In questa puntata torniamo sui risultati conquistati dagli azzurri ai Campionati Europei off-road in Slovenia, chiusi con un bottino di sette medaglie tra trail e corsa in montagna. Ospite della prima parte è Cesare Maestri, capitano della Nazionale italiana e protagonista dell’oro a squadre nella gara classica salita e discesa. Con lui ripercorriamo le emozioni dell’Europeo, il significato di guidare il gruppo azzurro da capitano, il quarto posto individuale, ma anche un anno speciale vissuto tra gioie familiari, infortuni, cadute e ripartenze. Nella seconda parte torna ai nostri microfoni Giuseppe Damato, amatissimo dai nostri ascoltatori e protagonista di una stagione da record nella categoria M90. Dopo i primati mondiali conquistati in maratona e mezza maratona, sette giorni fa ha firmato anche il record del mondo sui 10 chilometri alla StraCiriè, chiudendo in 55'20". Con lui parliamo del piacere di continuare a mettersi alla prova, del rapporto con il cronometro e della sua passione per la corsa. Poi spazio ai consigli della nutrizionista Francesca Deriu, che risponde alle domande degli ascoltatori in tema di corsa e alimentazione.