各位亲爱的小伙伴大家好，

本周跟大家分享的是一本关于漫画创作的书：

《荒木飞吕彦的漫画术》

图：网络

作者是日本著名漫画家荒木飞吕彦，他代表作是《JoJo的奇妙冒险（ジョジョの奇妙な冒険）》，该系列作品至2016年累计发行量超过一亿册。

图：网络

在荒木眼里，漫画是最强大的综合艺术——不擅长画画的创作者可以当作家或编剧，不会写故事的创作者可以当画家，但是漫画家必须是个全才。

除了漫画技巧，作者在这本书里还分享了宝贵的漫画创作经验，连他自己都认为是“等于是公开了自己的商业机密”。比如，如何塑造一个强大的角色来推动作品可以长年累月的连载下去？什么是剧情的“正负法则”？漫画作品中的世界观为什么那么重要？一部好作品的主题是怎样把观众紧紧吸引住的？

详细的内容都在音频中了，欢迎收听！

本期背景音乐：

U2 - This is Where You Can Reach Me Now

亲爱的小伙伴们大家好！本周跟大家分享的一本书是：

《小说课》

                                                                                                                              图：网络

本期的分享有一些不太一样，这本书的作者毕飞宇是位知名的小说家，代表作有《青衣》、《玉米》、《推拿》等等。获得过茅盾文学奖、鲁迅文学奖，英仕曼亚洲文学奖，以及法国《世界报》文学奖等，作品有二十多个语种的译本在海外发行。他也是南京大学的教授，这本书就是他在南京大学等高校课堂上与学生谈小说的讲稿。

一个写小说的人看小说，跟我们感觉一样吗？他们看出了什么令他们叹为观止的东西？这一期的读乐乐就选取了《小说课》的一章，看看他们从我们熟悉的《水浒传》和《红楼梦》中所看到的我们没有读出的美感、惊悚和精彩。

阅读也是需要才华的。是什么样的角度和才能可以帮助我们发现小说里的逻辑与反逻辑，可以让我们读出作者们隐藏的故事呢？收听音频，了解一番新体会吧！

周末愉快，我们下本书见！

                                                                                                                本期背景音乐：

                                                                                  The Beach Boys - Your Summer Dream

亲爱的小伙伴们大家好！本周的周周乐分享以下两个内容：

1. 如何走出过去的自我

图：Karsten Würth

上周分享的《性格不是永恒的：打破自我限制的信念，重写你的故事》，书里还有很多有趣的观点。虽然个性能够改变，但其实呢，改变自我又并非轻而易举，作者提醒说，我们经历的事情不光大脑记得，身上的每个细胞都记得；不仅如此，我们还有可能对某种情绪上瘾，对愉悦的情绪也就罢了，我们还会对那些并不怎么愉悦的情绪上瘾——比如愤怒，比如压力……这是真的吗? 那如果真的想改变过去的自我、走出创伤、戒掉负面情绪的上瘾症，然后对性格做一些积极的修改，又有哪些有效的方法呢？

2.《写作这回事：创作生涯回忆录》

图：网络

对于很多写作爱好者来说，非常有必要了解一下这本书，这本书的作者斯蒂芬·金（Stephen King）被誉为"有史以来最畅销的恐怖小说之王"，"故事制造机"；六次荣获国际恐怖文学协会奖，还拿过欧·亨利奖和爱伦·坡大师奖。30年的创作生涯里，写了200多部短篇小说和40部书，被翻译成33种语言，发行到35个国家，总印数超过3亿册。

这么会写故事的人，他也有着坎坷的生平，所以这本《写作这回事》的第一部分干脆就是自传，而第二部分呢，作者非常真诚地分享了他写作高产的秘诀。如何3个月写出18万字？为什么作家要像考古学家去发现故事而不是编故事？最好的故事是被什么驱动的？

精彩内容都在音频里了，周末愉快！

本期背景音乐：

j'san.,Pandrezz - A Day at the Beach

亲爱的小伙伴们大家好！本周的周周乐分享以下两个内容：

1.时代周刊：《疫情期间的生育率会增长吗？》

大家猜猜看，在全球疫情的情况下，生育率是增加了还是降低了？本周的第一个分享来自时代杂志11月16日刊的一篇文章，主要探讨的正是疫情期间生育率的变化。尤其是文章专门把这次疫情与1918年的大流感期间做了对比，同时也搜集了美国经济危机期间的数据，总结出在面临重大社会危机时，人们究竟是更愿意生宝宝，还是暂缓生育计划。

2. 《个性不是永恒的：打破自我限制的信念，重写你的故事》

这本书是2020年7月刚刚出版的，作者是心理学家和励志博主本杰明·哈代（Benjamin Hardy）。俗话说“江山易改本性难移”，在这本书里，作者就是要挑战我们对于个性的固有看法。不仅如此，作者还提醒说，我们经常会做的性格测试也不一定可靠，包括著名的职业性格MBTI测试，实际上也不能定义面试者的性格。那，究竟什么会影响我们的性格？打破个性既定的限制，又会对我们的想象力、潜能和未来带来什么影响呢？

