"El ser tú mismo y guiarte por las modas se ha perdido" - Marc Sanz.

Isra García entrevista a Marc Sanz, uno de sus mejores amigos y un ejemplo de lo que significa ser un vividor que lo vive todo, los negocios, la familia, la fiesta, o emprender nuevos proyectos y desafíos. Marc es el fundador de We Are Strap, una de las marcas referencia en la escena sneakers y moda Streetwear a nivel nacional. En esta conversación entre Isra y Marc aprenderás sobre inteligencia social, liderazgo desde una óptica diferente, crear equipos y comunidades de clientes que se convierten en familia, salirte de las rutinas, practicar la espontaneidad, ser lo que te nace ser, disfrutar de la vida y mucho más.

"Los que empezamos con una pasión, moriremos con las botas puestas"

Marc Strap, cómo se le conoce a Marc, es un emprendedor nato, ya con 10 años quería ser “el que vende Nike a Deportes Arnau”. Esa curiosidad innata por las novedades en materia de zapatillas y la cualidad de detectar tendencias urbanas y las joyas del mercado alimentaron una pasión que dio paso a una marca, una gran comunidad, una familia y un estilo de vida.

"Soy una persona bastante juerguista" - Marc Sanz.

"Ve a trabajar sin darte cuentas que vas a trabajar"

Este episodio es sin duda todo un chute de pasión, autenticidad y honestidad.

"Busco interacciones que creen familia y hermandad" - Marc Sanz.

Temas principales tratados en este episodio:

1. Recuerdos sobre crear marcas con carácter.
2. La pérdida de la espontaneidad.
3. La pasión por lo que uno hace hasta el final de los días.
4. Momentos e hitos clave.
5. El próximo paso.
6. Crear una familia más que liderar.
7. Cómo hacer el trabajo bien hecho.
8. Mejores prácticas en la gestión de equipos.
9. Cómo cultivar relaciones y crear magia entre personas.
10. Lo importante para Marc Sanz: personal y laboral.
11. El principio de Marc para crear un buen clima de trabajo.
12. Grandes aprendizajes de toda una vida montando líos.
13. La identidad entre el creador y la marca.
14. Experiencias por las que Marc volvería a pasar y por cuáles no.
15. El hábito que más y mejor le funciona a Marc.
16. Los libros favoritos de Marc.
17. Qué nuevo proyecto está ocupando su tiempo.
18. El salto hacia la música y cómo progresar rápido y con solidez.
19. La habilidad más determinante según Marc.
20. Logros y fracasos.
21. El mayor desafío y cómo superarlo.
22. Preguntas de fogueo rápido.
23. Mensaje final.

"Estoy enganchado a los dolores de cabeza"

Notas del podcast y recursos:

• We Are Strap.
• Biografía André Agassi - libro.
• Tostonazo - libro.
• Los Millones - libro.
• Los Asquerosos - libro.
• El Arte de la Guerra - libro.
• Restaurante Madre.
• Entrevista a Valentino Barrioseta.
• Entrevista a Javier Pérez.
• Extra 1: descarga directa ebook Claves Esenciales sobre Cómo ser Imparable.
• Extra 2: vídeo Manifiesto del Estoico Moderno.
• Extra 3: guía para cultivar y hacer florecer la autoestima.

"Aunque te intenten hacer pequeño, nunca te des por vencido" - Marc Sanz.

"We are in a psychedelic renaissance with more psychedelic research than ever before with more than 400 psychedelic companies that have raised millions of dollars already" - Rick Doblin.

This a fantastic Rick Doblin masterclass on psychedelic science, therapy and experience from a personal and business approach. In this conversation, Rick Doblin also explains the fundamental role of MAPS in drug reform, psychedelic-assisted treatment, and phase 3 for MDMA-assisted therapy approval. This a thoughtful, deep and transversal interview about the psychedelic landscape's power, impact, considerations and nuances. 

"The biggest psychedelic risk is political."

In this conversation, Rick and Isra cover much ground on psychedelics, from set & setting and preparation and integration to Rick's best practices, personal LSD, MDMA and psilocybin journeys and mystical experiences. 

