Het verleden herhaalt zich alleen als jij hetzelfde blijft doen

In deze podcast hoor je waarom terugkerende patronen geen falen zijn, sterker nog falen bestaat niet je mist een heel ander probleem!

Ik neem je mee in hoe gedrag zoals eetbuien, overprikkeling of uitval niet het echte probleem is, maar een gevolg van en jij leert hoe echte verandering ontstaat! Mega waardevol dus!

#ECHTINBALANS traject

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast leg ik je uit waarom te laat ontbijten of het ontbijt overslaan voor het vrouwelijke lichaam een direct stresssignaal is.

Je ontdekt waarom dit niets te maken heeft met discipline, maar alles met veiligheid, hormonen en je zenuwstelsel.

Ik neem je mee in wat er fysiologisch gebeurt in je lijf als je de dag start in overlevingsstand.

Je gaat begrijpen waarom je onrust, cravings, energie-dips en buikvet geen falen zijn maar hele logische signalen.

En ik laat je voelen hoe je weer kunt samenwerken met je lichaam in plaats van ertegen te vechten.

#ECHTINBALANS herstel traject

www.echtinbalans.nl/programma

Red jij je prima?

Of zorg je goed voor jezelf?

Luister deze aflevering ontdekt dat je prima redden "overleven is" en wat dat zorgen dan inhoud (en dan red jij je nog meer dan prima ;))

#ECHTINBALANS traject

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast neem ik je mee in wat er echt gebeurt als je onrustig, opgejaagd of angstig wakker wordt.

Je leert waarom dit geen “zwakte” is, maar een stressreactie van je zenuwstelsel en hormonen.

Ik deel praktische stappen om je systeem ’s ochtends te reguleren, zodat je niet meteen in overleving schiet.

Voor iedere vrouw die verlangt naar rust, energie en weer thuiskomen in haar lichaam www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast neem ik je mee in wat er écht gebeurt op een mindere dag en waarom vechten daartegen het alleen maar zwaarder maakt.

Je ontdekt een andere manier van omgaan met jezelf, die direct rust geeft en voorkomt dat je blijft hangen in schuld, oordeel of drama in je hoofd.

Als je wilt leren hoe je sneller weer bij jezelf komt zonder forceren — dan wil je deze echt luisteren!

#ECHTINBALANS traject;

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast leg ik je uit waarom relatie-onrust vaak niet gaat over liefde of communicatie, maar over een lichaam dat te lang in overlevingsstand staat.

Je ontdekt wat stress, cortisol en een overbelast zenuwstelsel doen met verbinding, veiligheid en het vermogen om liefde te voelen.

Ik neem je mee in waarom eindeloos praten, analyseren en oplossen je niet verder brengt zolang je lichaam zich onveilig voelt.

En je hoort wat er wél nodig is om rust te ervaren in jezelf en daarmee ook in je relatie.

#ECHTINBALANS TRAJECT:

www.echtinbalans.nl/programma

www.echtinbalans.nl/programma

Voel jij je snel schuldig als je niks doet?

Alsof niks doen misschien LUi is?

Zinloos..

Misschien wel tijd verspilling.

Of zoooo ongemakkelijk want in het niks doen voel je zoveel onrust. Je hoofd vind er van alles van..

Ik bedoel er ligt nog was of er is nog dat

In deze aflevering ontdek jij dat niks doen vanaf vandaag geen niks doen meer!

Wil jij het niet alleen meer weten maar ook alle kennis toepassen op een manier die bij jou past? Mijn #ECHTINBALANS traject hebt je in het dagelijks leven.

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast neem ik je mee in waarom je lichaam nooit tegen je werkt, ook al voelt dat soms wel zo.

Je ontdekt hoe de relatie tussen je hoofd en je lichaam invloed heeft op herstel, energie en rust.

Voor iedereen die wil stoppen met vechten en wil leren samenwerken met haar lichaam, zodat herstel weer mag ontstaan.

Info echt in balans traject;

WWW.ECHTINBALANS.NL/PROGRAMMA

Ik kreeg vandaag een appje van een client die in de paniek schoot omdat ze een volgende afspraak had bij de bedrijfsarts.

"ik heb morgen het tweede gesprek bij de bedrijfsarts en ik ben zo nerveus. Straks zeg ik het verkeerde straks geef ik de verkeerde indruk"

In deze aflrvering deel ik jou hoe jij je kan voorbereiden!

Echt in balans traject:

www.echtinbalans.nl/programma

Kortingscode: JA500