Das neue Jahr ist gar nicht mehr so neu. Trotzdem ist es nie zu spät, das zu verändern, was du verändern möchtest.

Ein guter Weg nutzt dabei Gewohnheiten. Spätestens seit James Clear wissen wir, welche Macht Gewohnheiten haben – sowohl die guten, bewusst erlernten, aber eben auch die schlechten, die wir uns im Laufe der Jahre angeeignet haben.

In diesem Interview mit dem großartigen Jan von Berg zeigen wir dir, wie du eben mit Hilfe von Gewohnheiten 2024 zu deinem Jahr machen kannst.

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