In deze podcast neem ik je mee in wat er echt gebeurt als je onrustig, opgejaagd of angstig wakker wordt.

Je leert waarom dit geen “zwakte” is, maar een stressreactie van je zenuwstelsel en hormonen.

Ik deel praktische stappen om je systeem ’s ochtends te reguleren, zodat je niet meteen in overleving schiet.

Voor iedere vrouw die verlangt naar rust, energie en weer thuiskomen in haar lichaam www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast neem ik je mee in wat er écht gebeurt op een mindere dag en waarom vechten daartegen het alleen maar zwaarder maakt.

Je ontdekt een andere manier van omgaan met jezelf, die direct rust geeft en voorkomt dat je blijft hangen in schuld, oordeel of drama in je hoofd.

Als je wilt leren hoe je sneller weer bij jezelf komt zonder forceren — dan wil je deze echt luisteren!

#ECHTINBALANS traject;

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast leg ik je uit waarom relatie-onrust vaak niet gaat over liefde of communicatie, maar over een lichaam dat te lang in overlevingsstand staat.

Je ontdekt wat stress, cortisol en een overbelast zenuwstelsel doen met verbinding, veiligheid en het vermogen om liefde te voelen.

Ik neem je mee in waarom eindeloos praten, analyseren en oplossen je niet verder brengt zolang je lichaam zich onveilig voelt.

En je hoort wat er wél nodig is om rust te ervaren in jezelf en daarmee ook in je relatie.

#ECHTINBALANS TRAJECT:

www.echtinbalans.nl/programma

www.echtinbalans.nl/programma

Voel jij je snel schuldig als je niks doet?

Alsof niks doen misschien LUi is?

Zinloos..

Misschien wel tijd verspilling.

Of zoooo ongemakkelijk want in het niks doen voel je zoveel onrust. Je hoofd vind er van alles van..

Ik bedoel er ligt nog was of er is nog dat

In deze aflevering ontdek jij dat niks doen vanaf vandaag geen niks doen meer!

Wil jij het niet alleen meer weten maar ook alle kennis toepassen op een manier die bij jou past? Mijn #ECHTINBALANS traject hebt je in het dagelijks leven.

www.echtinbalans.nl/programma

In deze podcast neem ik je mee in waarom je lichaam nooit tegen je werkt, ook al voelt dat soms wel zo.

Je ontdekt hoe de relatie tussen je hoofd en je lichaam invloed heeft op herstel, energie en rust.

Voor iedereen die wil stoppen met vechten en wil leren samenwerken met haar lichaam, zodat herstel weer mag ontstaan.

Info echt in balans traject;

WWW.ECHTINBALANS.NL/PROGRAMMA

Ik kreeg vandaag een appje van een client die in de paniek schoot omdat ze een volgende afspraak had bij de bedrijfsarts.

"ik heb morgen het tweede gesprek bij de bedrijfsarts en ik ben zo nerveus. Straks zeg ik het verkeerde straks geef ik de verkeerde indruk"

In deze aflrvering deel ik jou hoe jij je kan voorbereiden!

Echt in balans traject:

www.echtinbalans.nl/programma

Kortingscode: JA500

Is er wel rust en energie voor jou, in jouw situatie?

Je hebt al van alles geprobeerd, maar eigenlijk lukt het niet helemaal.

Je mist iets en ik vertel je wat je mist in deze podcast.

www.echtinbalans.nl/programma

In deze aflevering vertel ik waarom zoveel mensen sneller willen herstellen, maar de basis missen.

Je ontdekt hoe belangrijk het is om eerst de tankjes in je lichaam weer te vullen pas dan komt de energie en het herstel op gang (bekijk ook zeker DEZE masterclass als je meer wil begrijpen van jouw prachtige mooie lichaam)

Ik deel waarom ik als voedingsdeskundige en orthomoleculair suppletiedeskundige dagelijks kies voor deze basis.

Deze basis is compleet door artsen en experts onderzocht en geeft je lichaam precies wat het nodig heeft.

Luister mee en ontdek hoe je met de juiste basis weer écht in balans komt.

Kortingscode: echtinbalans

https://vitaily.nl/ref/82/

KLIK HIER

Masterclass "Grip op je ENERGIE" ondanks de angst dat je denkt nooit meer te herstellen

A MUST SEE!

KLIK HIER

In deze aflevering ontdek je waarom loslaten zo moeilijk voelt zelfs op momenten waarop je wílt ontspannen.

Waarom je lichaam “aan” blijft staan.

Waarom controle zo veilig voelt.

En waarom je hoofd nooit echt uit gaat… ook al ben je moe.

Ik deel een persoonlijk verhaal dat je waarschijnlijk pijnlijk goed herkent.

En ik laat je zien welk inzicht alles voor mij veranderde en waarom dit ook voor jou het begin kan zijn van rust, ruimte en herstel.

Ben jij klaar om niet alleen te begrijpen waarom je vastloopt, maar ook hoe je hieruit komt?

👉 Ontdek het in deze aflevering.

👉 En voel je geraakt? Kijk dan naar mijn #ECHTINBALANS herstelprogramma — speciaal voor vrouwen die willen stoppen met overleven en eindelijk weer willen léven.

Meer info: www.echtinbalans.nl/programma