"When we dream, we enter into a psychedelic space. So start paying attention to your dreams one or two weeks before. The content of a psychedelic experience often moves to our dreams" - Rick Doblin.

"In preparing a psychedelic experience, emphasize the necessity of doing it for human development."

Rick Doblin, PhD in Public Policy, is the founder and executive director of the Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS).

"The more attention you put into preparation and integration, the deeper you can get into it" - Rick Doblin.

Main interview topics

1. Potential psychedelics risks and benefits.
2. Rick Doblin's top life highlights.
3. Rick's perfect set & setting for a psychedelic experience.
4. How Rick Doblin addresses an ideal preparation process and integration afterwards for set & setting and integration and preparation.
5. What motivated Rick to get himself into the psychedelic world?
6. A tour through the evolution of psychedelics.
7. What Rick has learned from founding MAPS.
8. About the first study on MDMA (in Madrid!).
9. The biggest takeaways from his first and last entheogenic experiences were.
10. How we can make more conscious use of psychedelics.
11. The essential learnings from interviewing Timothy Leary, Ram Dass, Hoffman, Tim Robbins…
12. The most impactful discovery ever made by MAPS on psychedelics.
13. Rick's take and personal experience on psilocybin and his predictions on adopting psilocybin as a medical and therapeutical tool.
14. Rick's most meaningful psychedelic experience.
15. His most effective skill for this world we live in and why.
16. Rick's essential habits set for every day to thrive in?
17. Other books that have influenced Rick Doblin the most and why.
18. Rick's Doblin best practices for optimal mental health.
19. Rick's mission in 2023 and beyond and The role of MAPS in today's world.
20. Recommendations for someone looking to reconnect with themselves.
21. Where people can learn more about current scientific studies into the therapeutic benefits of psychedelics.
22. Psychedelic applications Rick finds most promising.
23. Rapid-fire questions.
24. Rick's parting thoughts.

"Withdraw the projection of our shadow into others - psychedelics can help us to do that."

Podcast show notes:

• Manifesting the Mind Rick Doblin's book.
• Psychedelic Science 2023.
• Drug Set & Setting book.
• The Way of Psychonaut.
• One Flew Over the Cuckoo's Nest - book.
• Realms of the Human Unconscious: Observations from LSD Research - book.
• MAPS website.
• Island - Book
• The Glass Bead Game - book.
• The Treatment Manual - MAPS (free download)
• Clinicaltrails.gov
• Descending The Mountain - film.
• Acid test - book.
• How To Change your Mind - Documentary.
• 40-day Microdosing LSD experiment.
• 52-day macrodosing Psilocybin experiment.
• Psilocybin Spanish platform.
• Dennis McKenna interview.
• Jules Evans interview about psychedelics and philosophy.
• Paul Austin interview on microdosing.

"You can use science to understand the mystic experience of connection."

"Selecciono la música como vivo, espontáneamente" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas que la participante Marta García Aldana plantea al final del programa de Alto Rendimiento Holístico de 5 días en el que ambos trabajaron codo con codo en la calibración, potenciación, equilibrio y optimización física, mental, emocional y espiritual de la propia Marta.

“Olvídate de ti, no eres tan importante, apenas”

En este episodio encontrarás una gran variedad de temas, desde cómo Isra prepara la alimentación holística, elementos crear un entorno propicio para el alto rendimiento y armonzar con lo que sucede y romper limitaciones mentales, hasta ir más allá de uno mismo, entrar en un estado de flow constante, libros recomendados y trucos para descansar mejor.

"Vivo de acorde a esta pregunta, ¿qué es lo que el momento requiere?" - Isra García.

