Eine entspannende Abendroutine und ein Märchen zum Einschlafen von den Gebrüdern Grimm

Was im Märchen passiert:

Der Sohn eines armen Holzhackers findet im Wald eine Flasche mit einem Flaschengeist. Der Geist bittet den Jungen, ihn herauszulassen, und so wird der Geist befreit. Leider hat der Geist keine guten Absichten, doch der Junge ist schlau und überlegt sich eine List.

Und natürlich wird zum Schluss alles gut.

Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.

Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.

Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.

Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-).

Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!

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MUSIK: Haegar Deutsch

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ILLUSTRATION: Beatrice Allesch

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Eine meditative Abendroutine und ein sehr lustiges Märchen aus Schweden zum Einschlafen. Diese Geschichte ist mein persönliches Highlight unter den Märchen, die ich dieses Jahr aufgenommen habe. Ich finde sie sehr witzig, charmant und nett!

Was im Märchen passiert:

Ein armes Ehepaar muss sein letztes Hab und Gut - nämlich ihre Kuh verkaufen. Auf dem Weg zu Marktplatz trifft der Ehemann einen Greis, der ihm für die Kuh einen Topf anbietet. Seine Frau ist alles andere als begeistert, als er mit nichts als dem Topf nach Hause kommt. Doch der Topf wird dem Ehepaar Reichtum und Glück bescheren.

So geht dieses amüsante Märchen zum Schluss mehr als nur gut aus und Du kannst jederzeit ruhig einschlafen, erholen und auftanken. 💖💫

Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante.

Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.

Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-).

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⚠️ ACHTUNG: Diese Liebesgeschichte hat auch dramatische Momente, sie geht aber zum Schluß gut aus.

Dich erwartet in dieser Folge wieder eine meditative Abendentspannung (mit Tagesreflexion und Dankbarkeits-Praxis) und eine nacherzählte Geschichte aus Afghanistan.

Der Schah Schaikara und sein Wesir Nawoi sind Freunde, seit man denken kann. Eines Tages erblickt Nawoi die schöne Nila, welche Tochter eines einfachen Webers ist - und verliebt sich sofort in sie.

Der Schah wird wütend, als er von der Liebe seines Wesirs erfährt und möchte die Liebe der beiden zerstören, indem er selbst um die Hand der schönen Nila anhält. 💖💫

Zum Schluss wird jedoch alles gut, Nila und Nawoi bleiben zusammen.

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Eine entspannende Abendroutine (Tagesreflexion, Körperreise/Autogenes Training) und eine Geschichte zum Einschlafen aus der Schweiz🇨🇭.

Annelie ist ein mittelloses Waisenmädchen, das einen Job als Magd in einem herrschaftlichen Hause annimmt. Auf einem Fest verliebt sich der Sohn ihrer Herrschaft Hals über Kopf in sie - und sie verliebt sich in ihn... 💖💫

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Eine SONDERFOLGE mit einem Märchen von Alexandra Lüthen (aus "Paradiesfedern", Passanten Verlag), und einer Entspannungsreise zum Einschlafen.

Illustration von Hardy Kuttner.

www.alexandraluethen.de

www.passanten-verlag.de

Das kleine Monster soll sich die Zähne putzen um dann unter das Bett zu schlüpfen, doch es hat Angst vor Kindern, die, wie es meint, auf dem Bett schlafen. Seine Mutter, die nicht an Kinder glaubt, versucht, das kleine Monster zu trösten und ihm klar zu machen, dass es Kinder gar nicht gibt.

NACH dem Märchen führe ich Dich in eine meditative Einschlafentspannung, die mit wohligen Klängen untermalt ist.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Estland

Im heutigen, estländischen Märchen geht es um einen Mann, der die Arbeit seiner Frau, die Hausfrau ist, nicht wertschätzt. Sie schlägt ihm also vor, für einen Tag die Aufgaben zu tauschen und Du darfst Zeuge werden, wie sich der Mann bei der Hausarbeit anstellt. Es wird, wie schon zu erwarten war, chaotisch! 😂 Wenn Du schon vor dem Ende der Geschichte einschläfst, kannst Du sicher sein, dass sich zum Schluss wieder alles an seinem rechten Platz befinden wird. ☺️

Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.

Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen von Johann Wilhelm Wolf

⚠️ Hinweis: Das Märchen ist lustig, an manchen Stellen jedoch etwas derb, was der Zeit aus der es stammt (18. Jahrhundert), geschuldet ist. Der Held unserer Geschichte wird seinen Widersacher prügeln - jedoch, das sei dazu gesagt, mit dessen Zustimmung.

Im Märchen „Der Hasenhirte“ geht es um einen Soldaten, der aufgrund einer guten Tat einen goldenen Apfel und eine Pfeife erhält. Der König hat erlassen, dass derjenige, der einen goldenen Apfel bringt, die Prinzessin heiraten dürfe. Also macht sich der Soldat auf den Weg in die Hauptstadt zum König. Der Soldat gefällt jedoch weder dem König noch seiner Tochter und mit Hilfe des königlichen Generals versuchen König und Prinzessin, den Soldaten los zu werden, indem sie ihm eine scheinbar unlösbare Aufgabe stellen.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Tschechien

Im heutigen Märchen geht es um eine junge Frau, deren Brüder von ihrer bösen Stiefmutter verwünscht wurden. Sie müssen ihr Dasein nun als Raben fristen und auf dem gläsernen Berg leben. Durch die Hilfe des Sonnen-, Mond- und Windherren findet die gute Schwester ihre Brüder wieder, doch damit die Brüder wieder zu Menschen werden, muss die Schwester schwierige Aufgaben erfüllen.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen, frei nach Carmen Kofler

In der heutigen Gute Nacht Geschichte geht es um eine Riesin und einen Riesen, die sich nichts als streiten und ihre gesamt Energie daran setzen, herauszufinden, wer von ihnen stärker, mächtiger und klüger ist. Einen Tages treffen sie ein kleines Vögelchen, das den beiden hilft, aus ihrem Dauerstreit auszubrechen.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Indien

In diesem Märchen geht es um einen Bettler, der plötzlich vor dem vornehmen Haus einer Familie auftaucht. Es gibt zwei Töchter im Haus, und Tara, die jüngste Schwester lässt sich darauf ein, dem Bettler zu ihrem unbekannten Bräutigam zu folgen.

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