Disrupt Everything — Decoding Human Potential

"Es una gran liberación coger tu marca, algo que has tardado toda una vida en construir, y soltarla"

En este nuevo episodio Isra García responde a las preguntas de Ximo Fornés en el último día del programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que Isra diseñó para Ximo. Las preguntas y respuestas son variadas, desde La Gran Victoria a delegar, comunicación o disciplina, hasta ultraproductividad, liderazgo, estoicismo y como no, el método del Alto Rendimiento Holístico.

"Con la disciplina puedes romper cualquier barrera"

Una lección sobre preguntas tan diferentes como similares que responden y se alinean a una sola misión: despertar el potencial adormecido que hay en todos nosotros.

"Cuando sueltas todo, la autodisciplina se queda"

Índice de contenidos

1. Introducción.
2. Cómo gestiono la empresa y los proyectos ahora que ya no estoy.
3. Ser esclavo de tu propia libertad.
4. El poder de la autodisciplina para liberarte.
5. Cómo me comunico con mis equipos y familia.
6. Media de horas de descanso, cuidado y alimentación.
7. Libros recomendados para despertar tu potencial adormecido.
8. Preguntas a Ximo sobre el programa ARH.
9. Despedida - fin.

"Siempre me consideraré un esclavo, pero ahora soy un esclavo libre"

Notas del podcast

• Programa de Alto Rendimiento Holístico.
• Construcciones Sinergia.
• Ximo Fornés - cuenta de LinkedIn.
• El camino del ARH.
• Psilocibina Ciencia y Experiencia.
• Ultraman (documental)
• Charly Sánchez.
• Tribu de Mentores - libro.
• Armas de Titanes - libro.
• Invicto - libro.
• Compasión Radical - libro.
• Manifiesto para los Héroes de cada día - libro.
• La Quietud es la Clave - libro.
• Un Manual de Vida - libro.
• Entrevista a Robin Sharma - podcast.

"No digo a donde voy, de dónde vengo ni donde estoy"

"Nadie puede apartarse del Gran Despertar" - Dokushô Villalba.

Este nuevo episodio trata sobre la experiencia de Isra García en el retiro Zen Rohatsu en el Templo Luz Serena con el gran maestro Dokushô Villalba, un retiro de profundización en Zazen enfocado en el proceso meditativo que condujo al Buddha Shakyamuni a la experiencia del Despertar. Un podcast dividido en dos partes que relata los "pequeños despertares" que Isra tuvo durante este retiro que profundiza en la Vía del Zen, donde además comparte algunas de las enseñanzas más destacadas del maestro Dokushô Villalba, quien lideró este retiro y despertó e iluminó a todos los asistentes con su rotunda y contundente experiencia y sabiduría innata.

"Tritura la enseñanza" - Dôgen

La primera parte está grabada el mismo día que finalizó el retiro, en ella Isra profundiza sobre las lecciones, aprendizajes, los momentos "darte cuenta", descubrimientos, prácticas y formas de aplicar las enseñanzas y reflexiones personales, así como anécdotas e historias contadas por el maestro Dokushô. La segunda parte está grabada unas semanas después, en ella se cubre la noche de vigilia y que supuso para Isra y las conclusiones del retiro e impresiones finales.

"El Samadhi que hay en la realización de la tarea: la absorción completa de lo que se está haciendo" - Dokushô Villalba.

Una grandísima lección trascendental sobre el Gran Despertar, es decir el arte de darte cuenta de los pequeños despertares que suceden a cada momento.

"Esparce el Gran Despertar en tu práctica cotidiana" - Dôgen.

"La naturaleza real de la ilusión es la naturaleza y cuerpo universal de Buddha" - Dokushô Villalba.

Índice de contenidos

1. Intro - parte 1
   1. El Rohatsu - retiro.
   2. El Gran Despertar y el gran engaño.
   3. Darse cuenta - el arte y más allá.
   4. Los Teishos del maestro Dokushô.
   5. Reflexiones y experiencia personal.
2. Parte 2
   1. El impacto posterior.
   2. La noche de vigilia - la noche del despertar.
   3. Momentos despierto.
   4. Aprendizajes vitales.
   5. Fin

Notas del podcast:

• Templo Luz Serena.
• Comunidad Budista Soto Zen España.
• Entrevista al maestro Dokushô Villalba.
• Retiro Rohatsu - información.
• Retiros Acercamiento.
• Retiros de Introducción.
• Libro Shôbôgenzô.
• El camino hacia la liberación del ser.
• Maestro Lin-chi.
• Experiencia personal en el Templo Luz Serena en el retiro de Introducción.

