De Keto Podcast

Is een ketogeen dieet gevaarlijk voor je schildklier?

Dit is voor het eerst sinds lange tijd weer een solo aflevering. De afgelopen 10 afleveringen waren allemaal interviews. En nee, ik ben niet zonder interview kandidaten komen te zitten. Er zijn nog volop onderwerpen waar ik vragen over krijg en die ik graag wat verder wil uitdiepen.

Vandaag kijken we naar schildklierproblemen en of een ketogeen dieet een negatief effect heeft op dit orgaan. En ik denk dat je verrast zult zijn.

Lees hier het blogartikel wat ik eerder schreef over de schildklier: https://ketogeeninstituut.nl/keto-gevaarlijk-voor-de-schildklier/

Klik hier voor de whitepaper: https://ketogeeninstituut.nl/whitepaper/

Meld je hier aan voor het webinar: https://ketogeeninstituut.nl/ketonen-de-vierde-brandstof/

De eerste twee webinars zijn al op 23 juni 2022. Meld je snel aan nu er nog plaats is!

In deze podcast is Lenca aan het woord.

Dit is geen voorzetje voor een onderzoek naar wat goed of slecht is, of een uitnodiging tot verhitte discussies tussen voor- en tegenstanders van een plantaardig of dierlijk voedingspatroon. Ik heb de waarheid niet in pacht.

Luister naar het gesprek met Lenca over haar ervaring met het carnivoor dieet.

Op zoek naar een goede slagerij? Lenca bestelt o.a. bij deze winkels:

www.zorgnatuur.nl

www.dewoestegrond.nl

www.hetderdeerf.nl

www.vleesvanons.nl

www.grutto.com

Via deze links vind je meer informatie over het carnivoor dieet:

Dr. Georgia Ede - Diagnosis Diet

Dr. Ken Berry - Proper Human Diet

Dr. Paul Saladino - Carnivore MD

Kelly Hogan - Instagram

Mikhaila Peterson - The Lion Diet

En op facebook zijn vele groepen te vinden waar je bergen informatie kunt krijgen.

Meer weten over Ketogeen Instituut Nederland? Klik voor informatie over de opleiding Ketogene Therapie of de cursus Ketogene Voeding en Leefstijl.

Nieuwsgierig naar wat je kunt eten op een keto dieet? Download hier de Keto Leefstijl Lijsten.

Lees hier meer over het Keto Leefstijl Programma. En hier kun je een ketoprofessional bij jou in de buurt vinden.

Heb je nog vragen? Mail me op [email protected]

Adverteren of sponsoren? [email protected]

Keto on!

Louisette

Dit interview is in het Engels. Op YouTube kun je het interview bekijken met ondertiteling. Klik hier voor YouTube.

Gary Taubes: the flawed science behind modern nutrition guidelines

Gary Taubes is een onderzoeksjournalist op het gebied van wetenschap en gezondheid, de auteur van The Case for Keto, The Case Against Sugar, Why We Get Fat en Good Calories, Bad Calories (gepubliceerd als The Diet Delusion in het VK). Taubes is voormalig schrijver voor Discover en correspondent voor het tijdschrift Science. Zijn schrijven is ook verschenen in The New York Times Magazine, The Atlantic en Esquire, en is opgenomen in tal van Best of-bloemlezingen, waaronder The Best of the Best American Science Writing (2010). Hij heeft drie Science in Society Journalism Awards ontvangen van de Amerikaanse National Association of Science Writers. Hij is de ontvanger van een Robert Wood Johnson Foundation Investigator Award in Health Policy Research, evenals medeoprichter en voorzitter van het non-profit Nutrition Science Initiative (NuSI).

