Descrizione: come i social possono distorcere un concetto (in questo caso la presenza) trasformandolo nel suo opposto e come questo può favorire la creazione di bias cognitivi e convinzioni limitanti.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

A questo link troverai il post citato nella puntata. https://www.instagram.com/p/Cw7nCNGsHuc/?img_index=1

Ultimamente sento solo parlare di burnout. In questo episodio parlo di un modo per iniziare ad evitarlo, semplificando i nostri pensieri e l'attitudine che abbiamo verso la competizione con gli altri (reale o percepita). Episodio dedicato a chi lavora sui social, alle mamme, alle persone competitive, a chi si sente sopraffatto da troppa complessità e chiunque abbia voglia di darsi la possibilità di evitare il prossimo burnout.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Nel 2023 tutto sembra dover essere veloce, “pronto ieri” e il tempo pare non bastare mai. Questo ci porta a pensare che tutto sia SEMPRE urgente e a fare diventare la fretta un modo di vivere. Scorporiamo in questo episodio modi alternativi per gestire l’urgenza e la fretta, riguadagnando benessere e significato.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

A volte l'unico motivo per cui non riusciamo a realizzare i nostri progetti e che manca una delle caratteristiche essenziali che elenco nell'episodio di oggi.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Ti dai il permesso di sognare? Sai quali sono i tuoi sogni? Ne parliamo in questa nuova puntata di Dear Alice.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Se desideri essere di aiuto agli altri, ma non riesci a non farti carico delle loro emozioni questa puntata del podcast è per te.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Il talento è sopravvalutato? Quanto conta il mindset nel riuscire ad eccellere? È vero che possiamo fare tutto da soli? Rispondo a queste e altre domande nella puntata di oggi di Dear Alice. Lo faccio riflettendo insieme a voi a proposito del documentario Break Point su Netflix.

Qui potete ascoltare la puntata relativa al documentario di Jennifer Lopez: Haltime su Netflix.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Paragonarsi agli altri è normale, farlo in modo tossico no. Impariamo a gestirlo e renderlo consapevole in questo nuovo episodio di Dear Alice.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità” e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Se non riesci a portare mai a terra le idee che hai, quello che ti manca è un metodo.

Ne parliamo in questa nuova puntata di Dear Alice.

Acquista il mio nuovo libro "La cura delle felicità" e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.

Ogni volta che le cose stanno andando bene, ci spaventiamo e ci autosabotiamo. Perché succede?

Scopriamo insieme in questo nuovo episodio di Dear Alice.

Acquista il mio nuovo libro "La cura della felicità" e scopri un modo diverso di approcciarti alla vita.

Visita il mio sito e iscriviti alla mia newsletter per ricevere riflessioni e contenuti inediti sul mondo della crescita personale, unisciti al canale Telegram Dear Alice per commentare insieme a me e alla community le nuove puntate e seguimi su Instagram e Tik Tok per tips quotidiane.

Guarda il mio TEDx per iniziare a prenderti cura di te.