Soms, of misschien wat vaker, heb je ze; een flinke baaldag. In deze episode deel ik wat je dan beter niet kan doen, en wat je wel kan doen in dit geval. Veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

In deze edititie van de maandag meditatie deel ik een techniek met je die je vanaf nu altijd toe kan passen wanneer je behoefte hebt aan gronding, ontspanning, loslaten en rust. Heel veel plezier ermee!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

#340 5 tekenen dat jij in een strategie zit om afwijzing te voorkomen by Hienke Nuninga

Staat jouw hoofd non-stop aan, zelfs als je in bed ligt, en wil je niks liever dan dit tot rust krijgen? Het is eigenlijk simpeler dan je denkt. In deze episode deel ik een techniek die je eigen kan maken en toe kan passen zodat je direct meer rust ervaart. Heel veel plezier ermee!

Grondingsmeditatie: https://soundcloud.com/user-562901749/290-maandag-meditatie-gronden-en-in-je-lijf-komen?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk een sop www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Leg jij jouw lat hoog? Zet je altijd je beste beentje voor en noemen mensen (of jijzelf) jou wel eens een perfectionist? Maar vind je het tegelijkertijd dat je niet perfect werk aflevert omdat er altijd wel iets te verbeteren valt? Dan is deze episode voor jou. Beluister de aflevering en ontdek wat het is om perfectionistisch te 'zijn', en wat het precies betekent.

Aanmeldlink Masterclass Thuiskomen in jezelf:https://sparklepodcastshow.webinargeek.com/thuiskomen

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wil jij eigenlijk gewoonweg gelukkig zijn met jezelf? Verlang jij naar een stevige basis in jezelf? Maar ben jij ondertussen ook veel bezig met wat anderen van je vinden en klaarstaan voor iedereen, behalve voor wat jij nodig hebt? Dan is deze episode voor jou. Beluister de aflevering en ontdek:

- Hoe het komt dat je basis niet stevig kan voelen

- Wat jij nodig hebt om deze stevig te maken

- Hoe je dit doet zodat je gelukkig wordt met jezelf

Heel veel luisterplezier!

Schrijf je in voor de gratis masterclass Thuiskomen in jezelf: https://sparklepodcastshow.webinargeek.com/thuiskomen

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

VInd jij het lastig om echt te vertrouwen op jezelf? Om te geloven in datgene wat je diep van binnen wilt? Dan is deze episode speciaal voor jou. Ik weet als geen ander hoe het voelt om iets te willen maar er vervolgens niet helemaal in te geloven, en ik deel de vraag met je die mij hier elke keer weer uithelpt. Opdat jij ook jouw dromen mag gaan verwezenlijken! Want die heb je niet voor niks.

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op the gram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wanneer jij 2 vriendinnen samen op het terras ziet, en jij bent niet uitgenodigd.. wat doet dit dan met je? Wanneer jij invult dat dit betekent dat jouw vriendinnen liever zonder jou afspreken, dan is deze episode voor jou. Beluister de oefening en ontdek welke 3 tools jij kan inzetten om hier los van te komen. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips

Wil jij graag positiever denken en lichter in het leven staan, maar voelt dat simpelweg alsof jij jezelf voor de gek houd? Dan is deze episode voor jou. Ontdek waar dit door komt en wat je er aan kan doen. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op www.instagram.com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk op www.praktijksparkle.nl voor meer info

Een heerlijke meditatie om een blijvende situatie, probleem of gewoon iets waar je antwoord/inspiratie voor wilt los te laten, en in vertrouwen te stappen. Ga lekker ergens ontspannen zitten en geniet van wat er gebeurt. Heel veel luisterplezier!

Voor meer Sparkle en zelfliefde zie ik je graag op instagram www.instagram,com/hienkenuninga.sparkle

Of kijk eens op www.praktijksparkle.nl voor meer info en tips