"Adáptate a lo que haya en cada lugar"

Temas principales tratados en el episodio

1. Cómo preparar comida de alto rendimiento: aliños, alimentos energéticos y superalimentos.
2. Zumo de alto rendimiento holístico.
3. Condimentos para la ensalada viva de alto rendimiento holístico.
4. Snack energético de alto rendimiento holístico.
5. Selección de la música adecuada para crear flow en cada momento.
6. Cómo crear un entorno ultraproductivo y de alto rendimiento holístico.
7. Cómo ir más allá de nuestras propias limitaciones.
8. Ser lo que la vida requiere de nosotros.
9. Fluir en todo momento.
10. Cómo acceder a todo, aquí, ahora, uno.
11. Utilizar aceites esenciales necesarios para elevar la condición actual.
12. Suplementos y complementos que tomar para un descanso óptimo.
13. Libros recomendados.
14. Romperlo todo, incluyendo las rutinas, todo cambia, cambiarlo todo.
15. Preguntas de Isra a Marta.

"Nunca me quedo con lo que tengo"

Notas y recursos del podcast

• Programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1.
• Alimentación de Alto Rendimiento con Lou Mateos.
• Macrobiótica con Dr Juan Rubio.
• Alimentación fisiológica con Néstor Palmetti.
• Superalimentos de Biotona.
• Playlist de más de 111 horas: Music for Satori Awakening.
• Playlist de piano: Piano Music Journey.
• Playlist de Jazz.
• Playlist de Yoga.
• Playlist de meditación.
• Entrevista Taiten Guareschi Roshi - podcast.
• Suresleep Do Not Age (estimulador de la melatonina)
• Manual de Vida Epicteto - libro.
• El Ego es el Enemigo - libro.
• La Quietud es la Clave - libro.
• Aceptación Radical - libro.
• Compasión Radical - libro.
• Hábitos Atómicos - libro.
• Ultraproductividad - libro.
• Huberman Labs.
• Podcast Peter Atia.
• La Biología de la Creencia - libro.
• Entrevista Dr Bruce Lipton - podcast

“La música, el olor, el orden, la armonía de las cosas, la luz… todo influye a un entorno de ultraproductividad y alto rendimiento, yo vivo así”  - Isra García.

“Conocerse a uno mismo no es atarse a uno mismo; es abandonarse.” — Bárbara Kosen

En esta conversación, Isra García entrevista a Bárbara Kosen, maestra Zen, fundadora del Mokusan Dojo y de la Asociación Zen Taisen Deshimaru, para explorar cómo la práctica del zazen puede transformar la manera en que vivimos, pensamos y nos relacionamos con nosotros mismos.

Más que una entrevista sobre meditación, esta conversación es una invitación a experimentar la vida desde la presencia, la atención plena y la acción consciente.

A través de las enseñanzas de Dōgen y Taisen Deshimaru, Bárbara comparte conceptos esenciales del Zen como Shikantaza (solo sentarse), Mushotoku (actuar sin buscar beneficio), Hishiryo (pensar sin pensar) y Jijiyu Zanmai, mostrando cómo estas prácticas pueden ayudarnos a vivir con mayor claridad, paz y libertad.

“La concentración en la acción presente te lleva a la paz mental.” — Bárbara Kosen

Lo que aprenderás en este episodio

• Qué es realmente el zazen.
• Cómo comenzar una práctica de meditación Zen.
• Qué significa Mushotoku y cómo aplicarlo en la vida diaria.
• El sentido profundo de Shikantaza.
• Cómo cultivar una mente tranquila.
• Qué es Hishiryo o “pensar sin pensar”.
• Cómo cooperar con el estrés en lugar de luchar contra él.
• Las enseñanzas más importantes de Dōgen y Taisen Deshimaru.
• Cómo abandonar el ego sin dejar de ser uno mismo.
• Qué significa vivir plenamente el momento presente.

Quién es Bárbara Kosen

Bárbara Kosen es maestra Zen, discípula directa del maestro Taisen Deshimaru, fundador del Zen Sōtō en Europa.

Es fundadora del Mokusan Dojo y de la Asociación Zen Taisen Deshimaru, y desde hace décadas enseña zazen y filosofía Zen a practicantes de todo el mundo, siguiendo la tradición de Dōgen Zenji.

“La meditación puede ocurrir en cualquier momento.” — Bárbara Kosen

Índice

• Los momentos que marcaron su vida.
• La perla brillante del Zazen.
• El Genjō Kōan.
• La vida cotidiana de una maestra Zen.
• Mushotoku.
• Shikantaza.
• Las enseñanzas de Taisen Deshimaru.
• Dōgen y el Zen.
• Cómo encontrar paz mental.
• Cooperar con el estrés.
• Superar la ansiedad.
• Hishiryo.
• Jijiyu Zanmai.
• Practicar el desapego.
• Volver al estado original de la mente.
• Preguntas rápidas.

