Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

La última carrera del año siempre es especial y más si es la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana, por eso nuestro último programa del año también ha sido especial porque recibimos en los estudios de Radio Marca a los atletas Laura Priego, Laura Luengo, Fernando Carro, Tariku Novales, Yago Rojo y al joven atleta y tiktoker Ismanon. Con ellos charlamos sobre los éxitos conseguidos a lo largo de 2023, sobre sus objetivos para el año olímpico que comienza y, especialmente, sobre sus intenciones para la San Silvestre Vallecana. Durante la entrevista contestaron las preguntas de Juan Carlos Higuero y también charlaron por teléfono con el debutante en la San Silvestre, Mario García Romo, con el que bromearon sobre la distancia y el recorrido que afrontarán dentro de menos de 48 horas. 

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Esta semana comenzamos el programa con la carta de uno de nuestros oyentes, Juan Pablo Nuñez que gracias a la práctica deportiva pasó de pesar 114 kilos y a verse obligado a usar una máquina de cpap, a pesar 67kilos, dejar de necesitar la máquina y a correr maratones. Hablamos en persona con él en la sección de Lorenzo Albadalejo, "Atletismo al Rescate". Antes hablamos con Juan Carlos Higuero de la actualidad deportiva que pasa por el II Trofeo Ibercaja Ciudad de Zaragoza de Campo a Través Gran Premio Gobierno de Aragón e hicimos balance del año 2023. Cesc de Bode nos recomendó el Termogénico de la línea Finisher de Kern Pharma para afrontar las fechas navideñas y cerramos el programa con el mensaje y la recomendación musical de José Luis Capitán. 

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Esta semana comenzamos el programa hablando de "la maratoniana" Taylor Swift con una de las newsletter de Maikel Gómez en lamilla.run. Repasamos la actualidad del atletismo junto a Juan Carlos Higuero. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma nos dio algunos consejos para afrontar de manera eficiente la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana y cerramos ​el programa con la entrevista al entrenador Juanmi Esteban que nos habló de su proyecto inclusivo Corre Libre en el que entrena a corredores con diferentes capacidades. 

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Esta semana hablamos con el atleta y entrenador Borja Pérez que el año pasado fue tercero en la meta de la San Silvestre Popular y que este año correrá la carrera internacional. Nos explicó cómo compagina su actividad de entrenador y atleta y junto a Franc Beneyto los dos comentaron algunas de las claves para preparar esta carrera tan especial. Antes, hablamos con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma, sobre el Recovery. 

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Esta semana en Cuídate Runner hablamos junto a Juan Carlos Higuero con el entrenador Antonio Serrano que aportará hasta diez atletas al equipo español que competirá en el europeo de cross que se celebrará el próximo 10 de diciembre en Bruselas. Después Cesc de Bode nos habló de Futurpro, uno de los productos estrella de la línea Finisher de Kern Pharma. Por último, como cada primer viernes de mes, hablamos con Daniel Porro, nuestro especialista en prevención de lesiones que vino acompañado de Daniel Moreno, Tech Rep Manager de la marca de zapatillas Brooks. 

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En Cuídate Runner hablamos junto a Juan Carlos Higuero con el entrenador Antonio Serrano que aportará hasta diez atletas de los cuarenta que participarán en el campeonato de Europa de cross que se celebrará en Bruselas el próximo 10 de diciembre. 

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Esta semana hablamos, junto a Juan Carlos Higuero, con el atleta malagueño Ouassim Oumaiz tras su espectacular actuación el pasado fin de semana en el Cross de Soria en el que fue tercero en la clasificación general y primer español en cruzar la meta. Después, con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, conocimos las propiedades beneficiosas de la Vegan Protein. Después, como cada último viernes de mes en la sección Atletismo al Rescate, con Lorenzo Albadalejo, charlamos con Daniel Stix, jugador del Ilunion y de la selección española de baloncesto en silla de ruedas y con la streamer de Case eSports y vicepresidenta del equipo 1K en la Queens League Sandra "Sanhks" Martínez. Por último, cerramos el programa con el mensaje y la recomendación musical de José Luis Capitán. 

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Esta semana el atleta malagueño Ouassim Oumaiz pasó por Cuídate Runner para hablarnos de su espectacular actuación en el Cross de Soria del pasado fin de semana en el que terminó en tercera posición tras el burundés Kwizera y el keniano Chepkwoni siendo el primer español en cruzar la meta y ganando de esta forma una plaza para el Campeonato de Europa por equipos que se celebrará en Bruselas el próximo 10 de diciembre. Junto a Juan Carlos Higuero, nos comentó cómo está llevando la preparación física y mental para esta temporada en la que sueña con estar en los Juegos de París 2024.

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Comenzamos recordando que mañana, 18 de noviembre, se celebra la carrera solidaria Médula Para Mateo en Rivas-Vaciamadrid. Juan Carlos Higuero nos dio toda la información sobre el Cross Internacional de Soria en el que también se celebrará el Campeonato de España Campo a Través de Clubes. Cesc de Bode nos habló de Generation UCAN, un producto de la línea Finisher de Kern Pharma. Enrique Ceva, responsable de la carrera Corre por un Mundo Sostenible, nos habló de todos los detalles y, por último, Guillermo Mediano, organizador técnico de la V Media Maratón y la VIII Carrera Litoral 5k y 10k Holiday World, de Benalmádena nos explicó todos los detalles que van a rodear a esta carrera solidaria en favor de Proyecto Hombre.  

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Comenzamos el programa con una nueva newsletter de Maikel Gómez en la que ha recogió algunos de los mensajes de las pancartas que había durante el recorrido realizado en la pasada maratón de Nueva York. Después charlamos con la atleta sevillana Carolina Robles que el próximo domingo estará en una nueva edición del Cross de Itálica. Como cada viernes, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos recomendó uno de los productos de suplementación para deportistas y, por último, pero no menos importante, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas recomendaciones para afrontar la semana previa a nuestra participación en una carrera popular tras salir de una lesión. 

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