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Yoga, joggen und Gewichte heben – wer verschiedene Aktivitäten kombiniert, hat gute Chancen auf ein langes Leben. Das haben Forschende der Harvard University herausgefunden. Autorin: Lisa Bühren
Studie: Physical activity types, variety, and mortality: results from two prospective cohort studies
Für Deutschland sind die Zahlen bei jungen Menschen bemerkenswert. Forschende rechnen bei Menschen zwischen 25 und 44 mit 40 % geringeren Sterberaten als noch wenige Jahre zuvor.
Studie: https://www.annalsofoncology.org/article/S0923-7534(25)06319-7/fulltext
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