************************************************************************

Gary Taubes is an investigative science and health journalist, the author of The Case for Keto, The Case Against Sugar, Why We Get Fat and Good Calories, Bad Calories (published as The Diet Delusion in the UK). Taubes is a former writer for Discover and correspondent for the journal Science. His writing has also appeared in The New York Times Magazine, The Atlantic, and Esquire, and has been included in numerous Best of anthologies, including The Best of the Best American Science Writing (2010). He has received three Science in Society Journalism Awards from the U.S. National Association of Science Writers. He is the recipient of a Robert Wood Johnson Foundation Investigator Award in Health Policy Research, as well as cofounder and President of the non-profit Nutrition Science Initiative (NuSI).

************************************************************************

In dit interview spreek ik met Gary Taubes over:

- Hoe hij terecht kwam in de wereld van voedingswetenschappen als onderzoeksjournalist.

- De groeiende hoeveelheid bewijs dat een ketogeen dieet gezond is.

- Vooroordelen in wetenschapsjournalistiek en dat we in feite allemaal bevooroordeeld zijn.

- Is een dierlijk ketogeen dieet duurzaam?

- Is een plantaardige ketogeen dieet net zo gezond als de dierlijke variant?

- Werkt een ketogeen dieet net zo goed voor vrouwen als voor mannen? 

  En wat is de invloed van hormonen en leeftijd hierop?

- Het belang van je goed in lezen of laten begeleiden bij dit nieuwe dieet.

- Het Ancestral Health Symposium in Amsterdam op 11 juni 2022.

************************************************************************

In this interview I speak with Gary Taubes about:

- How he ended up in the world of food sciences as an investigative journalist.

- The growing body of evidence that a ketogenic diet is healthy.

- Bias in science journalism and that in fact we are all biased.

- Is an animal based ketogenic diet sustainable?

- Is a plant based ketogenic diet just as healthy as the animal variant?

- Does a ketogenic diet work just as well for women as it does for men?

  And what is the influence of hormones and age on this?

- The importance of reading up or being coached in this new diet.

- The Ancestral Health Symposium in Amsterdam on 11 June 2022.

************************************************************************

Meer over Gary Taubes: www.garytaubes.com

Meer over Ketogeen Instituut Nederland: www.ketogeeninstituut.nl

Meer over Ancestral Health SymposiumL www.ancestralhealth.nl

In deze aflevering heb ik een goed gesprek Noor Struik van The Nourishing State. 

Noor is koolhydraatarm diëtist, heeft een master in Voeding & Gezondheid gedaan in Wageningen, en ze deed onderzoek in Australië op het gebied van koolhydraatarme diëten bij diabetes en gewichtsmanagement. Zij zag dat haar cliënten niet de gewenste resultaten behaalden met eten volgens de Schijf van Vijf. Ze ontdekte het koolhydraatarm dieet en volgde daar een cursus in. Het was lastig om dat toe te passen omdat deze aanpak haaks stond op wat ze had geleerd tijdens haar diëtistenopleiding. Maar voor Noor was het duidelijk dat koolhydraatarm dé oplossing was voor haar klanten.

Voor haar master ging ze naar Australië en daar deed ze veel ervaring op in het begeleiden van haar klanten bij een koolhydraatarm en vetrijk dieet. Terug in Nederland startte zij The Nourishing State waar ze samen met haar team ambitieuze vrouwen helpt om blijvend af te vallen. 

Meer over Noor: The Nourishing State

Instagram: @thenourishingstate

Meer over Ketogeen Instituut Nederland en de opleidingen voor zorgprofessionals vind je hier.

This interview is in English - Dit interview is in het Engels. 

Wil je liever de video bekijken met Nederlandse ondertitels? Ga dan naar YouTube - klik op CC en het radertje (settings) - subtitles/CC English - auto-translate - Dutch... en dan krijg je Nederlandse ondertitels.

You can also watch the interview with subtitles on Youtube.

Enjoy!

********************************************************************

Dr. Eric Westman is een inspiratie voor velen. Hij was het die professor Tim Noakes en Gary Taubes de ogen opende voor de koolhydraatarme en ketogene leefstijl. Hij deed onderzoek samen met Dr. Atkins en heeft sindsdien vele wetenschappelijke publicaties gepubliceerd.

