Det, du undgår, styrer dig. Men hvad sker der, hvis du i stedet møder det med nysgerrighed og kærlighed? I dagens afsnit åbner jeg døren til Skyggearbejde light. Det er en blid måde at nærme sig de sider, vi normalt gemmer væk – uden at drukne i mørket, men for at tænde lys.

Her får du også en øvelse, du kan bruge i din dagligdag - som kan noget ganske andet for dig end positive affirmationer.