Denne bøn fra Nana Askovs bog DIT KALD – 12 trin, der tager dig ud på din personlige helterejse kan måske hjælpe dig til at følge og ære dit Hellige Ja.

The Hero’s Journey kan også bruges som en kraftfuld ramme for personlig og professionel udvikling på arbejdspladsen. Lyt med mens Nana Askov kommer med konkrete eksempler på arbejdspladser, hvor hun har gjort brug af modellen. Måske er du selv nysgerrig på, om du kan blive en,som kan bruge The Hero’s Journey i dit professionelle liv.

Du oplever masser af helterejser i dit hjemmeliv–og du kan åbne op for endnu flere. I dagens afsnit inspirerer Nana Askov med en fortælling om sin egen helterejse og den startede med en drøm, der førte til at blive snydt for et større pengebeløb.

I dagens afsnit fortæller Nana Askov om at afvise sig selv og de måder, du måske siger nej eller overhører det, der kalder på dig. Det kald, som er afgørende for din livsglæde og din egen udvikling.

Giver det overhovedet mening at tale om at slanke sig som en spirituel udviklingsrejse? Luuna Sommer er ernæringsterapeut, forfatter, Hero’s Journey-facilitator og så har hun hjulpet tusindvis af danskere til et sundere liv.

Det er ikke en slankekur. Det er en metode, som er udviklet efter mange års studier med nørdet og særlig viden om sundhed og kroppens forhold til insulin. Når du vil være stærkere, kunne løbe på trapperne uden at miste pusten og har konstateret, at den traditionelle ’Luk munden, let røven’ ikke virker, så er der en Hero’s Journey, du kan træde ud på. Vi går trinene igennem sammen. Måske kan du kende dem fra dit eget liv.

Hvilken stemme skal du lytte til, når du skal starte den rejse, som vil åbne porten til det ekstraordinære liv. Et liv fyldt med overflod og kærlighed. Nana Askov starter sæsonen op med en begyndelse på din helterejse.

Ann-Birgitte Havelund fra Human Kindness og arbejder med ledere i sundhedsvæsnet og underviser i compassionate leadership og mindfullness. Hun er uddannet Hero’s Journey Facilitator. Lyt med på denne meditation til dig, som måske kan støtte dig, når du står i noget, der er svært

"Når man skal lede mennesker, der arbejder med omsorg. Så skal de bades i omsorg." Sådan lyder det fra Ann-Birgitte Havelund. Hun er stifter af virksomheden Human Kindness og arbejder med ledere i sundhedsvæsenet og underviser i compassionate leadership, mindfulness og det at skabe et kaldsbaseret arbejdsliv. Hun er uddannet Hero’s Journey Facilitator.

Lyt med her i dette interview, hvor vi ser nærmere på de konkrete veje til omsorg og kærlighed i ledelse inden for et af de mest pressede og stressede områder i Danmark. Du kan også læse mere om Ann Birgitte Havelund her.

Konflikter er også invitationer til at udvikle dig selv. Til at udvide dig og opnå nye stærke forbindelser og indsigter. Men hvor er konflikten på helterejsen, hvad kan du gøre for at komme ud af en uløselig eller fastlåst konflikt? Hvordan kan du løse konflikten? Lyt med her.

Fortællinger og myter i dit liv er nøgler. Nøgler til forandring, udvikling og livsglæde. Dagens tema er mytens kraft i dit liv og Nana Askov formidler det ud fra et hverdagsperspektiv. Du fåren øvelse til at undersøge dit forhold til sorg. I dag refereres til: Dr. Joseph Campbell, Mary Oliver, Nana Askov, epigenetics, epigenetik, The Hero's journey, Jung, drømmetydning, Harry Potter, Dumbledore, H.C. Andersen, Den Lille pige med svovlstikkerne, Mary Poppins