Sign up to save your podcasts
Or
Share 第149回 姿勢のために絶対にしてはいけない10のNG習慣
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
第149回 姿勢のために絶対にしてはいけない10のNG習慣
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
正しい姿勢をとるためには「背伸び」をしましょうとお伝えしています。しかし、背伸びが習慣になるのと同時に姿勢を崩してしまうＮＧ習慣があると、いくら背伸びをして生活しようとしても、良い姿勢はなかなか身に付きません。これから挙げる習慣に心当たりのある方は、すぐに生活習慣を見直しましょう。（詳しくは、仲野孝明著書「長く健康でいたければ背伸びをしなさい」から『姿勢のために絶対にしてはいけない10のＮＧ習慣』Ｐ199）
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
View all episodes
By 姿勢治療家（R）仲野孝明
5
33 ratings
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。
正しい姿勢をとるためには「背伸び」をしましょうとお伝えしています。しかし、背伸びが習慣になるのと同時に姿勢を崩してしまうＮＧ習慣があると、いくら背伸びをして生活しようとしても、良い姿勢はなかなか身に付きません。これから挙げる習慣に心当たりのある方は、すぐに生活習慣を見直しましょう。（詳しくは、仲野孝明著書「長く健康でいたければ背伸びをしなさい」から『姿勢のために絶対にしてはいけない10のＮＧ習慣』Ｐ199）
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
More shows like 姿勢が変わると、人生が変わる。
View all
本田健の人生相談 〜Dear Ken〜
15 Listeners
和田裕美（ラジオ「WADA CAFE」）podcasting
1 Listeners
伝説の新人～20代でぶっちぎれ
0 Listeners
Dream HEART
17 Listeners
【体験者の証言】戦争の記憶（Memories of War）
0 Listeners
ライフトラベラーカフェ「時間」と「場所」にとらわれない生き方と働き方
3 Listeners
パリで学んだ「ブレない自分の作り方」
5 Listeners
石田衣良の大人の放課後ラジオ
9 Listeners
社長に聞く！in WizBiz
0 Listeners
人生を変える出会い
4 Listeners
J-WAVE TOPPAN INNOVATION WORLD ERA
4 Listeners
Running Channel（ランニング チャンネル）
7 Listeners
PRESIDENT Online 音声版
14 Listeners
ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
3 Listeners
ごはんとみそしる
3 Listeners
超リアルな行動心理学
17 Listeners
安住紳一郎の日曜天国
132 Listeners
脳科学, 脳LIFE
6 Listeners
NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）
1 Listeners
超実践的幸福論
0 Listeners
聞くだけでごはんができるラジオ
0 Listeners
みうら五郎
17 Listeners