Antes de que acabe este año, Isra nos ha enviado este nuevo podcast, un episodio-chispazo centrado, enfocado y dedicado a personas como tú, en realidad va directa y exclusivamente para ti. Es un mensaje personal y cercano que Isra ha grabado es su más sagrada intimidad para hacerte recordar lo que de verdad es importante. 

Un agradecimiento cargado de motivación, inspiración y humanidad para ti, por ser tal y como eres.

Gracias por aparecer, por escucharnos, por tu atención, por tu compromiso, por tu liderazgo, por tu arte, por hacer el trabajo que importa y por hacer que las cosas sucedan.

Diviértete y que el viaje continúe.

"No necesitas un concepto o un anclaje, lo que necesitas es ser tú"

Sesión de preguntas y respuestas con Irene Pérez en el último día del Programa de Alto rendimiento Holístico diseñado a medida y llevado a cabo por y para la propia Irene. Una serie de preguntas y respuestas sobre varios temas: Alto Rendimiento Holístico, elevar el potencial humano, atención plena y despertar cotidiano, superalimentos y alimentación óptima, ser tu gran maestro y tu mejor versión, la práctica y la experiencia como el resultado final para cada día.

"Aprender no es algo que te hacen, es algo que tú experimentas"

"Necesitas hacer sea lo que sea lo que salga de ti y aceptarlo como la obra más perfecta de tu vida"

Índice de contenidos

1. El por qué de Irene Pérez.
2. Palabras de anclaje para volver a la experiencia.
3. El poder de la experiencia vivida.
4. La ilusión de los conceptos y palabras.
5. Parámetros para realizar alianzas ganadoras.
6. Que tomar para fluir y estar enfocado.
7. Suplementos (y rutina) de Alto Rendimiento.
8. Cómo mantenerte en un estado de Alto Rendimiento Holístico.
9. Lo que de verdad importa: ser y estar.
10. Sobre darte cuenta de las cosas.
11. Resumen de la experiencia de Irene Pérez.
12. Fin.

Notas del podcast

• Programa Alto Rendimiento Holístico.
• Sobre el Alto Rendimiento Holístico.
• Multivitamínico Lamberts Multi-Guard.
• U-Care - micoterapia.
• Superfruits de Biotona.
• Supergreens de Biotona.
• Phyto Detox de Biotona.
• Batido Esencial Vida Sinthesis.
• Entrevista Doctor Juan Rubio.
• Sobre The Basement Agency.

"Ayer no vale, ayer está muerto"

Bienvenidos a un nuevo episodio, donde Isra García responde a las preguntas de Alberto Gutknecht sobre Alto Rendimiento Holístico, ultraproductividad, autodominio, autoconsciencia, hacks, bailar con el momento, estoicismo moderno y actitud imparable. Esta sesión de preguntas y respuestas está enmarcada dentro del último programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que Isra ha realizado para Alberto.

"Lo que está ocurriendo es lo que está ocurriendo"

¿Quién es Alberto Gutknecht? Emprendedor, empresario, consultor especialista en liderazgo e inversor en Gutknecht Capital. Además es miembro del consejo de administración de Gavari Properties y de IDB Brasil. Fue director general y propietario de Afron que fue adquirida por Mateco, compañías del sector de alquiler de maquinaria.

"Lo que haga es lo que quiero hacer"

En este podcast encontrarás el valor de la experiencia de Isra en el equilibrio, potenciación y alineamiento de las cuatro dimensiones del potencial humano, además del testimonio de Alberto que justo termina un programa individual a medida, de seis días de duración, a modo de experiencia inmersiva y aislados el uno con el otro.

