Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

Esta semana en Cuídate Runner comenzamos con la newsletter de Maikel Gómez en la que nos hablaba de la carrera Médula para Mateo que este año celebra su 10ª edición. Con Cristina Sandín, presidenta de ACANPAN (Asociación Cáncer de Páncreas) y con Adrián Arcos, hablamos de la Carrera de las Ciudades, que se celebra en varias ciudades de España para recaudar fondos para la investigación del cáncer de páncreas. Como cada semana Juan Carlos Higuero nos trajo la actualidad del atletismo, Cesc de Bode nos habló de las diferencias entre los diferentes geles de la línea Finisher de Kern Pharma y recibimos la visita de Daniel Porro y Daniel Moreno, representante técnico de la marca de zapatillas Brooks, que nos habló de las últimas innovaciones de la marca y nos dio consejos a la hora de elegir las zapatillas más adecuadas para cada corredor.

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Esta semana tuvimos versión reducida del programa en el que repasamos junto a Juan Carlos Higuero la previa del Cross de Atapuerca que se celebrará el próximo domingo 29 de octubre y en el que, además de competir los actuales campeones del mundo de la categoría, el ugandés Jacob Kiplimo y la keniana Beatrice Chebet, participarán más de 4.000 corredores sumando todos los inscritos en las diferentes categorías. 

Además, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos habló de FuturPro y como cada último viernes de mes cerramos el programa con el mensaje y la recomendación musical del atleta, amante del rock and roll y enfermo de ELA, José Luis Capitán. 

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Comenzamos el programa con una de las newsletter de Maikel Gómez en lamilla.run. Hablamos con Gerardo Riquelme de Eliud Kipchoge y del Premio Princesa de Asturias de los Deportes. Con Juan Carlos Higuero repasamos la última hora del cross de Amorebieta. Cesc de Bode nos habló de la Vegan Protein y por último, hablamos con Edu Shell de la Carrera Medula para Mateo que se celebrará el próximo 18 de noviembre en el Auditorio Miguel Ríos de la localidad madrileña de Rivas-Vaciamadrid. 

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Comenzamos el programa con una recomendación literaria, el libro “Con los 
pies en el asfalto. La historia de Ramiro Matamoros, el rey de las 
populares”, escrito por Itziar Matamoros en el que se cuenta la 
historia de Ramiro Matamoros uno de los mejores corredores 
populares de España, si no el mejor y en el que también se explica cómo se 
puso en marcha el proyecto del grupo de entrenamiento de mujeres 
pacientes de cáncer de mama, Corre en Rosa. Como cada semana, Cesc de Bode nos recomendó un producto de la línea Finisher de Kern Pharma para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Junto a Juan Carlos Higuero y Tomás Campos repasamos la actualidad del atletismo profesional y hablamos con el atleta Carlos Mayo sobre su experiencia con las nuevas zapatillas de Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 que están revolucionando el panorama atlético. Y hablando de revolución dentro del material deportivo, hablamos con nuestro entrenador Franc Beneyto que nos dio algunos consejos para mejorar los entrenamientos de la mano de las medias Prenel que potencian el rendimiento y están fabricadas por la marca española Ferry's. 

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Al inicio del programa escuchamos a dos de los atletas que estuvieron en el podio de la Higuero Running Festival y al gran Ramiro Matamoros, uno de los pioneros del atletismo popular en España, que también estuvo en Aranda de Duero con dos de sus pupilos. Con Juan Carlos Higuero repasamos la última hora de la Milla de Berango que se celebra este sábado y escuchamos la entrevista que nuestro compañero le hizo al organizador de la prueba, Josu Hernández. Después hablamos con Guada Guerra de la X Carrera Vigo contra en cáncer que se celebra el próximo 15 de octubre. Con Cesc de Bode hablamos de uno de los productos estrella de la línea Finisher de Kern Pharma y por último, con Dani Porro, hablamos de los ejes del cuerpo. 

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Los últimos viernes de mes son 'viernes solidarios' en Cuídate Runner porque cedemos el protagonismo a las causas solidarias con la sección que dirige Lorenzo Albadalejo, "Atletismo al Rescate" y con el cierre musical de José Luis Capitán, atleta, amante del Rock&Roll y enfermo de ELA.

También tuvimos espacio para el atletismo de élite con Tomás Campos y toda la información sobre el Campeonato del Mundo de Ruta que se celebra este domingo 1 de octubre en Riga.

En el Día Mundial del Corazón comenzamos el programa recomendando hábitos saludables para evitar las Enfermedades Cardiovasculares, del evento solidario Maratón Pa Tós, organizado por la Fundación Gomaespuma, y hablamos con Isidro Rodríguez y Fernando Carro de los homenajes recibidos por José Luis Capitán por parte de su club, el Club Suanzes y de la organización de la Milla Urbana de Madrid. 

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Esta semana en Cuídate Runner, hablamos de varias carreras populares en las que también tendrán presencia de corredores de élite y que se celebrarán en los próximos días: la Total Energies Milla de Madrid, la Carrera Popular del Corazón y la Marcha, la Higuero Running Festival. Además hablamos de una cita para el próximo año: la Zurich Marató Barcelona 2024.

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Esta semana repasamos los beneficios de la práctica del atletismo popular, repasamos junto a Tomás Campos la última hora de la Final de la Diamond League que se celebra este fin de semana en Eugene, Oregon. Con Cesc de Bode hablamos de uno de los productos de la línea Finisher de Kern Pharma, el Finisher® Whey Protein. Además hablamos con Borja Cerón, tesorero y representante de Club Run Faster Rivas que organiza la II Carrera por la Biodiversidad, una carrera solidaria para toda la familia. 

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero, con especial atención a las pruebas de la Diamond League que se disputan esta tarde en Bruselas y en la que participarán cuatro atletas españoles. Entrevistamos a Jaime Guerra, campeón de España de salto de longitud, que ha completado una temporada espectacular y que ya tiene puesto el punto de mira en sus objetivos para 2024 en el campeonato de Europa y los Juegos Olímpicos de París. Jaime Guerra es uno de los atletas de élite que utilizan las medias PRENEL (potenciadoras del rendimiento con energía elástica) fabricadas por Ferry's y diseñadas por nuestro entrenador, Franc Beneyto. Con él hablamos de los deportes más adecuados para iniciar a los niños y niñas en la actividad deportiva, siempre orientada al juego, el aprendizaje y el desarrollo de la motricidad, dejando la parte competitiva preferiblemente para jóvenes a partir de los 16 años. Además hablamos con Cesc de Bode de las cápsulas multivitaminas de Finisher la línea de productos y nutrición deportiva de Kern Pharma. 

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Junto a Juan Carlos Higuero y Lorenzo Albadalejo hicimos balance del mundial de Budapest. Cesc de Bode, manager de salud y deporte de Finisher de Kern Pharma, nos habló de los beneficios del Termogénico. Por último, con Daniel Porro, hablamos de la conveniencia de realizar ejercicios de Pilates para mejorar el rendimiento muscular. 

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