Entre os ouvintes do Mamilos, uma das pautas mais pedidas nos últimos tempos é o do puerpério. Puerpério é o nome dado ao período do pós-parto, que tem uma duração aproximada de três à dez meses, nos quais a mulher vivencia uma série de adaptações físicas e emocionais. É também nesse período que a ela se depara com o confronto entre as expectativas construídas durante a gestação e a realidade trazida pela chegada do bebê. É uma fase de muitas transformações, ainda mais porque por mais que avisem que é intenso, a mulher nunca está preparada para o impacto. O corpo muda demais: O útero que estava 150 vezes o seu tamanho natural começa a involuir, para cada dia que passa ele diminui cerca de 1 centímetro. Em função desse processo, as cólicas são comuns nos primeiros momentos, sobretudo ao amamentar. Também é comum o sangramento. Em muitos casos ocorre a incontinência urinária, caracterizada por um desejo incontrolável, e quase sempre súbito, de urinar. Dilatação e inchaço da região vaginal também são comuns nessa fase e isto independe do tipo de parto realizado. As mamas mais que dobram de tamanho com a chegada do leito e ficam doloridas. E não é só o corpo que muda: é a cabeça, a carreira, a vida sexual, a vida social, não fica pedra sobre pedra. Mas o principal – e por isso mesmo mais complicado – é que a esmagadora maioria das mulheres que passa por esse período se sente só. E isso gera uma necessidade urgente de falar, de ouvir, de conectar. Em milhares de casas, todos os dias, ecoa a mesma pergunta: Será que foi só comigo? Atendendo a esses pedidos, buscamos relatos diversos para abraçar diferentes experiências de puerpério. Mas claro, como sempre, a gente só dá o pontapé inicial dessa conversa. Na mesa, contamos com a presença de Helen Ramos, criadora do canal Hel Mother; e Juliana Gil, psicóloga trabalhadora do SUS há mais de dez anos no município de São Bernardo do Campo. Vem com a gente e dá o play neste Mamilos! ======== BRADESCO PATROCINA A BACHIANA FILARMÔNICA DE SÃO PAULO O Bradesco acredita na cultura como um vetor de inclusão social. Dentre os diversos patrocínios que tem pelo país, está o da Bachiana Filarmônica de São Paulo, que é regida pelo pelo Maestro João Carlos Martins, um dos maiores intérpretes de Bach do século 20. As apresentações já estão acontecendo e vão até outubro no Teatro Municipal de São Paulo. E na primeira apresentação, a orquestra fez uma versão especial da música “Beautiful”, da Christina Aguilera, que tocou no comercial de fim de ano do Bradesco. Aquele do vagalume, lembram? Para ter mais informações acesse o site do projeto aqui. ======== FALE CONOSCO . Email: [email protected] . Facebook: aqui . Twitter: aqui ======== CONTRIBUA COM O MAMILOS Quem apoia o Mamilos ajuda a manter o podcast no ar e ainda recebe toda semana um apanhado das notícias mais quentes do jeito que só o Mamilos sabe fazer. É só R$9,90 por mês! Corre ler, quem assina tá recomendando pra todo mundo. https://www.catarse.me/mamilos ======== EQUIPE MAMILOS Edição – Caio Corraini Produção – Nayara Cristina e Ricardo Terto Apoio a pauta – Jaqueline Costa e grande elenco Publicação – Pedro Strazza ======== CAPA A capa dessa semana é de autoria de Marianna Schmidt. ======== FAROL ACESO Helen: Série “SMILF”; Juliana: Canal Hel Mother; Cris: Série “Working Moms”; Ju: Série “Coisa Mais Linda”.