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 文字：惠子

今晚我要定个目标，就是锻炼身体，健康饮食，早起早睡，然后100天见成效。

之前看过一句话：“心中有目标，生活有奔头，人生有干劲。”

当我们心中有了目标，并付诸行动后，路自然会在脚下开始延伸。

10月27号，苏炳添发了条微博：“用1天制定一个小目标，坚持不懈99天，创造更大的飞跃。

100天后，我要练一口标准的普通话，期待与你们，100天后见。”

留言区里，一片欢乐，大家纷纷调侃"苏神"的广式普通话，但更多是点赞和期待，期望100天后，能见到不一样的苏炳添。

其实，每个人都一样，如果想要改变，就要学会给自己定下一个目标。

想让身体变好，每天要去锻炼30分钟；

想让变得自信，每天要去读书30分钟。

坚持不懈99天，每一天都比过去进步一点点。等到100天时，也许不一定会有大的奇迹，但，你一定会感受到那一点一滴的变化。比如，睡眠好了，比如，文字流畅了，比如，在别人面前敢于表达了。

不要期待生活会在原地踏步中变好，更不要相信躺着就会被天上掉下来的幸运砸中。

能让日子变好的，只能是行动。那些你眼中幸运的人，无非是你在观望的时候，他已经定好了目标，而且已经在路上。

也许你责怪过自己，总是一天天在重复日子。又或者在想，算了吧，今天太累了，还是等明天吧。

不要为逝去的光阴懊恼，也不要拿明天的努力去欺骗自己。

“种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在。”

今天给自己定一个目标吧！

去行动，一步一步，慢慢来。

让我们，100天后见。