“No cuidamos de nuestro cuerpo, es el desconocido, no lo entendemos”

Notas del podcast

• Zenkan - asociación Zen Taisen Deshimaru.
• Taisen Deshimaru.
• Kodo Sawaki
• Templo Zen Shorin-ji 
• Jijiyu Zanmai.
• Shôbôgenzô - libro.

"El zazen que practico ahora es el mismo que el primer zazen pero estoy totalmente distinta, mi cuerpo ha practicado durante años y mi mente se ha enchufado y encajado a este cuerpo" - Bárbara Kosen

Si este episodio te ayudó a comprender mejor el Zen o la práctica del zazen, compártelo con alguien que esté buscando una forma más consciente de vivir.

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"Tengo una gran facilidad y es para crear proyectos, me suele tomar en 10 y 30 minutos, todo ello a través de sistemas" - Isra García

Isra García responde en un nuevo episodio, a las preguntas que Marta García formula en la sección "Pregúntame lo que Quieras", casi al finalizar el programa de Alto Rendimiento Holístico uno a uno que Isra diseñó a Marta.

"La cuestión es hacerlo por el amor a hacerlo"

Este podcast gira en torno a temas tan diversos como ampliar la capacidad respiratoria, cómo Isra lidera su equipo, sistemas y procesos empresariales, modelos de trabajo, marca personal, generar tráfico orgánico, la infelicidad de querer ser alguien más, el precio que estamos pagando por nuestra vida, súper-poderes, mejores consejos y grandes regalos de la vida a Isra.

"Mi equipo siempre ha sido personas de las que tengo que aprender mucho. Al final todos ellos han sido parte de mi familia y amigos, los que no eran familia se han convertido en familia, los que no eran amigos se han convertido en amigos"

Temas principales tratados en el episodio:

1. La forma correcta de respirar - "Breath Development"
2. El equipo de Isra y sus responsabilidades, y la evolución presente.
3. Procesos y sistemas de empresas, proyectos y de gestión de Isra.
4. El modelo crowdsourcing.
5. Marca personal y la historia de la marca "Isra García".
6. Seth Godin, escribir un artículo al día y tráfico orgánico.
7. Servir con valor a tu comunidad.
8. La mayor causa de infelicidad.
9. La separación.
10. El precio que estás pagando.
11. El súper poder de "esto" y de estar vivo.
12. Los mejores consejos que Isra ha recibido y de quién.
13. Sobre el perdón.
14. El mensaje que todo el mundo debería conocer.
15. Los tres grandes regalos que Isra ha recibido en la vida este año.
16. La frase que Isra más se repite a menudo.
17. Fin.

"Mi trabajo siempre ha sido la carta de presentación"

Notas, enlaces y recursos del podcast:

• Marta García.
• Shi Heng Yi.
• Cierre Agencia IG.
• Cierre Stand OUT Program.
• Libro Inconformistas.
• Paquito Olé en Red Bull Día de las Alas.
• La Màkina del Temps en Red Bull Autos Locos.
• Entrevista a Kevin Kelly.
• Una marca personal que sobresale - escrito por Isra.
• Círculo Rojo.
• Entrevista a Seth Godin (con transcripción en Castellano)
• WOW.

"¿En qué está sustentada tu marca personal? ¿Cuál es el núcleo de valor y servicio de tu marca personal? La gente no sabe responder a esa pregunta. Nunca he pensado en mi marca personal" - Isra García

"Cuando no hay tiempo todo es flow" - Isra García

Isra García responde a las preguntas de los participantes del retiro de Alto Rendimiento Holístico edición especial. Son preguntas perspicaces que giran alrededor de salir de la esclavitud del tiempo, la alimentación óptima ideal para el propio Isra y cómo se alimenta él mismo o el ayuno que Isra realiza. También se abordan temas como delegar,  optimizar y gestionar la agenda, decir "no" a clientes y oportunidades, el desafío que supone soltar y dejar ir las cosas, mentalidad escasa versus mentalidad abundante o entender, practicar el amor radical y cómo cultivar el amor propio.