问题的答案都在音频中了，欢迎收听，祝大家周末愉快！

亲爱的小伙伴们大家好，本周为大家推荐的这本书是《取悦症：不懂拒绝的老好人》。

这本书的作者是Harriet Braiker （哈丽雅特·布莱克）博士，是一位具备25年临床经验的心理医生和管理顾问。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，除了这本登上纽约《时代》杂志的畅销榜的《取悦症：不懂拒绝的老好人》之外，还有《谁在操纵你》等。

其实，作者在1999年上奥普拉秀上，曾向奥普拉承认她自己就有这个“总想取悦别人”的综合征——取悦症。

能让别人开心愉快难道也有错了？究竟到什么程度才算是取悦症？作者在书中做了比较科学的阐述，从思维方式，到行为习惯，再到情绪驱动，帮助人们找到他们取悦症的来源。需要留意的是，过度取悦的行为可能往往适得其反——并非会真的取悦到想取悦的人，反而给他人和自己带来压力，甚至会影响到自己的健康。

在生活中不敢生气？与人打交道害怕冲突？对亲密关系上瘾但又总是被抛弃？这些可能都跟取悦症有关。当然了，作者也支了招儿教大家如何去克服，详细的内容都在音频中了，欢迎收听！

周末愉快，我们下本书见！

这本书的作者是Harriet Braiker （哈丽雅特·布莱克）博士，是一位具备25年临床经验的心理医生和管理顾问。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，除了这本登上纽约《时代》杂志的畅销榜的《取悦症：不懂拒绝的老好人》之外，还有《谁在操纵你》等。

其实，作者在1999年上奥普拉秀上，曾向奥普拉承认她自己就有这个“总想取悦别人”的综合征——取悦症。

能让别人开心愉快难道也有错了？究竟到什么程度才算是取悦症？作者在书中做了比较科学的阐述，从思维方式，到行为习惯，再到情绪驱动，帮助人们找到他们取悦症的来源。需要留意的是，过度取悦的行为可能往往适得其反——并非会真的取悦到想取悦的人，反而给他人和自己带来压力，甚至会影响到自己的健康。

在生活中不敢生气？与人打交道害怕冲突？对亲密关系上瘾但又总是被抛弃？这些可能都跟取悦症有关。当然了，作者也支了招儿教大家如何去克服，详细的内容都在音频中了，欢迎收听！

周末愉快，我们下本书见！

这本书的作者是Harriet Braiker （哈丽雅特·布莱克）博士，是一位具备25年临床经验的心理医生和管理顾问。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，除了这本登上纽约《时代》杂志的畅销榜的《取悦症：不懂拒绝的老好人》之外，还有《谁在操纵你》等。

其实，作者在1999年上奥普拉秀上，曾向奥普拉承认她自己就有这个“总想取悦别人”的综合征——取悦症。

能让别人开心愉快难道也有错了？究竟到什么程度才算是取悦症？作者在书中做了比较科学的阐述，从思维方式，到行为习惯，再到情绪驱动，帮助人们找到他们取悦症的来源。需要留意的是，过度取悦的行为可能往往适得其反——并非会真的取悦到想取悦的人，反而给他人和自己带来压力，甚至会影响到自己的健康。

在生活中不敢生气？与人打交道害怕冲突？对亲密关系上瘾但又总是被抛弃？这些可能都跟取悦症有关。当然了，作者也支了招儿教大家如何去克服，详细的内容都在音频中了，欢迎收听！

周末愉快，我们下本书见

亲爱的小伙伴们大家好！本周跟大家分享的一本书是：

《人人都在说谎》

这本书是2018年出版的，作者赛思·达维多维茨（Seth Stephens-Davidowitz）是一位前谷歌数据科学家和专栏作家。他的研究发现，世界充满了谎言，人类或出于善意或出于恶意，无时无刻不在说谎。对于很多问题，传统的统计调研方法得出的结论很多是错误的，误导了我们的认知。

但是，人们往往在一个地方放下戒备、吐露心声，那就是互联网。每一次搜索、每一次点击、每一次停留、每一次关闭……在线生成了大量的数据，暴露着你的真实想法、欲望、恐惧和难以启齿的偏见。

作者钟情于分析人们的搜索行为，因为在他看来：人们搜索信息的行动，就是信息本身。

无论是投票，还是对黑人总统的看法，甚至在癌症预测，男女约会，夫妻关系评价等等方面，人们似乎都在说一套做一套；而对于社会科学研究而言，基于人们填写问卷的调研方法似乎也因此在效度和信度上受到了巨大的挑战。研究者们恐怕需要在收集问卷之后，再去网上的大数据中给被调查者们测测谎了。

