Ben je wel eens geïrriteerd door iemand die lekker niets doet, terwijl jij je uit de naad werkt? Dat zegt waarschijnlijk meer over jou dan over die ander.

Albert en Tonny duiken in het verschil tussen reflecteren en projecteren, en waarom je pas echt bij jezelf komt als je stilstaat. Van journaling en meditatie tot een simpele oefening die in tien minuten je onderbewuste naar boven haalt.

In deze aflevering hoor je onder andere:
- Waarom je lichaam een dashboard is met controlelampjes voor stress
- Het verschil tussen reflecteren en piekeren, en hoe je die grens herkent
- Waarom 'waarom'-vragen je vastzetten, en welke vragen wel helpen
- Hoe een simpele avondlijke schrijfoefening je onderbewuste naar boven haalt
- Waarom irritatie over anderen vaak een spiegel is van je eigen binnenwereld
- Hoe een simpele jaaroverzicht-oefening laat zien wat jou écht heeft gevormd

Deze aflevering gaat niet over jezelf eindeloos analyseren.
Maar over eerlijk stilstaan bij wat er echt speelt.
Want misschien is de vraag niet waarom je zo bent, maar wat je hiervan kunt leren.

Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis

Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces