De Sparkle Podcastshow

By Hienke NuningaEducation

De Sparkle Podcastshow episodes

April 29, 2022 #345 Makkelijker tijd nemen voor jezelf door dit los te laten
Vult jouw agenda zich zonder dat je het door hebt, heb je elke zaterdag maar een half uurtje voor jezelf en verzucht je wanneer je een keer niks hoeft? Dan is deze episode voor jou. Je ontdekt hoe je makkelijker tijd kan nemen voor jezelf door dit ene ding los te laten. Heel veel luisterplezier!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
23 min
April 28, 2022 #344 Teleurstellingen kunnen juist goud zijn
Soms willen we iets super graag, maar lukt het uiteindelijk niet, en dat is op zijn zachtst gezegd een teleurstelling. Toch hoeft dit niet te betekenen wat jij denkt dat het betekent, en dat deel ik vandaag met je in deze episode. Ontdek welk goud er verscholen ligt achter teleurstellingen. Veel luisterplezier!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
17 min
April 27, 2022 #343 Controle willen geeft geen rust en zelfvertrouwen. Maar deze 3 pijlers wel
Wat te doen wanneer je merkt dat je gedachten maar rond blijven draaien over dat wat je anders wilt maar niet lukt? En hoe ontstaat innerlijke rust eigenlijk? Ik beantwoord het in deze episode. Enjoy!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
31 min
April 26, 2022 #342 Een baaldag? Doe dit niet
Soms, of misschien wat vaker, heb je ze; een flinke baaldag. In deze episode deel ik wat je dan beter niet kan doen, en wat je wel kan doen in dit geval. Veel luisterplezier!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
17 min
April 25, 2022 #341 Maandag Meditatie; Meditatietechniek voor gronding, ontspanning en rust
In deze edititie van de maandag meditatie deel ik een techniek met je die je vanaf nu altijd toe kan passen wanneer je behoefte hebt aan gronding, ontspanning, loslaten en rust. Heel veel plezier ermee!
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
10 min
April 22, 2022 #340 5 tekenen dat jij in een strategie zit om afwijzing te voorkomen
#340 5 tekenen dat jij in een strategie zit om afwijzing te voorkomen by Hienke Nuninga
27 min
April 21, 2022 #339 Meer rust in je hoofd is niet moeilijk
Staat jouw hoofd non-stop aan, zelfs als je in bed ligt, en wil je niks liever dan dit tot rust krijgen? Het is eigenlijk simpeler dan je denkt. In deze episode deel ik een techniek die je eigen kan maken en toe kan passen zodat je direct meer rust ervaart. Heel veel plezier ermee!
Grondingsmeditatie: https://soundcloud.com/user-562901749/290-maandag-meditatie-gronden-en-in-je-lijf-komen?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk een sop www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
13 min
April 20, 2022 #338 Perfectionisme is niet de lat hoog leggen
Leg jij jouw lat hoog? Zet je altijd je beste beentje voor en noemen mensen (of jijzelf) jou wel eens een perfectionist? Maar vind je het tegelijkertijd dat je niet perfect werk aflevert omdat er altijd wel iets te verbeteren valt? Dan is deze episode voor jou. Beluister de aflevering en ontdek wat het is om perfectionistisch te 'zijn', en wat het precies betekent.
Aanmeldlink Masterclass Thuiskomen in jezelf:https://sparklepodcastshow.webinargeek.com/thuiskomen
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
24 min
April 15, 2022 #337 Dit heb je nodig om gelukkig te zijn met jezelf (zeker als zorgzaam type)
Wil jij eigenlijk gewoonweg gelukkig zijn met jezelf? Verlang jij naar een stevige basis in jezelf? Maar ben jij ondertussen ook veel bezig met wat anderen van je vinden en klaarstaan voor iedereen, behalve voor wat jij nodig hebt? Dan is deze episode voor jou. Beluister de aflevering en ontdek:
- Hoe het komt dat je basis niet stevig kan voelen
- Wat jij nodig hebt om deze stevig te maken
- Hoe je dit doet zodat je gelukkig wordt met jezelf
Heel veel luisterplezier!
Schrijf je in voor de gratis masterclass Thuiskomen in jezelf: https://sparklepodcastshow.webinargeek.com/thuiskomen
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
19 min
April 14, 2022 #336 Geloven in jezelf met deze ene vraag
VInd jij het lastig om echt te vertrouwen op jezelf? Om te geloven in datgene wat je diep van binnen wilt? Dan is deze episode speciaal voor jou. Ik weet als geen ander hoe het voelt om iets te willen maar er vervolgens niet helemaal in te geloven, en ik deel de vraag met je die mij hier elke keer weer uithelpt. Opdat jij ook jouw dromen mag gaan verwezenlijken! Want die heb je niet voor niks.
Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle
Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips
15 min