Dancing FM Episode30をお届けします。

今回は、ゲストに「はり灸こんどう」の近藤先生(Twitter: @kondotubo)をお迎えし、ローラートレ派向け、基本ローラー・たまに屋外派向け、ロードバイク初心者向けのエクササイズ法をご紹介しています。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode29をお届けします。

レギュラーのMakinpo氏と，日焼け・汗対策，すね毛問題，熱中症対策，パンスト氷嚢について話しました。

Dancing FM Episode28をお届けします。

今回は、レギュラーのMakinpo（@makinponkitch）さんと、Zwift、スマートローラー、ローラー時の服装、スマート扇風機、インドアサイクリングの流行について話しました。

＜今回の主な内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode27をお届けします。

今回のテーマは「自転車を買ってすぐの頃にタメになりそうな話」です。

新型コロナウイルス（COVID-19）の影響により、ソーシャルディスタンスの確保や運動不足解消を目的に自転車を始める人が増えています。

今回は、自転車、特にロードバイクを買ったばっかりの方々にとって知っておくと良いことについて話しました。

＜今回の配信内容＞

今回の配信内容は以下のとおりです。

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode26をお届けします。

今回のテーマは「新型コロナウイルス時代における自転車との付き合い方」です。

ここ1、2ヶ月という短い間で世界を大きく混乱させている新型コロナウイルス（COVID-19）。日々増える感染者や死亡者のニュースばかりで、気が滅入っている方も多いのではないでしょうか。

国内でも戦後最大レベルの驚異として認知されつつあり、4月8日には「緊急事態宣言」が出されました。

政府・自治体から「自粛要請」という形で、必要最低限の外出のみに控えるようお願いされている中で、趣味としてロードバイクを楽しむ我々はどのような考えを持ち、行動すれば良いのでしょうか。

今回は、この緊急事態の中で、自転車とどう付き合っていくかということについて、レギュラー2人の私見を踏まえつつ語りました。

＜主な配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode25をお届けします。

今回のテーマは「自転車とカラダのやわらかさの関係について」です。

ロードバイクに乗る人にとってカラダのやわらかさが大事であり、自分のやわらかさを知る方法や、実際にやわらかくする方法などについて、ゲストの近藤先生に詳しく聞いています。

また、リスナーさんからのお問い合わせとして、クランク長やクリート位置についてお話ししました。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode24をお届けします。

今回のテーマは「自転車を始めて起きた生活の変化について」です。

これからロードバイクに乗り始めようと思っている人が、自転車にハマるとどんな感じで生活が変わっていくのか・・生活スタイルの異なるレギュラー2人の経験を基に、自転車によって大きく変わった生活の日々を赤裸々に語っています。

＜今回の配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode23をお届けします。

今回のテーマは「輪行と車載について」です。

リスナーさんから「初めての輪行」についてコメントをいただいたので、ゆるぽ拓（@yurupotak）とMakinpo（@makinponkitch）のレギュラー2人の経験を基に、輪行および車載の魅力やコツ、テクニックについてお話ししています。

＜今回の配信内容＞

【輪行・車載】

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode22をお届けします。

今回のテーマは「自転車の乗り方とからだの関係について」です。

リスナーからいただいたコメントを基に、ゆるぽ拓（@yurupotak）とMakinpo（@makinponkitch）の2人が、からだのことについて近藤先生（@kondotubo）に問いかけていきます。

＜配信内容＞

ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode21をお届けします。

今回のテーマは「シクロクロスの大会を観に行ってきた！」です。

シクロクロスに関して全くもって無知な状態で飛び込んだゆるぽ拓（@yurupotak）が、現地で感じた疑問をMakinpo（@makinponkitch）に問いかけつつ、イベントを観たばかりの興奮冷めやらぬレギュラー2人で、シクロクロスの感動を熱く語ります。

＜今回の配信内容＞