"El tiempo es uno mismo, es la propia persona. Es un regalo o una maldición, depende cómo lo vivas" - Isra García

"No puedes asumir que eres un incoherente"

Aquí encontrarás respuestas realmente profundas sobre los temas que a todos nos interesan: el amor, el tiempo, la alimentación, servir, vivir con virtud, disfrutar de cada momento, presencia y atención, crear alianzas, gestionar y acompañar la adolescencia actual y mucho más.

"Más vale que disfrutemos con lo increíble y naveguemos con lo desastroso"

Índice de temas principales abordados en este episodio

1. Intro
2. Qué es es el tiempo y cómo salir de su esclavitud.
3. Cómo utilizar el tiempo para ganar la partida.
4. Jugar el papel del esclavo libre.
5. La tarea más importante para la que estamos diseñados: vivir.
6. La alimentación óptima ideal para Isra García.
7. Cómo Isra se alimenta y se suplementa en estos momentos.
8. Gestionar la agenda para optimizar tu tiempo.
9. Decir "no" y ser financieramente rentables a pesar de dejarlo todo.
10. Trabajar un día con Isra y eliminar las consultorías online.
11. Salir del área de supervivencia.
12. Sin reglas y con reglas.
13. El amor radical.
14. Cómo te gusta dar amor vs cómo te gusta recibirlo.
15. Cultivar el amor propio en las futuras generaciones.
16. La gestión de la adolescencia, autolesión y suicidio.
17. Sobre cómo acompañar un adolescente.
18. Ser una buena persona - la vida virtuosa.

"Encuentra el equilibrio entre lo que necesita planificación y lo que no"

Recursos y notas del podcast

• No estamos hechos para vivir en el presente - artículo de opinión en el New York Times.
• Entrevista a Fernando Sánchez Dragó.
• Ayuno de Alto Rendimiento.
• Lou Mateos y la alimentación de Alto Rendimiento.
• Entrevista con el Doctor Juan Rubio.
• Néstor Palmetti y la alimentación holística.
• El Ayuno de Isra García.
• Desayuno de Superalimentos.
• Suplemento de 6 hongos.
• Té Kukicha.
• Vídeo sobre cómo Isra llegó a La Gran Victoria.
• Contacto de Pepetoni (artista del Gong): +34 692 371 585.
• Contacto para que Isra pueda participar en colegios, institutos y universidades: lolablanquer(arroba)isragarcia(punto)com.

"Seguiré haciendo dos días de ayuno solo agua a la semana hasta que deje de existir" - Isra García

"¿Para qué ser alguien más que "tú"?" - Isra García.

Sesión de preguntas y respuestas entre Isra García y Karen Navarrete al terminar el programa individual de Alto Rendimiento Holístico de 6 días que Isra diseñó y llevó a cabo para Karen. En el podcast se cubren temas como la espiritualidad desde una óptica práctica, la mentalidad del cinturón blanco, el estado ecuánime y deshacer la separación, encontrar el camino verdadero, merecimiento, estoicismo, autorespeto y amor propio.

"El orden divino es lo que está ocurriendo, lo que está ocurriendo es lo que está ocurriendo. Lo que te mereces está ocurriendo"

Es un episodio que gira en torno a la idea de aprender a extraer el máximo de uno mismo a través del Alto Rendimiento Holístico, tal y como Karen señala como conclusión final: "para extraer lo máximo de ti has de trabajar lo máximo en ti".

"Solo puedes estar aquí"

"El interior está vacío" - Isra García

Índice de los temas principales abordados en el episodio

1. Intro y el trabajo que importa.
2. El paso de Karen por el programa.
3. Por qué nos debatimos tanto entre el bien y el mal - el debate interior.
4. La mente agitada.
5. "¿Para qué?" y ser lo que ya eres.
6. La búsqueda insaciable a ninguna parte - nada es suficiente.
7. El punto medio.
8. Por qué cuesta tanto darnos lo que nos merecemos.
9. Estoicismo y estar en armonía con el orden divino.
10. Sobre el amor.
11. Sobre el humor y sobre la diversión.
12. Impresiones y feedback de Karen.