Ben je ook nieuwsgierig naar de wetenschap achter ketogene diëten en koolhydraatbeperking? Wil je eens wat anders horen dan populaire internetguru’s? Luister dan naar deze podcast waarin ik spreek met Dr. Eric Westman.

Mijn excuses voor de slechte geluidskwaliteit van mijn kant, mogelijk door een defecte microfoon. 

Ben je arts, specialist, diëtist of andere gezondheidsprofessional en wil je meer leren over koolhydraatarme en ketogene voeding als therapie, en wil je niet zelf moeten zoeken op het internet? Dan is de opleiding Ketogene Therapie er voor jou. Klik hier voor meer informatie.

Hier vindt je meer over Dr. Eric Westman:

www.ericwestmanmd.com

www.adaptyourlifeacademy.com

Meer informatie en tickets voor Ancestral Health Symposium: www.ancestralhealth.nl

Disclaimer: De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Disclaimer: de inhoud van deze podcast is een individuele ervaring en geen medisch advies. Het geeft wel aan dat er meer mogelijkheden zijn voor verbetering van levenskwaliteit, zelfs bij ernstige ziektebeelden.

Zes jaar geleden kreeg Josephine de diagnose Parkinson. De medicijnen die ze meekreeg, gaven haar vervelende bijwerkingen. Ze ging op zoek naar andere manieren om haar gezondheid te ondersteunen en kwam uit bij een ketogeen dieet. Sindsdien slikt ze geen medicijnen meer en is volgens haar verpleegkundige "de beste patiënt die ze daar hebben". Allemaal dankzij keto, volgens Josephine. Ze voelt zich helder en energiek, en verloor ook nog eens 30 kilo. 

Wil je informatie over ketogene voeding bij Parkinson? Of wil je in contact komen met Josephine? Stuur een email naar [email protected].

Kijk in De Keto Leefstijl Shop voor de ketonenmeter van CareSens Dual waar over gesproken wordt. Daar vind je ook diverse producten die je ketogene leefstijl leuker en makkelijker maken.

Ook ketotherapeut of keto voedingscoach worden? Meld je aan voor een opleiding bij Ketogeen Instituut Nederland.

Dit zijn de webwinkels die Josephine noemt:

De Woeste Grond

Pit & Pit

Ondanks dat er een raar geluidje in de opname zit, wens ik je veel luisterplezier en hoop ik dat Josphine je weet te inspireren.

Disclaimer: de inhoud van deze podcast is een individuele ervaring en geen medisch advies. Het geeft wel aan dat er meer mogelijkheden zijn voor verbetering van levenskwaliteit, zelfs bij ernstige ziektebeelden.

This interview is in English - Dit interview is in het Engels. 

Wil je liever de video bekijken met Nederlandse ondertitels? Ga dan naar YouTube - klik op CC en het radertje (settings) - subtitles/CC English - auto-translate - Dutch... en dan krijg je Nederlandse ondertitels (alleen op een computer, op de telefoon krijg je alleen Engels).

You can also watch the interview with subtitles on Youtube.

Enjoy!!

************************************************************************

Amy Berger is te gast in De Keto Podcast. Amy is schrijver van het boek The Stall Slayer. Hierin schrijft ze over wat je kunt doen als je wilt afvallen met een keto of koolhydraatarm dieet, en je niet verder lijkt af te vallen.

In dit interview geeft Amy een paar tips hoe je het plateau kunt doorbreken, we spreken over schildklierproblemen en gewicht, en over sporten om af te vallen... of toch niet?

************************************************************************

Amy Berger is a guest at De Keto Podcast. Amy is the author of the book The Stall Slayer. In this book she writes about what you can do if you want to lose weight with a keto or low-carb diet, and you don't seem to lose any further.

In this interview Amy gives a few tips on how to break through the plateau, we talk about thyroid problems and weight, and about exercising to lose weight... or not?

