大生活家練小話

本集內容
上一集母親節特輯-當家們來深聊談到50-60歲的女性在過去的上一代思維裡攜帶了許多的滄桑，或是有些人的父母經歷戰後嬰兒潮，而我們如何為自己設下一個邊界，在這個時代活出自己的創新及內在獨立，而使我們與下一代的孩子友好、共好，擁有各自的邊界～
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00:46 開頭-如何建立自我邊界?
04:28 如何陪伴自己的子女/下一代?
12:11 父母與孩子之間的邊際感
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《給現代人的動態靜心》
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實體靜心
🟣台北靜心班
小瑜教練、玠瑜教練
時間：星期二 晚上7點-9點
地點：新北市永和區竹林路40號3樓
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🔵台中靜心班 
妍妮教練
時間：星期五 晚上7點-9點
地點：台中市烏日區
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🟢台南靜心班
蒂蒂教練
時間：星期一 晚上7點-9點
地點：台南市東區
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🟠高雄靜心班
繡珍教練、慧媜教練
時間：星期一、星期四 晚上7點-9點
地點：高雄市三民區
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上架時間為5/7號晚上18:00-18:30之間

本集內容

兩位練小話小主持不在，今日由兩位當家母親現身來聊聊母親節特輯～在過去的人生裡是如何形成的? 我們究竟是用什麼樣的思維在教育我們的孩子呢？究竟當一位母親或者是教練，我們要如何陪伴自己或他人走過受害者情結? 除了了解年輕人的想法，我們也來分享分享當家母親的感受吧！

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01:58 當家來聊天～

06:55 家族流傳下來的教育方式

10:13 我們是如何認知自己受苦於家庭之間?

13:05 如何陪伴自己走過受害者情結?

18:00 路只有自己走過才清晰～

19:36 當自己看到正使用溺愛教育

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上架時間為4/23號晚上18:00-18:30之間

本集內容

在上集有提到我們允不允許自己被接住或是如何接住別人? 本集就來深聊～在自己不允許被接住時，內心充滿了哪些的矛盾? 在分享的過程中去看見自己去他人之間是如何看待? 當對方想要接住我們時，我們如何認出及看待? 如何對自己的才華示出善意? 在2026年沒有一個人是孤島！

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00:56 我允許自己被接住嗎?

03:24 我們如何看待自己的父母?

07:10 「接住別人」與「被人接住」

14:41 2026年如何接住與被接住?

18:48 我們如何接住自己?

20:35 如何對自己的才華示出善意?

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上架時間為4/23號晚上18:00-18:30之間

本集內容

從三月初開始，大生活家貫老師有觀察到部分的人正在亂～無論是自己在亂或者是看到他人在亂，我們可以為「自己」做的是什麼呢? 如果是自己正在矛盾跟動亂，我們又能如何協助自己? 分出一道邊界，給彼此一個空間！記得～不入任何人的局！好好看著自己～在2026年設定自己的邊界，成為贏家！

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01:28 內在的矛盾點?

07:38 不要入他人的情緒局裡～

08:58 如何協助矛盾的自己?

13:23 你正在質變的過程嗎?

17:55 我平心靜氣的設定邊界！

24:27 2026年誰是贏家?

