2020年最初のロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode19をお届けします。

今回のテーマは「正月太りを解消しよう！」です。

年末年始にかけて、美味しい食事やお酒を楽しんだ結果、体重が増えたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、実際にダイエットに成功したMakinpoさんの実例と、痩せるための「睡眠の重要性」を近藤先生から語っていただきました。

＜今回の配信内容＞

2019年最後のロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode18をお届けします。

今回のテーマは「2019年の振り返り」です。

年末ということで、9月から始めて18回を迎えた当番組や、レギュラー・ゲストのロードバイク活動を振り返ります。

今回はゆる～い配信となりますが、お付き合いいただければ幸いです。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」，Episode17をお届けします。

今回のテーマは「ホイールの購入について」です。

ボーナス時期に、大きな出費として検討しがちなホイールについて、ホイールの種類やグレードの違い、買うときのポイントについて語りました。

ホイールは種類も多く、悩む方も多いと思いますので、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

【今回の配信内容】

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」，Episode16をお届けします。

今回のテーマは「洗車について」です。

リスナーさんより，”水を使った洗車の方法”についてのお問合せをいただいたので，Makinpoさんを中心に回答をしています。

洗車の方法は住宅環境などによって大きく左右されますが，一例として参考にしていただければ幸いです。

【今回の配信内容】

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode15をお届けします。

今回のテーマは、「注油について」です。

リスナーさんから、注油のタイミングや場所・ポイントについてのお問合せをいただいたので、Makinpoさんを中心に回答をしています。

これから注油を覚えようとしている方は当然ながら、すでに何度も注油している方にとってもタメになる情報が含まれていますので、お聞きいただければ幸いです。

【今回の配信内容】

今回の配信もお楽しみください。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode14をお届けします。

今回のテーマは、「自転車のパーツと交換について」です。

自転車にはどんなパーツがあって、どんな時に交換を検討したら良いか、また交換の時に気をつけるポイントはあるのか、という点についてレギュラーの2人で語りました。

パーツは、自分に合うものを探すために必要以上にお金を使ってしまう「沼状態」に入りやすいものです。

今回の配信では、沼に入りにくいようなアドバイスなんかも語っていますので、特にこれからパーツ交換に挑もうと考えている方は、ぜひお聞きいただければ幸いです。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode13をお届けします。

今回のテーマは、「自転車とからだについて（続編）」です。

Episode9に引き続き、からだの専門家である「紺堂はりきゅうつぼ治療院」の近藤先生をお招きし、レギュラーの2人から自転車とからだの関係について率直な疑問をぶつけてきました。

今回も、近藤先生の知識が惜しみなく語られていますので、ぜひお聞きいただければ幸いです。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode12をお届けします。

今回のメインテーマは、「ロードバイクのメンテナンス」についてです。

一つの目安として、自転車が納車されて3ヶ月経過した時点を想定し、チェックしておいた方がよいところや、そのメンテナンスについてレギュラー2人で語りました。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode11をお届けします。

今回のメインテーマは、「自転車の学び方について」です。

レギュラー2人の普段の生活や経験をもとに、自転車をどうやって学んでいくのが良いのかといったことについて、ざっくばらんに意見を交わしました。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode10をお届けします。

今回は、一つの節目となる10回目ということで、特にテーマを設けずに「雑談回」としました。

準備も含めて約3ヶ月間、毎週定期的に配信を行ってきた感想や、これからのことについてレギュラー2人で話をしています。

【今回の配信内容】