2019年8月にEpisode1を公開してから、早1年が経過しました。

ここまで続けてこられたのは、ひとえにリスナーの皆さまのおかげだと感謝しております。誠にありがとうございますm(_ _)m

今回は、1年を振り返っての率直な気持ちと、今後への思い、そしてリスナーさんからのお問合せにご回答しました。

サイクルコンピュータは、デジタル社会の成長とともに大きく進歩しており、最近はスマホ連携など、時代の変化に合わせて進化しています。

今回は、レギュラーのMakinpoさんと、これからサイクルコンピュータの購入を検討する方向けに、どんなメーカがあるのか、それぞれどんな特徴があるのか、これまで使ってきた感想を語りました。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode34をお届けします。

今回のテーマは「自転車ロードレースの魅力」です。

ロードバイクにハマってきたら、必ず1度は見ることになるであろう自転車ロードレース。

今回はレギュラーの2人で、自転車ロードレースの種類、ビジネス面での成り立ち、オススメのレース、視聴方法、いま注目のチーム等、その魅力についてふんだんに語りました。

Dancing FM Episode33のテーマは、「プロテインの摂り方」です。

人間のカラダにとって、非常に重要である「タンパク質」。

今回は、レギュラー陣（ゆるぽ拓、Makinpo）で、プロテインとは？、サプリメントの摂り方（タイミング・量）、摂取の考え方、簡単な摂り方、オススメのサプリメントや味について語りました。

ロードバイクのような強度の高いスポーツをやっている方々にとって、参考になる情報も多いかと思いますので、ぜひお聞きいただければ幸いです。

Dancing FM Episode32をお届けします。

今回のテーマは「ローラーダイエット成功事例」です。

レギュラー陣の知人で、実際にローラーでダイエットを成功しているやますたさんをゲストにお迎えし、数字に基づいた具体的なダイエット効果、ローラー環境、習慣化、食事制限、モチベーション維持、などについて語っていただきました。

DancingFM Episode31をお届けします。

今回は、リスナーの方々からいただいたお問合せ（廃液処理、モチベーション維持、脳内BGM、自転車とのシナジー、異音への対応、ブレーキディスク大径化）について、回答しました。

Dancing FM Episode30をお届けします。

今回は、ゲストに「はり灸こんどう」の近藤先生(Twitter: @kondotubo)をお迎えし、ローラートレ派向け、基本ローラー・たまに屋外派向け、ロードバイク初心者向けのエクササイズ法をご紹介しています。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode29をお届けします。

レギュラーのMakinpo氏と，日焼け・汗対策，すね毛問題，熱中症対策，パンスト氷嚢について話しました。

Dancing FM Episode28をお届けします。

今回は、レギュラーのMakinpo（@makinponkitch）さんと、Zwift、スマートローラー、ローラー時の服装、スマート扇風機、インドアサイクリングの流行について話しました。

＜今回の主な内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode27をお届けします。

今回のテーマは「自転車を買ってすぐの頃にタメになりそうな話」です。

新型コロナウイルス（COVID-19）の影響により、ソーシャルディスタンスの確保や運動不足解消を目的に自転車を始める人が増えています。

今回は、自転車、特にロードバイクを買ったばっかりの方々にとって知っておくと良いことについて話しました。

＜今回の配信内容＞

今回の配信内容は以下のとおりです。