Cukrfree Podcast

Je to ta nejpřirozenější věc na světě a přesto v poslední době celkem kontroverzní téma, které vyvolává velké emoce. Hádáte správně, řeč je totiž o kojení. S Terezou Mynářovou, bývalou novinářkou a nyní laktační poradkyní jsme si povídaly o všem, co vás ohledně kojení zajímá a pokusily se vyvrátit i mýty, které o kojení stále panují a to bohužel i na místech jako jsou porodnice, kde je podpora kojení velmi důležitá. Tak příjemný poslech, ať už kojíte nebo ne 🙂!

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Jsou děti taky lidi? Samozřejmě. Ale podle Zdeňky Šíp Staňkové, autorky projektu Děti jsou taky lidi, se společnost k dětem jako k lidem nechová. Jak výchova a dětství formují naší dospělost a je vůbec možné vychovat dítě bez traumatu? Co je respektující výchova a jak funguje v praxi? Proč je podle Zdeňky škola nejhorším prostředím pro učení a jak vypadá unschooling? To vše a mnohem více se dozvíte v dalším dílu Cukrfree podcastu.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Správný psychomotorický vývoj dětí je zásadní a odchylky od něj mohou mít vliv na kvalitu jejich života i v dospělosti. Často dochází k nesprávnému psychomotorickému vývoji i kvůli nám rodičům, jelikož s miminky nesprávně manipulujeme. S Veronikou Měchurovou, instruktorkou psychomotorického vývoje dětí, jsme si povídaly o tom, co, kdy a jakým způsobem, by se mělo dítě během prvních několika měsíců života naučit, a také jak s miminkem správně manipulovat, abychom ho podpořili v jeho přirozeném psychomotorickém vývoji.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Je vůbec možné v dnešní toxické době žít netoxicky? S Pavlou Pavlištovou, spoluautorkou knihy Svět Non Toxic a předsedkyní stejnojmenné organizace jsme si povídaly o tom, jak se netoxickému životu alespoň co nejvíce přiblížit. V podcastu se dozvíte, jaké nebezpečné látky na vás číhají v kosmetice, potravinách, ve vodě, nebo ve vzduchu, co jsou to hormonální disruptory a jaké problémy způsobují, ale také to, jak se těmto látkám zbytečně nevystavovat.

Knihu Svět non toxic najdete zde: https://cukrfreeshop.cz/produkt/svet-non-toxic/

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Anna Nováková je certifikovaná lektorka zdravého pohybu, jógy, spirální dynamiky se zaměřením na ženy před, během a po těhotenství, která se snaží dělat osvětu tzv. diastáze – zdánlivě kosmetickému problému, který ve skutečnosti je problémem daleko závažnějším a může způsobovat různé zdravotní komplikace. Kromě těhotných žen, je to často i problém lidí s nadváhou, ale i “fitnessáků” a kulturistů, gymnastů, jogínů, golfistů a dalších. V rozhovoru se dozvíte, nejen co diastáza je, a jak ji poznáte, ale i jak s diastázou pracovat.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Před rokem jsem s vámi sdílela svou zkušenost se zamlklým těhotenstvím. V té době by mě ani ve snu by nenapadlo, že jedenáct měsíců na to přijde na svět, v klidu a bezpečí našeho domova, náš syn Benjamin. V tomto díle podcastu sdílíme s Adamem naší cestu k miminku, včetně toho, jak jsme se připravovali na porod, jak probíhal domácí porod a proč jsme se pro něj rozhodli. Zajímavý je i pohled Adama, který se porodu a přípravy na něj velmi aktivně účastnil 🙂

Upozorňuji, že domácí porod rozhodně není pro každého a doporučuji si individuálně zjistit jeho vhodnost a zvážit všechna možná rizika.

Níže sdílím vše, o čem jsem v podcastu hovořila a co mi pomohlo/či jsem užívala během těhotenství a při/po porodu. Pokud se rozhodnete užívat některé doplňky stravy během těhotenství a při kojení, konzultujte tuto skutečnost s vaším ošetřujícím lékařem.

Těhotenství
Dula https://www.dulakristy.cz/ 

Kraniosakrální terapie – Pavla Hájková, Dolní Břežany, tel: 777 632 592

Těhotenské masáže: http://kahunatherapy.com/

Doplňky stravy, které jsem v průběhu těhotenství užívala
Vitamin C https://cukrfreeshop.cz/produkt/inpharm-lipo-c-askor-forte-lipozomalni-vitamin-c/
Krill olej https://cukrfreeshop.cz/produkt/aroha-krill-oil/
Kolagen https://cukrfreeshop.cz/produkt/planet-paleo-pure-collagen/
Vitamin D3K2 https://cukrfreeshop.cz/produkt/woldo-vitamin-d3-k2-v-mct-oleji/
Magnesium https://cukrfreeshop.cz/produkt/aroha-magnesium/
https://www.puravia.cz/doplnky-stravy/350-horcik-ranni-energie-120-kapsli-828054746671.html
Mulitivitamin pro těhotné https://www.puravia.cz/doplnky-stravy/7-vitamin-code-multivitamin-pro-tehotne-zeny-90-kapsli-658010113922.html
Zinek+selen+měď https://cukrfreeshop.cz/produkt/naturlabs-zinekselenmed-v-kapslich/
Reishi https://cukrfreeshop.cz/produkt/chaganela-extrakt-z-houby-reishi-kapsle/
Podpora imunity v chladných měsících https://cukrfreeshop.cz/produkt/botanicals-4-life-bylinna-tinktura-z-extraktu-echinacey-a-aceroly/

