Bernd Hufnagl ist Neurobiologe, Führungskräftetrainer und Buchautor
**Interviewpartner **| Bernd Hufnagl, Neurobiologe und Führungskräftetrainer
**Themen **| Bernd Hufnagl ist Neurobiologe. Er weiß, wie unser Gehirn tickt, und er kann das auch sehr anschaulich erklären. Warum also nicht mit ihm darüber sprechen, wie erholsamer Urlaub wirklich geht?
Reicht ein verlängertes Wochenende, um die Batterien aufzuladen? Oder braucht es dazu zwingend einen zweiwöchigen Urlaub? Was ist erholsamer, eine abenteuerliche Rundreise in einem fernen Land, bei der man alles andere vergisst, oder ein gemütlicher Strandurlaub, bei der ganz wenige neue Eindrücke zu verarbeiten sind?
Antworten gibt Bernd Hufnagl, der in Wien sein eigenes Unternehmen hat, in dieser Podcast-Folge. Auch klärt er, wie das mit der ewigen Streitfrage ist, ob das Mailchecken im Urlaub den Erholungswert untergräbt oder nicht. Und schließlich: Warum sich viele Menschen schwer damit tun, nach dem Urlaub sofort wieder in den Arbeitsrhythmus zu kommen, und was wir dazu aus dem Sport lernen können.
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