"Todo es 'yo', 'yo' es todo, entonces protejo todo"

"Nunca nada es nuestra mejor versión, mentalidad cinturón blanco"

Índice de contenidos

1. Intro.
2. Sobre Alberto Gutknecht.
3. Las tres claves del plan del Alto Rendimiento Holístico.
4. Cómo organizar el espacio de trabajo en casa.
5. Aplicar el Alto Rendimiento en viajes con otras personas.
6. Kit esencial de viaje.
7. Cómo saber cuándo iniciar y cerrar una etapa.
8. Preguntas (de Isra) a Alberto.
9. Agradecimientos y cierre.

"Empieza pequeño, pero empieza"

Notas del podcast:

• Programa de Alto Rendimiento Holístico.
• Cómo optimizar nuestro rendimiento diario (podcast)
• El maestro de cinturón blanco.
• Escuela de Estoicismo Moderno.
• Chispazos.
• Supergreens y Superfruits de Biotona.
• Súperalimentos de Isra García.
• Vídeo de despedida La Gran Victoria.

"No te enfoques en el resultado, sino en el arte de hacerlo"

Isra García ha preparado un nuevo episodio Chispazos con los mantras maestros que él mismo ha utilizado durante años para ganar el día. En este podcast encontrarás un listado de afirmaciones, recordatorios, enseñanzas supremas, sutras y frases clave para ganar claridad en tu día, así como elevarte y acondicionarte mental, emocional y espiritualmente para abordar la gran aventura de vivir a diario.

Son un compendio de mantras maestros que mezclan varias filosofías, disciplinas, estilos de vida y maestrías como el Alto Rendimiento Holístico, el Estoicismo, la Ultraproductividad, la Actitud Imparable, el Autodominio, el Budismo, El Zen, El Taoísmo y otras corrientes, así como muchos de sus precusores.

Nota - Podrás escuchar que el estilo del podcast está cambiando levemente, es contundente, sin presentaciones ni finales, sin ruido, sin decoración, sin entretenimientos, directo a acción, al valor y al impacto positivo. Esto es debido a que Isra está en La Gran Victoria y hay muchas cosas que están cambiando en él, en lo que hace (en lo que no) y cómo (no) lo hace. Esta es además una de las razones por las cuales nosotros, su equipo de marketing y comunicación, pasaremos a editar y publicar los próximos episodios a partir de ahora.

Recursos adicionales:

• Otros mantras diarios de Isra García.
• El poder de las palabras positivas - superhábito.
• Cómo trabajar y fortalecer la autoestima.

¿Cómo conseguir lo que quieres o necesitas conseguir? ¿Por qué la autodisciplina y determinación son dos de los factores más determinantes que vencen la negatividad de los pensamientos y las emociones? Porque no atienden a razones, sensaciones o sentimientos, solo son guiados por la razón universal que nuestro instinto representa...

Este es un Chispazo, directo y al grano, sobre cómo aprovechar el poder de la autodisciplina y la determinación para trascender ante cualquier desafío, responsabilidad o adversidad. Es una pequeña prueba de cómo he utilizado estos dos grandes catalizadores (autodisciplina y determinación) para superar cualquier obstáculo y convertir amenazas en oportunidades y debilidades en fortalezas, y como todo ello no acaba en agotamiento, castigo o esclavitud, sino en gloria y libertad.

Hoy estrenamos Chispazos una nueva serie de episodios dentro de Disrupt Everything podcast. Chispazos son sacudidas desafiantes, incómodas, retadoras y contundentes que giran entorno a la maestría de cinturón blanco, autodisciplina, liderazgo, acción masiva, autocontrol y autodominio, pensamiento disruptivo, reinvención, mentalidad estoica, actitud imparable, estilo de vida experimental, automotivación, entrenamiento como filosofía de vida, vivir sin miedos, despertar a la vida, ultraproductividad y alto rendimiento holístico.

Indice de contenidos

1. Intro.
2. Autodisciplina.
3. Determinación.
4. Una historia personal.
5. Qué es Chispazos.
6. Feedback.

Recursos y notas del podcast:

• Clinica Dental Alboraya.
• Dentosofía.
• Carlos Ginestar (maestro Shiatsu)
• Carmen Minguet.
• Cómo ser imparable (ebook)
• Chispazos en Instagram.