Těhotenské rolničky
https://cukrfreeshop.cz/?s=ilado&post_type=product

Příprava na porod
Předporodní kurz https://www.porodjekrasny.cz/

 https://terezakramerova.cz/ebook-mysticky-porod/

Vaginální napářka https://www.steamy.cz/product-page/porodni-balicek 

Oleje na masáž https://www.sedmerokviti.cz/olej-na-masaz-krizove-kosti-p66-64
https://www.sedmerokviti.cz/olej-na-masaz-hraze-p65-61 či kokosový olej
https://www.sedmerokviti.cz/olej-pro-koncentraci-svezi-etericka-olejova-smes-5-ml-p184 

Knihy
Zdravé těhotenství, přirozený porod – Ingeborg Stadelmann
Čtvrtý trimestr, Kimberly Ann Johnson
Znovuzrozený porod, Michel Odent
he Nourishing Traditions Book of Baby & Child Care, Sally Fallon, Thomas S. Cowan
The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother, Heng Ou

Šestinedělí
Těhotenské vložky – https://cukrfreeshop.cz/produkt/organyc-materske-vlozky-po-porodu-ze-100-biobavlny/
Hydroláty na poranění – https://cukrfreeshop.cz/produkt/klara-rott-svezest-hydrolat-levandule/
https://cukrfreeshop.cz/produkt/klara-rott-svezest-hydrolat-rozmaryn/
Šicí bylinky na poranění – https://www.vresinabylina.cz/obchod-2/byliny-a-caje/sici-bylinky-100g/

Pro miminko
Vitamin D3 https://cukrfreeshop.cz/produkt/vitamin-d3-pro-deti-v-olivovem-oleji/

Kojení
Kojící polštář https://kojkoj.eu/produkt/kojici-polstar-kojkoj/
Balzám na bradavky https://cukrfreeshop.cz/produkt/odylique-organic-nipple-balm-balzam-na-bradavky/

Zdroje informací a laktační poradenství
https://www.mamila.sk/sk/uvod/
https://www.megaknihy.cz/matka/178465-pruvodce-kojenim.html
https://www.dokonalekojeni.com/

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Volné pokračování rozhovoru na téma ženské cykličnosti s antropoložkou a koučkou Mgr. Katarínou Baniariovou je tady! Tentokrát o tom, jak se připravit na otěhotnění, jak nastartovat cyklus po porodu, jakou roli hraje stres na ženský cyklus a mnoho dalšího v novém dílu Cukrfree Podcastu!  

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

V dalším díle Cukrfree podcastu jsme si společně s Annou Růžičkovou, certifikovanou holistickou dětskou spánkovou poradkyní povídaly o spánku miminek a dětí. Zaměřily jsme se zejména na to, jak miminkům a dětem pomoci k co nejpřirozenějšímu a nejkvalitnějšímu spánku. Bavily jsme se také o tom, co je a není pro miminka ohledně spánku vhodné a co je a není bezpečné. V rozhovoru se také dozvíte, jak se nastávající rodiče mohou na toto krásné, ale zároveň náročné období nejlépe připravit 🙂

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

Již potřetí jsem v Cukrfree Podcastu přivítala funkčního lékaře Honzu Vojáčka, který nám představil svou zbrusu novou knihu Rozhodni se být zdráv, která volně navazuje na Honzovu první veleúspěšnou knihu Umění být zdráv. Kromě knihy v rozhovoru mluvíme také o aktuální situaci a jakou roli v ní hraje strach, jak se staví k tomu, že je označován za “EZO”, ale také o tom, jakou roli podle něj hraje muž u porodu a jak prožíval narození svých dvou dcer.

🎓  | 1. ONLINE KURZ MUDR. JANA VOJÁČKA
https://bit.ly/kurz-rbz

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

V 17 letech se rozhodla začít podnikat a společně s tehdejším přítelem založili úspěšný business s bio a farmářskými potravinami, který funguje dodnes. Od té doby vybudovala několik úspěšných projektů, až se může zdát, že Veronice Navarro alias Verunity vyjde vše, na co sáhne. V tomto dílu podcastu poodhalíme trochu jiný úhel pohledu na podnikání a na to, jak si do svého života přitáhnout hojnost nejen v penězích, ale i v dalších aspektech vašeho života.

PODPOŘTE CUKRFREE

⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.

⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.

SOCIÁLNÍ SÍTĚ

⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠

⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠

⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