村村Talk

我想，大部分的我们，和父母的关系总是忽近忽远，然而旅行则是将镜头语言将我们框在一个空间里面，完整的她/他是怎么样的？一边是浓浓的好奇，一边又是不自觉地推迟。

而跨出这一步，更近距离的接触，来听听这带着瑕疵的旅行瞬间和终将会被我们回忆留下的完整的她/他。

建议如果不听主播闲聊，想直入主题的观众，可以直接从00:12:20开始听

【时间线】

00:02:22 村村近况闲聊

00:12:20 出发前和父母打卡宣誓，绝不扫兴！

00:21:05 有种病，是妈妈觉得你病了

00:26:50 和父母旅行，实现母/父和女/儿之间的角色互换

00:29:28 两代人的价值观vs中西方文化差异碰撞

00:34:00 当父母去掉角色压制后，我们就平等了

00:41:59 父母是矛盾的 “不想再出远门，但也期待你邀请我去”

00:45:15 每个人是一本书的话，我们需要耐心阅读《完整的妈妈》

00:49:14 小时候妈妈也曾头也不回地出远门

00:52:01 《我的阿勒泰》关于人是否要有用？

00:55:49 你以后还想和父母旅行吗？

00:59:16 衰老带给我们的思考，时间会让我们变得更柔软

【推荐】

�《我的阿勒泰》

�《秋园》

【音乐】

Kenshi Yonezu - Spinning Globe

温和的行动无法带来精彩，但我们也要走进简单生活的日常。

我和芋圆应该都是生活浓度一直以来都很浓的人，然而在选题时，我们越来越去探索到底什么样的刺激会给我们收获，打开我们。

感谢收听~ 「一天的假期也要快快乐乐哦= =

【时间线】

00:03:01 “淡人”潮里，你是什么人？

00:11:31 什么是好的冒险？好的刺激？

00:40:12 工作中“完成”本身带来的刺激感

00:44:35 打工5年了｜看起来年轻，你就说我没打过工？

00:50:56 在关系中的刺激和平淡

【音乐】

AURORA - Into the Unknown

通过记账去了解和分析自己的财物状况，是我今年发现很好了解自己和好好生活的一种途径。

目前还在村村Talk榜首的“如何省钱和花钱都快乐”说明，我们95后对财务状况都有着密切观察。

毕竟我们能否“躺平” ，“中饭吃什么”，下个周末去哪里短途游，今年是否还在这家公司？健身要请教练吗？带父母做体检，和恋人吃饭要不要A，和朋友去下什么样的馆子。

似乎每一个无论是停留在生活表层，还是深入到关系的肌理的每一个决策，很大程度都有我们的财物状况所决定。

希望我们的一些探讨可以给大家一些启发，也欢迎大家一起交流。

【时间线】

00:02:53 近期低成本却优质的体验

00:11:00 在深圳100/香港200的预算，你会怎么花？

00:20:44 了解自己的财务状况有多重要？

00:21:53 人生不同阶段怎么花钱

00:25:27 理财是了解自己的一个途径

00:36:40 在关系中的消费｜一个人省钱很容易，一群人省钱就很难

00:47:28 通过理解跨世代消费，了解父母辈的消费观

01:00:10 诚实记录 不要做“假账”！

【音乐】

Lisa - Money

*封面图无不良引导。

我记得在我小学的时候，被老师评价，我最大的缺点是浮躁，即使岁月过去了这么久，或许是自己给自己的“刻板印象”，这个标签直到一直在我的潜意识中。

现代生活撕扯着我们的状态，时间也被割成一个一个小块。专注越来越难，内心的焦虑却越来越深，月与月的交界处，假期与工作日的休闲时间，我也被”浮躁“越来越高。

村村在之前都谈论过专注/社交媒体/时间管理等，随着探索，或许这期只是一个开始。

【时间线】

01:58 聊聊魅力与专注

04:09 怎么保持专注？需要拆解一下令人羡慕&魅力

06:50 关于对社交媒体的思考：我是需要被关注的

09:06 我的leisure time更加高级 的错觉

14:28 不要为了别人3秒的专注而内耗

15:40 也许保持人的一些“原始性” 我们会更自由

19:45 重视身边群体的正向反馈

21:03 一个人的魅力是认真

26:32 对于休息重新的思考：休息的时候也要创造

