Julen er en tid for nærvær. For hjertet. En tid, hvor vi kan sænke skuldrene og lade kærligheden strømme – både til os selv og dem, vi holder af.  

I år vil jeg give dig en særlig julegave. En gave, der er skabt til dit hjerte:
En guidet meditation, som du kan tage juledag, eller når du mærker, at du har brug for et øjeblik af ro og kærlig forbindelse til dig selv.  

Meditationen er en blid invitation til at finde hjem – hjem til dig selv, til dit hjerte og til alt det, der er vigtigt. Et lille pusterum midt i julens lys og magi. Tag den med dig. Giv dig selv lov til bare at være, og mærk, hvad der åbner sig i dig.  

Jeg sender dig mine allerkærligste tanker og ønsker dig en jul fyldt med lys, ro og varme.  

Tak for dig og for den rejse, du er på.

I dag skal det handle om en af de største helte. Salig Jomfru Maria. Hendes historie om skabelse, fødsel og ny begyndelse er mere end en gammel fortælling. Det er et universelt spejl på, hvad der kan fødes i os, når vi er klar til at åbne os for det nye.

For måske står du lige nu midt i en tid, hvor noge tventer på at blive født. Et nyt kapitel i dit liv. Enny idé, en relation, eller en ny version af dig selv.

Men før noget nyt kan opstå, kræver det, at vi:

1. Stiller os åbne.
2. Lytter dybt indad.
3. Tør tage imod – selv når vi ikke kender svaret på forhånd.

Lyt med i dagens afsnit.

Der er et sted i dig, som er uopdaget. Et ressourcestærkt sted fuld af magi
og styrke.

Når vi står i tåge, stagnation, kviksand og mismod, er der en invitation til os. Det er her, du kan få adgang til et sted i dig, hvor der er uopdagede ressourcer. Her er styrke, kraft og noget helt særligt og ufortalt. Noget, som kan bære dig rigtig langt mod det, du drømmer om.

I dette afsnit deler Nana Askov nogle principper omkring om manifestation og inspiration og det at arbejde med sin kreativitet.

Vi gør sommetider ting, som trækker os i modsat retning, end den, vi ønsker. Men bag vores mønstre, ligger der altid en kærlig intention. En særlig opmærksomhed på noget, som mangler–i os selv, i vores relation eller i verden.

I denne lille serie om enneagrammets ni arketyper dykker Katja Kongstad Mikkelsen og Nana Askov ned i de ni veje til at se vores mønstre, og dermed blive klogere på det livsformål vi drives af.

Gæst: Katja Kongstad Mikkelsen

Vi gør sommetider ting, som trækker os i modsat retning, end den, vi ønsker. Men bag vores mønstre, ligger der altid en kærlig intention. En særlig opmærksomhed på noget, som mangler – i os selv, i vores relation eller i verden.

I denne lille serie om enneagrammets ni arketyper dykker Katja Kongstad Mikkelsen og Nana Askov ned i de ni veje til at se vores mønstre, og dermed blive klogere på det livsformål vi drives af.

Gæst: Katja Kongstad Mikkelsen

Når vi kommunikerer fra vores højeste og dybeste sted, mærker vi resonans og samhørighed. Vi bliver hørt og genkendt. Når vi blokere denne evne, efterlader det os med en inddæmmet sorg og frygt for at blive afvist.

The Cave You Fear to Enter Holds the Treasure, You seek. Sådan sagde Dr. Joseph Campbell, da han lavede The Hero’s Journey.

Men hvad er det for et mørke? Hvad vil det sige, at gå ind i den hule, som du frygter allermest? Er det overhovedet muligt, at gøre det velvilligt? Nana Askov deler inspiration til at være med dit eget og andres mørke og et Hero’s Journey-perspektiv på at sidde fast i mørket.