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本集內容
前陣子爆紅的韓國實境節目天機試煉場讓通靈浮上熱門話題，本集邀請玉皇大帝鄭成功來跟大家聊聊「通靈」，我們似乎都把通靈想得太美好了? 究竟為什麼都要學習通靈呢? 什麼又是最高境界的通靈? 你們認為神明只掌管天災地變嗎? 而鄭成功又是如何看待通靈呢? 透過這集與神的聊天，原來編程可以很難也可以很簡單！鄭成功說在2028年以前世界是個整合期，我們要如何通向自己內在的神呢！坐穩囉各位！
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01:00 玉皇大帝鄭成功聊「通靈」
05:00 如何與自我內在的神結合?
09:15 「神識」與「識神」
12:04 如何創造自己的內在花園～
13:43 台灣人的集體意識?
16:37 焦慮分成哪兩個層次?
18:13 2028年前世界是整合期?
20:45 找出自己與神的軌道模式！
23:42 要允許自己試錯的機會～
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繼上集焦慮的主題後了解到現在社會充斥著這樣的氛圍，我們是如何看待與感受自己的情緒/身體? 是否跟自己的身體斷了連結? 很多人習慣用「喜歡」與「不喜歡」來決定自己適不適合，而這樣的情況下阻擋了自己什麼樣的人生? 許多自認為不順的事情其實都有錢賺? 這集能讓我們聽到自己是用什麼情緒跟金錢過不去！來突破自己對於情緒的認知吧！
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01:10 我如何看待自己的情緒?
03:53 我的控制受限於自己?
08:00 在生理上焦慮時，我可以如何做?
13:16 人要學習試錯～
17:39 我們可以如何突破自己的情緒? 
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本集來了大木鄭成功來傳訊！
國土保固行動開始向外延伸了～團隊開始需要連貫「池上斷層」這片土地，它連結到菲律賓海板塊與巽他板塊，漸而串聯影響到兩塊板塊之上的台灣與馬來西亞之間，這跟台灣與馬來西亞串聯了什麼樣的友誼呢? 

地殼的尾部撞擊除了破壞花東地區之外，也有影響到馬來西亞地區！原來團隊在這次的行動裡是以超前部署的方式進行，大木鄭成功與團隊接下來會邀請過去一同參與國土保固行動的夥伴們，再次與我們一起安定地脈、安穩自己～
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01:05 開始進行池上斷層國土保護行動！
06:38 邀請大家引動台灣的靈場穩健下來～
11:53 一起當地球守護者！
14:45 開啟跟馬來西亞的友誼～
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今天我們要來聊聊現今社會的運作模式～「焦慮」
以前的焦慮是使人有了生存的本能，現在的人們已經不用為了生存而打獵，但還是仍然的焦慮沒錢、沒價值等等，我們這集就單刀直入的來聊聊自己與金錢之間的關係，我們要如何成為金錢的主人，而不是變成金錢的奴隸，居然跟我們的認知選擇有極大的關係? 如果你也有這個「症頭」的話，不仿也來聽聽吧～
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00:35 認識焦慮與金錢的關係
10:34 與金錢之間成為受害者?
15:40 如何看重自己的價值?
17:58 如何成為金錢的主人而不是奴隸?
19:05 我的成功率取決於專注力
24:01 我要怎麼創造能力、金錢、價值?
26:54 每個人都要取決自己認知的高度！
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本集內容
跟各位介紹～大生活家練小話攝影部加入一位夥伴瑾螢啦！是什麼樣的機會讓瑾螢轉職呢? 又是什麼樣的想法使他決定? 在2026年頻率時代的到來，我們要如何心如工畫師，能畫諸世間? 做一個滾動式的調整使自己在社會上立足，開創一條能為生命編碼的人生～

偷告訴大家～本集有透漏4/23-25冥想靜心課程的一小部分內容，好期待阿 !!!!! (興奮)
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00:22 歡迎新夥伴瑾螢加入團隊！
03:12 心如工畫師，能畫諸世間
09:49 為什麼瑾螢會有這樣的決定呢?
15:13 要如何滾動式調整使我安生立命?
20:21 我對自己的生命做了一個編碼
23:33 我如何解碼生命的Bug? 創造自己?
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哈囉👋🏼各位聽眾/觀眾朋友們大家好，我們第五季開始囉！
大家有沒有觀察到2026年農曆年才開始，世界就有各種不同的翻轉，一夜之間許多事情變革的情況下，我們要如何安穩的踩在這頻率的世界? 
為大家公告，地球學苑4/23-25將在南投舉辦有三天兩夜的冥想靜心課程，這次有別於以往的大型課程，更升級了聲音、視覺饗宴，邀請您一同來參與這劇場化的體驗，成為自己的主角，找到屬於自己的頻率，讓2026年幸福平穩！

報名資訊：https://earthacademy.com.tw/posts/2026-避險改命/
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00:39 公佈直播得獎名單！
02:20 邀您一同體驗劇場化的身歷聲～
06:21 什麼人適合參與此課程?
08:00 如何不被情緒遛著走?
11:35 亂世出英雄！共創新契機！
16:13 動態冥想的威力～
25:25 朝向自己舒適的道路～
26:16 2026年不要躺平！
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