 200m y con el corredor popular Alfonso Rojas que empezó a correr después de haber cumplido los cincuenta años y se ha propuesto correr los seis majors de maratón. 

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Este viernes fue 'viernes solidario' en Cuídate Runner. Recordamos la entrevista a Ramón Arroyo sobre la película 100 metros dirigida por Marcel Barrena y protagonizada por Dani Rovira que cuenta su historia real desde que le diagnosticaron esclerosis múltiple y le dijeron que pronto no podría ni caminar 100 metros, hasta que consiguió, gracias a su esfuerzo y superación, aprender a convivir con esta enfermedad y realizar la prueba física más exigente del planeta, el Ironman. Después, con Juan Carlos Higuero, repasamos la actualidad del atletismo profesional y con Cesc de Bode hablamos de los BCAA de Finisher de Kern Pharma. En la sección Atletismo al Rescate Lorenzo Albadalejo nos habló de una iniciativa que él mismo ha puesto en marcha: las Escuelas Deportivas "Corriendo tras un sueño" y despedimos el programa con la recomendación musical y el mensaje de José Luis Capitán. 

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Esta semana hablamos con Juan Carlos Higuero de los 10k de Laredo que se celebran el 16 de marzo. Después charlamos junto a Adrián Arcos, con Yago Rojo, que será uno de los atletas de élite que correrán en los 10k Cursa Patrimoni Eivissa el próximo 30 de marzo. Por último, charlamos con Miguel Calvo, uno de los responsables de la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA) sobre la presentación de la asociación cultural y deportiva Amigos de la Pista de Ceniza (APC) y con su presidente Isaías Díaz. 

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Esta semana junto a Juan Carlos Higuero hicimos balance del mundial de Glasgow celebrado el pasado fin de semana y repasamos a previa del Criterium Internacional de Relevo Mixto de Marcha. Después, junto a Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, hablamos de las barritas energéticas, proteicas y Generation Ucan. Por último, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunos consejos sobre cómo calentar antes de empezar cada entrenamiento. 

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Repasamos junto a Juan Carlos Higuero lo ocurrido en la jornada matinal del primer día del Mundial Indoor que se está celebrando en Glasgow con especial atención a la triste noticia de la rotura del tendón de Aquiles que ha sufrido María Vicente en el tercer intento en salto de altura en Heptatlon. Además repasamos la actuación del resto de atletas que han competido esta mañana y los horarios y posibilidades de los que lo harán en las próximas jornadas. Juan Carlos Higuero será el encargada de narrar e informar de todo lo que suceda en este Mundial Indoor de Glasgow desde hoy hasta el domingo 3 de marzo. Después hablamos con la plusmarquista nacional de media maratón, Laura Luengo, y al final del programa Dani Porro nos dio las claves para evitar y superar el flato. 

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