为什么四年前的民意调查没有预测出特朗普当选？书中同样对这个事件进行了搜索方面的分析，感兴趣的朋友们可以去书里了解一下具体的方法，也许会对这次大选做出神预测呢。

好了不啰嗦了，更多精彩内容都在音频了，我们下本书再见！

亲爱的小伙伴们大家好！本周的周周乐分享以下三个内容：

1.《行为：人类的生物学——我们最好的和最坏的方面》

这本书的作者是斯坦福大学的生物学和神经学教授罗伯特·萨博斯基（Robert M. Sapolsky），他曾获得过麦克阿瑟基金会的“天才”奖金。他在书中用各种科学领域的理论来解决一个基本的谜题：是什么驱使人们伤害或帮助他人？他从生物学角度解释了这一问题，也引用了一系列有趣的科学实验结果，带领读者踏上探索神经系统、激素、进化和环境的旅程。

有人评价这本书代表了当前科学理解对人类行为认识的最高水平，是科学进展的重大成就，是一本“解释人类行为的教科书”（英文版有七百多页，对读者是一个不小的挑战，但同时也确实非常值得一读）。

2. 《通过策略性的人力资源管理，提升组织的复原力》

本周的第二个推荐实际上是最近读到的一篇学术论文，论文的作者是Lengnick-Hall, C. A., Beck, T. E., & Lengnick-Hall, M. L.，是2001年发表在英文期刊《人力资源管理评论》（Human resource management review）上的。

论文主要探讨了复原力（Resilience）对于一个组织所发挥的影响以及如何来提升这种积极的影响。复原力可以提升和训练吗——就像美国海军陆战队经历27周魔鬼历练那样？通过个人来提升组织的复原力又该怎么做？除了从音频中获得答案，如果有可能去读一读这篇论文，也会获得很多有趣的启发！

3. 米歇尔·奥巴马播客

最近偶然听到了这个播客，来自美国前第一夫人米歇尔·奥巴马。她在自己的这个节目中采访了自己的丈夫奥巴马总统，还有其他家人，下属，朋友，甚至私人医生，大家坐下来极为坦诚地聊一聊天，针对美国和当今社会的各种话题发表一下看法，与其他名人政要的播客不同的是，这档节目做的更加真实、温暖，也有很多她和奥巴马总统小时候的经历以及白宫生活的故事。

更加详细的内容都在音频中了，祝大家周末愉快！

亲爱的小伙伴们大家好！本周跟大家分享的是一本关于理财投资的书：

《伯格头投资指南》

“伯格头”是美国一群经验投资人组成的社群，他们自称为Bogleheads, 在各地设有分会，每年会举办三天两夜的全国性聚会；而这位被敬仰的伯格先生，是美国著名的资产公司Vanguard（先锋领航集团）的创始人，他也是第一个将指数型基金带给一般投资人的基金业者。

在书中，作者以三组美国夫妇为例，为我们列举了三种典型的财务生活方式，非常生动，也有助于大家对号入座一下。当然举例的目的是帮助我们认清该如何安排好我们的财务，以便获得更好、更有保障、更高质量的生活。

想知道一项投资在多久后可以翻番？神奇72法则是怎么回事？要实现65岁时银行账户达到100万美金该怎么做？普通收入的我们在投资过程中会遇到的最大挑战又是什么？那就来收听音频了解一下吧。

当然还是那句老话，希望有时间有精力的朋友，亲自读一读这本书，相信一定会有收获，周末愉快，我们下期见！

亲爱的小伙伴们大家好！本周跟大家分享的是非常著名的：

                                                                       《原则》

这本书的作者是桥水基金的创始人瑞·达利欧，他不仅建立了世界上最大的避险基金公司，也因为成功预测2008年金融危机和出版这本畅销书《原则》而被人们所知。

出身美国普通中产家庭，26岁遭遇解聘，白手起家创业成功的达利欧有着一套自己奉行的原则，更难得的是，他愿意把包含了21条高原则，139条中原则和365条分原则的这一整套行动方针写下来，分享给世人。

欢迎收听详细音频内容寻找答案，祝大家周末愉快！

亲爱的小伙伴们大家好！本周的周周乐分享以下三个内容：

1.《清单革命》

这本书的作者阿图·葛文德（Atul Gawande）是一名外科医生，也是公共健康的研究者，他针对现代医学面临的问题和挑战有着深入的思考，这本书也是从医学入手，列举了跟医疗临床中遇到的案例，从降低医疗事故发生率入手，发现了清单的巨大威力。当然，他也拜访了飞行员和建筑人员。究竟一份小小的清单是如何帮助我们避免“无能知错”的？科学家们又是如何给我们会遇到的复杂问题分类的？书中都给出了详尽的解答

2.《手把手教你玩转脱口秀》

3.一席演讲《老年心理》

更加详细的内容都在音频中了，祝大家周末愉快！

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