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第99回 自分の体をセルフケアする技術がなければ、人生100年時代には対応できません。
毎日キーボードを叩いている手が
実は、細かい動きの繰り返しでケガをしていると言われています。
軟部組織の損傷には、”蓄積性外傷疾患”という状況があります。
損傷は、断裂や組織の破壊となり炎症をひき起こします。
その炎症の部位が癒着したり、線維化することで
筋肉に弱さや緊張を生み出していきます。
毎日使っている体には、毎日ケアが必要です。
自分の体をセルフケアする技術がなければ
人生100年時代の社会には対応できません。
＜関連BLOG＞
毎日のキーボードで、痛めている事実。
http://takaakinakano.com/chikusekisei_sonsyo/
仕事で作業効率向上を考えるなら、いますぐ外付けモニターを使うべし！！
http://takaakinakano.com/notepc_stand/
【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/seminar/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
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By 姿勢治療家（R）仲野孝明
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毎日キーボードを叩いている手が
実は、細かい動きの繰り返しでケガをしていると言われています。
軟部組織の損傷には、”蓄積性外傷疾患”という状況があります。
損傷は、断裂や組織の破壊となり炎症をひき起こします。
その炎症の部位が癒着したり、線維化することで
筋肉に弱さや緊張を生み出していきます。
毎日使っている体には、毎日ケアが必要です。
自分の体をセルフケアする技術がなければ
人生100年時代の社会には対応できません。
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毎日のキーボードで、痛めている事実。
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仕事で作業効率向上を考えるなら、いますぐ外付けモニターを使うべし！！
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体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
姿勢治療家（R）仲野孝明
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