Notas del podcast

• Programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1
• Camino del Alto rendimiento Holístico
• Escuela de Estoicismo Moderno

"Hay que tender hacia otros caminos, pero el camino te va a llevar a otros caminos" - Isra García

"Empieza por descansar. Empieza por dejar salir todo lo que tiene que salir" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas de Enrique Recuerda sobre aspectos fundamentales de la ultraproductividad para crear y llevar una gran vida más allá del trabajo. Estas preguntas y respuestas son planteadas al terminar un programa intensivo "uno a uno" sobre el método Ultraproductividad.

"Si juego estoy en un estado de 'ultra-instinto'"

"Una vez aprendes a ver, ya no puedes volver a ver como veías antes" - Isra García.

Temas principales tratados en la entrevista

1. Intro.
2. Por dónde empezar cuando trabajas en la Ultraproductividad.
3. Cómo no caer en la tentación de una vida mediocre.
4. Cómo conseguir no olvidarnos de la importancia de mantener el foco en lo importante.
5. Utilizar la visualización negativa.
6. Cómo saber si estás siendo ultraproductivo.
7. El 20/80 de la Ultraproductividad y la importancia de jugar, regular y optimizar lo que necesitas.
8. Valoración y feedback final.

"Utiliza lo que ya tienes para sacar partido de toda oportunidad"

Notas del podcast

• Liga del 1%.
• Camino y programas de Ultraproductividad. 
• Intiva.
• Libro Ultraproductividad.
• La Gran Victoria.
• Formulario de contacto para peticiones especiales.

"Ya no se puede volver a lo normal"

“No se trata de vivir más; se trata de vivir con luminosidad y alegría.” — Néstor Palmetti

En esta conversación, Isra García entrevista a Néstor Palmetti, referente internacional en alimentación fisiológica, salud integrativa y creador del Proceso Depurativo, un enfoque que propone recuperar la salud favoreciendo los mecanismos naturales de autorregulación del organismo.

A lo largo de la entrevista, Néstor explica cómo la alimentación, el descanso, la depuración, la microbiota y los hábitos cotidianos pueden influir en nuestro bienestar, compartiendo su visión sobre una forma más consciente y respetuosa de cuidar el cuerpo.

También profundiza en la importancia de la autogestión de la salud, el cambio de hábitos, el papel del hígado, la limpieza intestinal y la necesidad de replantearnos muchos de los paradigmas actuales relacionados con la nutrición y el estilo de vida.

“Nuestros cuidados deben ser autogestivos.” — Néstor Palmetti

Lo que aprenderás en este episodio

• En qué consiste el Proceso Depurativo.
• Qué es la alimentación fisiológica.
• Cómo favorecer los procesos naturales del organismo.
• La importancia del hígado y la salud digestiva.
• El papel de la microbiota en la salud integral.
• Hábitos cotidianos que pueden perjudicar o favorecer el bienestar.
• Cómo afrontar un cambio profundo de estilo de vida.
• Qué aprendió Néstor tras superar un burnout.
• Su visión sobre longevidad, vitalidad y prevención.
• Cómo desarrollar una relación más consciente con el cuerpo.

Quién es Néstor Palmetti

Néstor Palmetti es investigador, divulgador y autor especializado en alimentación fisiológica y salud integrativa.

Es creador del Proceso Depurativo, un enfoque centrado en favorecer la capacidad natural del organismo para recuperar el equilibrio mediante cambios en la alimentación, la depuración y los hábitos de vida.

“Cuando mejoramos el hígado, indirectamente estamos mejorando cientos de funciones del organismo.” — Néstor Palmetti

Índice

• La historia personal de Néstor.
• Superar el burnout.
• El origen del Proceso Depurativo.
• Alimentación fisiológica.
• Los alimentos fundamentales.
• Microbiota y salud digestiva.
• Limpieza intestinal y hepática.
• Hábitos diarios.
• Desmontando creencias sobre salud.
• Cómo ayudar a otros a cambiar.
• Longevidad y calidad de vida.
• Preguntas rápidas.

