Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Når alt det, der plejede at virke, pludselig smuldrer. Det kan være i dine relationer, karrieren mister mening, kroppen siger stop. Du har en følelse af at glide ned af en skrænt – og du hører din indre kritiker sige ting, du forlængst er holdt op med at lytte til. Gamle mønstre eller smertefulde sår vækkes til live. Det føles som et sammenbrud. Som om noget falder fra hinanden.

I dette afsnit af Magic Monday deler Nana Askov ærligt fra sin egen rejse ind i det ukendte – et sted, hvor gamle mønstre bryder sammen, og det næste endnu ikke er født.
Du får også en konkret øvelse til at stå dér, midt i det hele, og begynde at lytte efter det nye, der vil frem.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Der er måske faser i tilværelsen, du helst ville swipe over. Overgangsalderen er måske en af dem. Men der er en særlig grund til at stoppe op og være endnu mere nærværende. I dette afsnit fortæller Nana Askov om overgangsalderen som en helterejse. Ikke med holdninger eller anvisninger på hormoner, træning, behandlinger eller gode råd til kosten. Men du får et nyt perspektiv på de invitationer, der kan være - både til dig og dine omgivelser - her.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

I dagens afsnit deler Nana Askov erfaringer med sit daglige arbejde med at skrive i hendes kommende bog om Bliss Philosophy in Action. Hun fortæller om, hvordan det kreative arbejde vokser frem. Du får også en øvelse til at forbinde dig med din egen bliss i dine processer. 

Det kan være din kompasnål, uanset om det handler om dit lederskab, dit arbejde, et kunstnerisk projekt, der skal forløses, eller om det er i dine relationer. The Blissfull way er en filosofi, du kan leve efter.

“Jeg tror, vi skaber bedst, når vi ikke forsøger at kontrollere, men tør lade os føre. Når vi ikke engang ved, hvad næste skridt er – men følger det, der vibrerer i os som sandt.”

“Follow your bliss, and doors will open, where you thought, there were only walls,” sagde Joseph Campbell og her er invitationen til os.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

I dagens afsnit dykker vi ned i forholdet til vores søskende. For det er en relation, der ofte som voksne enten udvikler sig til dybe, støttende relationer eller udvisker sig i irritation, konflikt og i sidste ende helt dør ud i ligegyldighed. Men der er en nøgle til det fineste skattekammer i at genbesøge dit forhold til dine søskende - både i din barndom, din ungdom og dit voksne liv. Vi ser på søskenderelationen som en guide gennem enneagrammet, placeringen i søskendeflokken, identitetsdannelsen, narativet om jeres forældre og de invitationer og drager, der vækkes i jeres voksne relation.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Hvis bare din partner var villig til at flytte sig, at forandre sig. Bare lige på to punkter. Så ville i kunne være lykkelige sammen. Måske kender du denne indre bøn?

Men dette på overfladen ydmyge ønske er en direkte vej til konflikt, afvisning og ensomhed. 

I dette afsnit taler Nana Askov om parforholdet - både gamle og nye - som et kærligt følgeskab. Hvordan et lille perspektivskifte kan gøre mirakler.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Dagens afsnit handler om en tendens, der er stigende. At tage på Retreat. Men hvad er det, vi søger derude, og hvad er det, vi finder?

Nana Askov underviser på retreats hvert år, og her deler hun nogle af de vigtigste erfaringer og indsigter fra det at sige ja til en rejse, der både tager dig ud i verden og ind i dit indre landskab. Det er en podcast om en anden måde at nære de tætte relationer - parforhold, søskende eller med vores voksne børn - om at give slip på kontrol og ansvar og få kontakt med det indre kompas.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

VIL DU MED PÅ EN DYBDEGÅENDE 4-ÅRIG UDDANNELSE I KROPSTERAPI,
PSYKOTERAPI OG PERSONLIG OG SPIRITUEL UDVIKLING?

Verden omkring os er i forandring, og det samme er vores behov for
dybere selv-forståelse, heling og transformation. Som terapeut kræver
det et solidt fundament at kunne støtte andre på deres rejse mod
indre fred og balance.
I denne uges afsnit af Magic Monday introducerer Nana Askov, Ronni Vistisen og Line Engell Gerhardt IC uddannelsen - Krops- & Psykoterapeutisk Grunduddannelse. Denne terapeutiske uddannelse rummer
både det kropslige, det psykologiske og det spirituelle bevidsthedsperspektiv. Det er en uddannelse, der gør dig i stand til at arbejde med
hele mennesket - krop, sind og sjæl. Du vil kunne arbejde med samtale,
krop, visualisering og guidede meditationer. Og du vil kunne praktisere
i det terapeutiske samtale-rum, såvel som på briks.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Dagens afsnit handler om forskellen på at gå på opdagelse i dine mønstre - derfra hvor du har potentialet til at skabe ægte forandringer - og så på at sidde fast i reaktive følelser. 

Når vi konstant er i en reaktiv tilstand, oplever vi ofte konflikt, smerte, modløshed eller afmagt. Det udmatter os. Og det er netop det dybere - lidt mere langsigtede - arbejde med at gå på efterforskning i egne mønstre, der er kerneopgaven, når du er i terapi eller coaching.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

NATO i opbrud, Europa med den ene fod i krig, Trumps udfald og trusler og ikke mindst krisen mellem Grønland og Danmark. Lige nu er der en invitation af de helt store til os. Vi tvinges til at tage stilling, at bekende kulør og stille os op for det, vi tror på. Men hvordan bevarer vi tilliden til hinanden og fremtiden og ikke mindst vores eget liv i denne tid? Og hvordan mobiliserer vi en indre ro, der er stærkere end bekymring - uden at lukke øjnene.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected]

Den gode kamp. Findes den? Mange går med en eller anden form for smerte, sorg eller vrede i tilværelsen. Noget er i ubalance. Enhver konflikt omkring dig handler også om dig. Den er i dit opmærksomhedsfelt. Og den kommer med en invitation. For der er nogle kampe, som er gode kampe. Og enhver udviklingsrejse – enhver hero’s journey – vil tage dig frem til det step, hvor helten må træde ind i kampzonen. Steppet hedder Atonement with the Father.