31:46 怎么保留自己的专注时间

35:31 什么样的人很有魅力？当下目标很单一/专注做自己

【推荐】

�Poor Things 可怜的东西

【音乐】

郑融 - 成人对待

Hi 村村们，好久不见！

沉浸 情绪价值 上上签 变化 偏执 去创造 冲动 美 阵痛期，伴随生活以秒作为单位来度过，这期一个个关键词也活跃地一个个迸发出来。

开播第三年，我们想再来介绍我们一次：

「村村Talk是一档记录95后的真实成长路径，谈话类节目。

由目前在香港的芋圆和隔着一个海在深圳的库克主持

一个是分贝很大，一个人像一个团队，却又做着细腻的人类观察的全职读书人and兼职打工人。

一个是感受力很强，不说话的时候像颗绿色植物，但私底下是舞蹈课要站c位，不健身就会die，的远程工作营销者。

但我们在节目中会按照习惯互称村霸。

在这里，你将会听到我们认真生活后坦诚的观点，细微的情感流动，职场和关系的思考，以及不同小伙伴的生活方式。

大家可以在小宇宙、喜马拉雅和苹果 Podcast 收听我们的节目。

希望和你一起成长与交流。」

【时间线】

00:02:55 村村第三次合体录播客

00:03:40 关于搬家的感想 开始独立生活

00:09:45 近期的生活在以秒为单位变化着

00:16:20 情绪大爆发 在韩料店哭着大吵了一架

00:25:20 人其实是孤独的 需要好好抱紧自己

00:27:06 相信自己第一直觉 ur first idea is ur best idea!

00:30:21 给自己试错的机会 不害怕走弯路

00:32:15 对“美”的定义可以更多元

00:41:44 老板拉满情绪价值 我晚上回去奋力加班！

00:53:40 这就是夸夸的作用...懂得发现身边人的闪光点

00:55:31 我们需要的是all in还是平衡？

01:00:24 辨别沉浸vs.偏执 找到自己最松弛的状态

01:07:30 去创造的时候需要勇敢 然后挺过那个阵痛期

01:08:40 勇敢是一种冲动、一个瞬间、一种悬而未决的时候马上做的决策、它是新的、是当下的机会

01:13:24 最近的实践：善意的谎言“骗”爸爸一起读书

【音乐】

伍佰 - 泪桥

Hello, 村村小伙伴～好久不见！

我和芋圆拖着感冒末期的身子，头脑缓慢的同时反而勇敢了更多，吐口而出没有在准备中的内容。

因为时间的冲突，我们录制暂停了一下，分成二天来完成，却也无缝衔接起来。

我们都很喜欢这期，剪辑也很丝滑。

写这个shownotes也是我第很久以来，第一个周六下午三点还「一事无成」的周末。

但我在享受这种淡淡的又重重的，慢慢的又流畅的节奏。希望这期可以给你抚慰和力量。

【时间线】

00:02:53 新的一年不聊flag 我们来聊聊「忧郁」

00:06:23:00 为什么我们想要「遏制」or「恐惧」忧郁情绪？

00:14:28 我们这个年龄阶段会在各方面产生哪些忧虑？

00:30:00 不需要赋予「忧郁」过多的意义 让它成为一种经历

00:45:50 「忧郁」出现时可以成为一个契机

00:51:54 如何去和忧郁相处？

01:12:46 调节忧虑情绪的小撇步

【推荐】

《人生由我》

《我的母亲做保洁》

美剧怒呛人生Beef

【音乐】

Marshmello & Demi Lovato - OK Not To Be OK

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Hello, 村村小伙伴～好久不见！

录制时间距离库克参加hugh婚礼已经过去一个月。在每个冷冷的，皂皂的的冬天，总是要聚会，要拥抱，要爱，但也要冷静。

Hugh的婚礼不止那红色的热情，难能可贵是草绿色般背后的轻盈和干干爽爽的空间。

今天我们就邀请了hugh从[参加婚礼][筹备婚礼][婚姻 vs. 恋爱] 三个角度去描绘我们的感受，细节，和直言不讳的吐槽。

这期录制下来就好像漂流，跳跃在和爱一切的主题中，虽然夹杂二位村霸的因为进度条的小无奈，但时不时又让我们二个村霸相视一笑，嗯" 这真是一个伟大的观点“...

