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第63回 筋トレをされている方要注意！！筋肉と骨が正しい位置で出来てますか？
なで肩・いかり肩では姿勢治療家（R）は区分しません。
例えば正面からなで肩で横から確認した時
肩が前に入って猫背になっているなら注意が必要です。
肩甲骨が本来の位置にある事が重要です。
肩は大きく分けて３つの関節で出来ていて
骨も肩という骨があるわけではなく
腕の骨・鎖骨の骨・肩甲骨 三つの骨で構成されています。
姿勢治療家（R）は
猫背という外見ではなく、体の構造（筋肉・骨格）の観点から
検査を行い必要であれば治療をします。
筋トレや運動などをされる場合も
正しい筋肉・骨格の位置でトレーニングをしないと
悪いポジションのまま筋肉がついてしまいます。
後から、姿勢を治してからトレーニングをすればよかったと
お話になる方も沢山拝見しています。
日常できる対処法など
ラジオ内で話をさせていただきました。
姿勢はその方その方の性格や生活が
にじみ出ています。
体（筋肉と骨）を正しい位置で動かし
体のパフォーマンスを最大限に引き出す
正しい体の使い方を身につけましょう！！
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
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By 姿勢治療家（R）仲野孝明
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なで肩・いかり肩では姿勢治療家（R）は区分しません。
例えば正面からなで肩で横から確認した時
肩が前に入って猫背になっているなら注意が必要です。
肩甲骨が本来の位置にある事が重要です。
肩は大きく分けて３つの関節で出来ていて
骨も肩という骨があるわけではなく
腕の骨・鎖骨の骨・肩甲骨 三つの骨で構成されています。
姿勢治療家（R）は
猫背という外見ではなく、体の構造（筋肉・骨格）の観点から
検査を行い必要であれば治療をします。
筋トレや運動などをされる場合も
正しい筋肉・骨格の位置でトレーニングをしないと
悪いポジションのまま筋肉がついてしまいます。
後から、姿勢を治してからトレーニングをすればよかったと
お話になる方も沢山拝見しています。
日常できる対処法など
ラジオ内で話をさせていただきました。
姿勢はその方その方の性格や生活が
にじみ出ています。
体（筋肉と骨）を正しい位置で動かし
体のパフォーマンスを最大限に引き出す
正しい体の使い方を身につけましょう！！
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
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