************************************************************************

Koop hier Amy's boek.

Meer info over de opleidingen en het Keto Leefstijl Programma: 

The Stall Slayer: https://stallslayer.com

Adapt Your Life Academy with Dr Eric Westman: https://adaptyourlifeacademy.com

Ancestral Health Symposium Nederland - 11 juni 2022 in Amsterdam

Met:

Amy Berger

Dr. Eric Westman

Gary Taubes

Prof Tim Noakes

Dr. Yvo Sijpkens

Prof. Frits Muskiet

 Info & tickets: https://ancestralhealth.nl

Een ketogeen dieet heeft veel raakvlakken met het GAPS dieet. GAPS staat voor Gut And Psychology Syndrome. Henderina Mantel herstelde met GAPS haar eigen gezondheid en energie, waarna ze trainingen volgde om ook andere mensen te helpen.

Ze vertaalde het eerste boek over GAPS in het Nederlands, en werkt nu aan het tweede boek wat Gut And Physiology Syndrome heet. Dit zal in de zomer van 2022 in de winkel liggen.

De training van Natasha Campbell-McBride die Henderina noemt vind je hier.

Wil je meer weten? Of contact opnemen met Henderina? Klik dan hier voor haar website.

Bezoek onze site: www.ketogeeninstituut.nl

Keto on!

Disclaimer:

De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met een arts bij medische vragen.

In deze aflevering van De Keto Podcast: het persoonlijke verhaal van Miranda (niet haar echte naam). Zij kreeg te horen dat ze waarschijnlijk MS heeft. De diagnose kon nog niet gesteld worden. Het kan enkele jaren duren voordat het wel kan. In de tussentijd wordt er niets gedaan om verdere voortgang van het ziektebeeld te remmen of te behandelen. Het is gewoon afwachten tot de diagnose er is, en dan kan gestart worden met behandeling, volgens de neuroloog.

Miranda legde zich er niet bij neer en ging op zoek. Uiteindelijk kwam ze bij mij terecht en begon met een ketogeen dieet in combinatie met vasten. In de podcast vertelt ze hoe enorm veel goeds haar dat gebracht heeft. Ze veranderde van een vermoeide en neerslachtige jonge moeder in een energieke en vrolijke vrouw die weer een positieve kijk heeft op het leven. En nog belangrijker, haar klachten zijn bijna niet meer aanwezig.

Ben je gezondheidsprofessional en wil je meer leren over wat een ketogeen dieet kan doen bij neurologische aandoeningen? Dan is de opleiding Ketogene Therapie iets voor jou. Klik op deze link voor meer informatie.

Keto on!

Disclaimer: de inhoud van deze podcast is een individuele ervaring en geen medisch advies. Het geeft wel aan dat er meer mogelijkheden zijn voor verbetering van levenskwaliteit, zelfs bij ernstige prognoses.

Dr. Yvo Sijpkens is naast internist ook medisch adviseur van stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Hij heeft aan den lijve ondervonden wat het het positieve effect was van een ketogene leefstijl op zijn eigen gezondheid. Sindsdien draagt hij dit ook uit en is hij ambassadeur voor deze manier van leven.

In dit interview spreek ik met hem over zijn eigen pad en hoe hij ook in zijn praktijk patiënten adviseert over leefstijl. En hij vertelt o.a. waarom je je geen zorgen hoeft te maken over het eten van extra eiwitten en zouten, ook niet bij nier- en hartaandoeningen.

Tevens geeft Yvo alvast een voorproefje van zijn presentatie die hij zal geven op het komende Ancestral Health Symposium (juni 2022).

Links:

•  Leefstijlprotocol voor optimale afweer.
•  Lees meer over dr. Yvo Sijpkens op de website van de stichting Je Leefstijl Als Medicijn
•  Artikel Voeding en demedicalisering als medische interventie bij mensen met DM
•  Info Ancestral Health Symposium 2022