【时间线】

[参加婚礼]

00:03:16 去苏州參加Hugh的婚礼

00:08:34 婚礼上的那些抓马时刻

00:11:27 怎样拥有一个“轻盈”的婚礼？

00:14:11 因为婚礼dresscode闹出的笑话

[筹备婚礼]

00:19:20 Hugh婚礼两大目标: 手绘(00:19:47) 脱口秀(00

:34:25)

00:23:41 请婚庆公司是入坑吗？

00:29:58 办一场婚礼要花多少钱？

00:37:09 不必催泪 婚礼也可以很幽默和欢乐

00:41:20 婚礼当天感觉得到全世界的祝福

[婚姻 vs. 恋爱]

00:45:27 婚姻的意义是什么

00:53:10 婚礼中的小插曲

01:03:06 什么时候感觉可以“嫁了”？(求婚的故事)

01:21:06 不恐婚 但恐育

【音乐】

Justin Bieber - One Less Lonely Girl

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Hi 村村们，好久不见。

决策是一连串的不确定性。

如果我们知道，做完手术就会好，选择外派就会有助于职业发展，运动就会更有魅力，回到香港，留在深圳，选择换工作、旅行、留学、结婚、阅读、表白、购物都会让我们变成更喜欢的自己。那我们可能会更多的忍耐和果断。但留给我们是未知。

正是这种混乱、可能性、成长和冒险里面。我们看到在决策面前不同的可爱的性格。

这期我们听了很多的想法，话不多说，想把时间留给他们。

【时间线】

00:01:10 秋天我大爱 不料走得太快

00:05:06 你平时做决定的风格是怎样的？

00:34:56 近期你做过的最大或最特殊的决定是什么？为什么你会选择做这个决定？【故事分享】

01:03:04 你下一个即将要做的决定/目标是什么，你现在为此在做什么样的努力？

【音乐】

Decision - Busta Rhymes

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Hi 村村们，好久不见，剪辑这期播客的生活是9.30号，感觉主题和「假期」显得不太合时宜，那就沉浸在“下坡”的快乐中吧～

国庆库克回了趟长沙，然后又来云南大理，又是效率的一个假期。

昨天在徒步海拔3200米的高空，风吹得我头脑时而清醒，时而恍惚。在靠近天空的地方，我在想，可能一个个deadline也就是一个个瞬间，和爬上山顶的瞬间是一样的。

在高铁上的路上，回顾《纳瓦尔宝典》中写到：

「在人生任何的时间段，只选择一个最有价值的目标，作为奋斗目标和动力之源」

既然人生就是活几个瞬间，我们需要做的就是坚定当下唯一的选择，咬牙坚持下。

那下一个瞬间就DDL结束去到海边，一身轻松。也可以是徒步17KM，在山顶惊呼的瞬间。或大或小，但坚定一点，将注意力集中一到光束，然后抵达一个又一个瞬间。

这也是我对效率最新的理解。

【时间线】

05:46 - 9月最有效率一天/一件事？果然Deadline才是最大生产力。

13:08 - 什么是没有的效率的呢？oh不愿再拖延与内耗。

28:00 - 不断更新自己选择，做不一样的选择。

31:00 -在人生的选择上面，做自己认为有价值的事情就是有效率。

45:00 - 在「积极向上」的同时一定要注意身体健康，在身体健康的时候也要注意身体健康！

【音乐】

Get me started - Troye Sivan

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写shownotes的时候一个人来到盐田，每隔一段时间（起码一个月）总要留出时间让自己保持觉察。

在海边的盐田节奏总是要慢下来很多，雨后的街道干净清爽，在市区的浮躁也融化了一些。

录制结束之后，我和芋圆也保持着一周起码见一次的频率，虽然见面也是一起办公，但也很珍惜这样的机会。

这期我们一起闲聊下8月的状态~

【时间线】

00.00 村村的火与水的生活状态。

10.00 自我永远属于环境是什么样的。

22.00 做自己不是一劳永逸的决定。

剪辑：芋圆

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