"Mira, brevemente, amorosamente, a tu sombra" - Pablo D'Ors.

Entrevista al escritor, teólogo y sacerdote Pablo D'Ors sobre cómo ser nosotros mismos actuando desde el centro del ser y encontrar y amaestrar el silencio interior y la meditación desde otra perspectiva. Una conversación que además gira entorno a iniciar el camino espiritual, la bondad de la sombra, la luz de oscuridad, prácticas contemplativas, grandes aprendizajes, el gran papel de los maestros, ser disciplinado para ser libre, sabiduría práctica, aprendizajes íntimos y más.

"Cuando estamos en nuestro centro estamos fecundos"

Pablo es un disruptor único en su especie teniendo en cuenta su formación, estudios y trayectoria, así como sus antecedentes y su actual profesión y dedicación. Él mismo se ha convertido en uno de los novelistas importantes e influyentes en lengua hispanohablante, habiendo sido su obra traducida también a otras lenguas, uno de los grandes meditadores de cepa Cristina de nuestro país y del mundo. Autor de tres grandes obras conocidas como la Trilogía del Silencio, compuesta por Los Amigos del Desierto, La Biografía del Silencio y ahora La Biografía de la Luz. Su libro Contra la Juventud (2015) le valió el galardón de la mejor novela del año por Todo Literatura. Además de otros títulos de una extensa obra, y sobre unos 46 más que no consiguieron ser publicados.

"Uno es así de disciplinado porque si no fuese así se perdería" - Pablo D'Ors.

Pablo D'Ors es un filósofo accionable y disruptivo, uno que sacude consciencia y da bofetadas de realidad con sus libros. Pablo fue nombrado consejero del Pontificio Consejo de la Cultura por designación expresa del papa Francisco y fundador de la asociación "Amigos del Desierto" donde profundiza a través de retiros y formaciones en la contemplación desde una óptica Cristiana.

"La cosa está en ser un centinela del propio pensamiento y de la propia emoción" - Pablo D'Ors

Disfruta de esta sensacional muestra de excelencia humana, sabiduría práctica y esencia pura, al menos tanto como lo ha hecho un servidor.

"Todo es un inicio permanente"

Índice de contenidos

1. Sacudir y ser disruptor.
2. Hitos destacados.
3. La experiencia religiosa.
4. Los libros que hay en la mesita de noche.
5. Autodisciplina - autodominio - libertad - aprendizaje.
6. Lecciones de vida.
7. Cómo iniciarse en el camino espiritual.
8. Los maestros de Pablo.
9. Libros recomendados.
10. Biografía de la luz.
11. Biografía de la oscuridad.
12. Sobre la meditación.
13. El consejo.
14. Mensaje final.

"Tener éxito es perseverar en el fracaso"

Notas del podcast:

• Amigos del Desierto.
• Franz Jalics - y sus libros.
• "Un libro es una bofetada en la cara del lector" - Frank Kafka.
• El Gran Libro de los Chakras.
• Un Siglo de Cuentos Rusos (libro de cuentos Rusos)
• Elma Salmann - y sus libros.
• Ejercicios de Contemplación - Franz Jalics.
• Stoner - John Williams.
• Tentación (Narrativa) - János Székely.
• El Canto del Pájaro - Anthony De Mello.
• Introducción a la Vida Angélica - Eugenio D'Ors.

"El silencio es un buen caldo de cultivo" - Pablo D'Ors

"Stoics were the greatest psychologists of their times" - William B. Irvine.

Interview to philosophy professor, best-selling author, and stoic philosopher William B. Irvine about the Stoic Way, that is to say, the path to Stoic Joy, inner happiness, and ataraxia. The conversation holds the power of stoicism as one of the most effective tools out there to deal with negative emotions. Additionally, we dissect powerful concepts, strategies and principles to overcome any setback that we can experience daily, attain tranquillity and inner joy, find true greatness and freedom, and live a virtuous life.

"Take what you have and make the most out of it"

In this episode, William B. Irvine, an outlier, explores stoicism's deep and most profound roots and brings a Stoic's best traits, virtues, and precepts. He also shares his most important teachings, the learning writing of some of his books, and essential lessons from the greatest stoics.