Notas del podcast

• Sitio web Nestor Palmetti.
• Proceso Depurativo.
• Espacio Depurativo.
• Evacuando.
• PRAMA.
• La Despensa Depurativa.
• Jean Seignalet.
• Otto Warburg.
• La Alimentación la Tercera Medicina.
• Gabriel Cousens.
• Los Cinco Ritos Tibetanos.
• La Biología de la Creencia.
• René Quintón.
• Emilio Carrillo.
• Creando un Futuro Consciente - libro.
• Documental Mañana.

"El sistema inyecta miedos constantemente y nosotros nos sentimos acorralados" - Néstor Palmetti.

"Alinéate con el universo para que tengas espacio en tu sagrado lugar del corazón" - Jeremie Quidu

Isra García entrevista en un nuevo episodio a Jeremie Quidu, un gran maestro holístico que trabaja uniendo la terapia y meditación con sonido, la cristaloterapia, Advaita Vedanta, Kundalini, armónicos, la Voz Primordial y otras técnicas ancestrales. En la entrevista se aborda el trabajo de verdadero amor propio, cómo mirar hacia dentro en una sociedad que solo mira hacia fuera, los psicodélicos, encontrar el silencio, unificarte contigo mismo, convertirte en el observador, meditar sin la necesidad o el conocimiento de meditar, armonizar con la vida que vivimos y muchos otros temas.

"Yo no soy Jeremie, porque yo puedo observar a Jeremie"

"Si estás observando tu cuerpo, probablemente no seas tu cuerpo, si estás observando tu mente probablemente no seas tu mente"

Jeremie es uno de esos disruptores que debían estar en este podcast y que tienes que conocer, es una de las personas más sabias y terrenalmente iluminadas que he conocido.

"El cuerpo se relaja tanto cuando está expuesto a vibraciones, que solo queda la consciencia"

Temas principales de la entrevista

1. Intro.
2. El amor propio y lo que te hace vibrar.
3. Descubrimientos de Jeremie a través del trabajo con miles de personas.
4. La propuesta de Jeremie para mirar hacia dentro y encontrar nuestra propia luz.
5. La sociedad adormecida.
6. Desde la Bretaña a Ibiza para encontrar las experiencias de vida de Jeremie y sus padres.
7. Encontrar el Dios interno que hay en todos nosotros.
8. Cómo abrir la cabeza: metafísica, geometría sagrada, energía toroidal y los cristales.
9. El encuentro de Jeremie con los cuencos de cuarzo.
10. Advaita Vedanta, autoindagación y la capacidad de observar y cómo esto lo cambia todo.
11. Una forma sencilla de convertirte en "el observador".
12. Momentos relevantes en la vida de Jeremie.
13. Encontrar el silencio.
14. Cómo reeducar la mente y llegar al estado de tranquilidad.
15. Unificar la separación.
16. La conexión entre lo femenino o masculino en uno mismo.
17. Las herramientas principales para Jeremie en su evolución.
18. Resumen de todo lo que más ha servido a Jeremie y a los que él ha servido.
19. Los psicodélicos y el ambiente ceremonial.
20. Consejos y recomendaciones para navegantes psicodélicos.
21. Las plantas maestras y sus mensajes.
22. Cómo maximizar y aprovechar el tiempo.
23. Estar en la acción y no en el hacer.
24. Cómo despertar los chakras.
25. El Kundalini.
26. La microdosis.
27. Precauciones a la hora de elegir a un guía, facilitador o alguien con quien trabajar de forma holística.
28. Preguntas de fogueo rápido.

"¿Qué es lo que te hace ser feliz?"

"He cambiado libertad por seguridad. No quiero ser un parásito de un sistema en el que no creo"

Notas del podcast:

• Sitio Web Jeremie Quidu.
• Cuenta Instagram Jeremie.
• Advaita Vedanta.
• Ami de las Estrellas.
• El Alquimista.

"¿Has experimentado alguna vez un acto de amor contigo mismo?"