Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

By Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin, Host: Jochen FetteSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben episodes

June 13, 2024 084 – Achtsam durch den Sommer
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Achtsamkeit" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://www.lingenverlag.de/blogs/dastutmirgut/informationen-zur-achtsamkeit/achtsamkeit/

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
Hier findet Ihr die Übungshefte von Jutta als PDF-Downloads:
https://dastutmirgut.net/uebungshefte
Und hier könnt Ihr Euch für den Blognewsletter anmelden:
https://dastutmirgut.net/newsletter
20 min
June 06, 2024 083 – Ein Mantra für mehr Gelassenheit
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "5 Tipps um Gelassenheit zu lernen" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/5-tipps-um-gelassenheit-zu-lernen

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
22 min
May 30, 2024 082 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 2
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Abgrenzung für mehr Eigensinn" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/abgrenzung-fuer-mehr-eigensinn

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
22 min
May 23, 2024 081 – Du musst nicht jedem gefallen – Teil 1
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Abgrenzung für mehr Eigensinn" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/abgrenzung-fuer-mehr-eigensinn

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
21 min
May 16, 2024 080 – Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Vor lauter Sinnsuche übersehen wir den Sinn" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/vor-lauter-sinnsuche-uebersehen-wir-den-sinn

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
17 min
May 09, 2024 079 – Mit einem Lächeln zur positiven Abgrenzung
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Abgrenzung auf die smarte Tour" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/abgrenzung-auf-die-smarte-tour

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
14 min
May 02, 2024 078 – Mehr Lebendigkeit durch achtsame Wahrnehmung
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "3 einfache Tricks für eine bewusste Wahrnehmung" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/3-einfache-tricks-fuer-eine-bewusste-wahrnehmung

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
18 min
April 25, 2024 077 – Dankbarkeits-Rituale für jeden Tag
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "5 Rituale für mehr Dankbarkeit" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/5-rituale-fuer-mehr-dankbarkeit

Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
20 min
April 18, 2024 076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Kauziger Eigensinn erleichtert die Abgrenzung" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/kauziger-eigensinn-erleichtert-die-abgrenzung

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19 min
April 11, 2024 075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Dankbar für nichts und alles" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.

Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/dankbar-fuer-nichts-und-alles

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23 min