"You have so much" - William B. Irvine.

"I sometimes ask myself: 'What would Seneca do?'"

Index of contents

1. Life milestones.
2. Finding stoicism by accident.
3. Adapting stoicism as a living philosophy.
4. Personal hacks.
5. Common misconceptions.
6. Enlightenment and the stoic way.
7. A book for a good life.
8. The Stoic challenge.
9. Thoughts on suicide and the stoic way.
10. On weakening or erasing desire.
11. Actionable and philosophical tools.
12. Attaining joy in the modern world.
13. Most significant lessons from the biggest stoics.
14. Greatest influences.
15. Modern inspiration.
16. The book.
17. Proud thing.
18. Ideal counsellor team.
19. Advice for anxiety and setbacks.
20. Final message.

"The truth is a complex thing"

Podcast show-notes

1. William's website.
2. All his books.
3. Last Time Meditation.
4. Negative Visualization.
5. Musonius Rufus.
6. About Desire (Spanish)

"Keep your stoic duty up until death" - William B. Irvine.

"Hay que meterse en líos" - Antonio San José

Entrevista a Antonio San José, uno de los más grandes periodistas Españoles de todos los tiempos. Un titán del mundo de la comunicación que cuenta en su haber con más de 4.000 entrevistas a personalidades como Rockefeller, el Dalai Lama o la Madre Teresa de Calcuta entre otros. Una entrevista sobre la verdadera comunicación, periodismo íntegro, vivir plenamente y llevar una gran vida respondiendo a los valores que necesitamos para ser grandes personas. Una conversación que ejemplifica, a través del testimonio de Antonio, como de feliz puedes vivir y cuán lejos puedes llegar con la pasión, la vocación, la humildad y la honestidad, sin duda una manifestación del inmenso poder nacido entre la mezcla de la coherencia, la autenticidad y la serenidad.

"La pasión es una tendencia a la excelencia"

Una clase maestra sobre cómo vivir y trabajar con una energía y pasión incombustibles. Toda una lección de un gran maestro de cinturón blanco que representa perfectamente la figura de un sabio adaptado a nuestros tiempos. También encontrarás estoicismo, filosofía aplicable a cada día y la importancia de vivir de acorde a los valores adecuados.

"Trabajamos por dos cosas (en orden): porque nos quieren y nos pagan" - Antonio San José

"Tómate la vida tranquilamente y con distancia de seguridad"

Índice de contenidos

1. Hitos destacados.
2. Cómo hacer de tu vocación tu vida.
3. Lo más destacado de lo aprendido en 30 años de comunicación.
4. Los fundamentos inmutables de la comunicación.
5. Lecciones esenciales de más de 25 años en radio y televisión.
6. Liderazgo y desarrollo de equipos.
7. Casos inolvidables.
8. Momentos de grandeza periodística.
9. La experiencia de más de 4.000 entrevistas.
10. La felicidad - hoy no me cambio por nadie.
11. Herramientas más útiles.
12. De vuelta al centro.
13. Enseñanzas como consultor de comunicación.
14. Mayores retos en comunicación.
15. Reinvención propia.
16. Grandes maestros.
17. El factor humano.
18. Libros recomendados.
19. La compra más económica de mayor retorno.
20. Podcast favorito.
21. Peor consejo recibido.
22. Fracaso exitoso.
23. Hábito imprescindible.
24. Mayor impacto causado por una recomendación.
25. Habilidad clave y entrenamiento.
26. Espacio o columna vital leer a diario.
27. Cita identificativa.
28. El equipo directivo de ensueño.
29. Los pilares maestros de Antonio San José.
30. Mensaje final.

"Vive con placidez, armonía y serenidad" - Antonio San José

Notas del podcast:

• La Felicidad de las Pequeñas Cosas - libro.
• Hoy no me Cambio por Nadie - libro.
• Kreab.
• Dramas Históricos. Teatro Completo de Shakespeare.
• El Hombre en Búsqueda de Sentido.
• El Quijote.
• Toma 1 - Radio 3.
• Fika Café.
• Cuenta de Twitter.
• Cuenta de LinkedIn.

"El periodista nunca es protagonista"

Atribución imágenes: Jeosm.