Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen mit Meditation & Märchen

Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.

Die Folgen sind für Kinder und Erwachsene geeignet.

Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!

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REDAKTION, TEXT & SPRECHERIN: Alexandra Matthes

MUSIK: Haegar Deutsch

PRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar Deutsch

ILLUSTRATION: Beatrice Allesch

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Folge 20: DIE ALTE IM WALD - ein Märchen frei nach den Brüdern Grimm

Bestimmt hast Du es Dir schon in Deinem Bett gemütlich gemacht und bist bereit für eine entspannende Geschichte zum Einschlafen.

Wie jedes Märchen wird auch dieses gut ausgehen und zum Schluss sanft ausklingen – Du kannst also jederzeit beruhigt ins Land der Träume reisen.

Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine kleine Entspannungs-Sequenz.

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Folge 19: DER HASE UND DER IGEL - ein Märchen frei nach den Brüdern Grimm

Bestimmt hast Du es Dir schon in Deinem Bett gemütlich gemacht und bist bereit für eine entspannende Geschichte zum Einschlafen.

Wie jedes Märchen wird auch dieses gut ausgehen und zum Schluss sanft ausklingen – Du kannst also jederzeit beruhigt ins Land der Träume reisen.

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Folge 4: DIE MÄRCHENTANTE, eine Einschlafsendung mit meditativer Abendroutine und einer Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes

DER MONDBAUM, ein traditionelles Märchen aus China

Bevor die Gute Nacht Geschichte beginnt, bekommst Du noch eine entspannende Abendmeditation mit Tagesreflexion zum Herunterfahren und für eine wunderbare Begegnung mit Dir selbst. Die Gute Nacht Geschichten der Märchentante sind AUCH FÜR ERWACHSENE geeignet - denn man ist nie zu alt, um sich ein schönes Märchen vorlesen zu lassen, oder?

Ich möchte Dich mit meinen Einschlaf-Meditationen und mit Märchen aus aller Welt sanft in einen tiefen Schlaf begleiten.

In diesem Video erzähle Dir ein traditionell - chinesisches Märchen zum Einschlafen. Nach einer kleinen meditativen Abend-Entspannung, Dankbarkeitspraxis, Tages-Reflexion und der mentalen Verabschiedung vom Tag, geht es los mit einer mentalen Reise ins Land der Märchen.

Dieses Video ist sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet, um sanft, entspannt und liebevoll in den Schlaf zu finden.

Und da ich es selbst schön und enorm hilfreich finde, abends den Tag nochmal feierlich zu verabschieden, mich nochmal ganz bewusst zu Recken und zu Strecken, tief durchzuatmen und die Gedanken auf das zu richten, was heute besonders schön war - also eine kleine Dankbarkeitspraxis und Tages-Reflexion zu praktizieren, möchte ich genau das auch mit Dir teilen.

Die Meditationen und auch die Einschlafgeschichten der Märchentante werden untermalt mit angenehmen Klängen von Klangschalen und anderen Instrumenten. Die Musik und die Klänge hat mein Freund und Partner Haegar extra als Einschlafmusik für "Die Märchentante" produziert. 😘✨ (https://haegar.live))

Ein paar Worte über mich:

Ich freue mich riesig, wenn Du mir einen Kommentar hier auf YouTube unter diesem Video hinterlässt und mir, wie Dir die Geschichte gefallen hat! 👍✨❤️

Natürlich freue ich mich auch, wenn Du meinen Kanal abonnierst und wenn Du auch auf Instagram bei mir vorbeischaust!

🦋 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes

Unterstütze mich und meinen Kanal, indem Du das Video teilst und weiterempfiehlst, damit kannst Du mir enorm helfen!🙏🏻💕

Ich danke Dir von Herzen und wünsche Dir (und Deinen Kindern🥰) eine wunderbare Gute Nacht und schöne Träume!

Deine Alexandra

Wenn Du auf dem Laufendem gehalten werden möchtest, so abonniere gerne meinen Newsletter.

Ich habe neben der Märchentante noch ein anderes Wohlfühl-Projekt: Den LUFT& LIEBE-Podcast. Auf diesem Kanal und auch auf meiner "LUFT & LIEBE" Homepage findest Du Videos, Audios, Kurse und seit neuestem auch ein Hörbuch - zum Einschlafen.

Meine Themen sind:

Hypnose zur Gewichtsreduktion,

✨ HOMEPAGE: https://luftundliebe.net/

✨ HOMEPAGE: https://diemaerchentante.de/

✨ WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN: https://luftundliebe.net/wohlfuehlgewicht/

✨ HÖRBUCH ZUM EINSCHLAFEN, RUNDUM SORGLOS EINSCHLAFPAKET: https://www.audible.de/pd/Rund-um-sorg-los-Einschlafpa-ket-Hoerbuch/B09FK7MTQ1?qid=1635529226&sr=1-1&ref=asearchc3lProduct11&pfrdp=e54013e2-074a-460e-861f-7feac676b789&pfrd_r=799KE0618N3KQYY05FW6

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Folge 16: DAS WASSER DES LEBENS - frei nach den Gebrüdern Grimm

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Folge 15: TRILLEVIP - ein Märchen aus Dänemark

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Folge 14: DIE BIENENKÖNIGIN - frei nach den Gebrüdern Grimm

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Folge 12: JORINDE UND JORINGEL - frei nach den Brüdern Grimm

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