Anna Mazurczyk – dietetyczka i edukatorka zdrowia, specjalizująca się w świadomym odżywianiu i naturalnym wspieraniu organizmu. Autorka książki „Przebudzenie do zdrowia”.

Z Anną rozmawiamy o tym, co dzieje się pod powierzchnią naszego codziennego pośpiechu – o powrocie do naturalnego rytmu ciała, o zdrowiu jako efekcie uważności, o prostocie, która przywraca równowagę. O słuchaniu siebie zamiast świata, który ciągle przyspiesza, o emocjach, które potrzebują przestrzeni, i o tym, że spokój nie jest luksusem, tylko fundamentem życia. To rozmowa o odzyskiwaniu tego, co najważniejsze.

www.annamazurczyk.pl

[email protected]

__________________________

Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:

☚ IG: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/

☚ FB: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/

✅ Kliknij SUBSKRYBUJ, by nie przegapić kolejnych odcinków.

👍 Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, jeśli cenisz wartościowe rozmowy.

Podcast dostępny także na:

☚ Spotify http://tiny.cc/elitementalityspotify

☚ Apple Podcast https://tinyurl.com/ye25xjb8

☚ Partnerem kanału jest aplikacja XTB, w której znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego zarządzania swoimi finansami.

Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc

Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

☚ Partnerem podcastu jest sklep SFD.

Zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.

Hasło zniżkowe: CYPRIAN

Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl

☚ Maczfit - catering dietetyczny

Kod zniżkowy -30%: MAJCHER30

Więcej na: http://maczfit.pl/

☚ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.

Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12

Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu

☚ SCROLLY - fizyczne urządzenie, które blokuje uzależniające aplikacje.

https://scrollyapp.io/

KOD RABATOWY: CYPRIAN

☚ Partnerem odcinka jest OSAVI.

Przebadane suplementy diety z prostym składem, bez zbędnych dodatków."

Hasło zniżkowe: CYPRIAN20 – na asortyment OSAVI w sklepie GoHerbs.pl

Więcej informacji: www.osavi.com

__________________________

📩 Współpraca:

Napisz: [email protected]

ROZDZIAŁY:

00:00 Dzisiaj w odcinku

02:11 Zrozumienie zdrowia i dobrego samopoczucia

06:08 Dylemat fast foodów

06:45 Sztuka prawidłowego trawienia

12:58 Równowaga między sukcesem a rodziną

17:02 Wpływ współczesnych diet

21:28 Rola pasożytów w zdrowiu

22:40 Stres współczesnego życia

26:43 Znaczenie zdrowia jelit

28:21 Codzienne oczyszczanie jelit za pomocą chlorelli

30:19 Unikalne korzyści chlorelli

32:53 Instynktowne wybory żywieniowe dzieci

37:11 Rola naturalnych suplementów

48:03 Żywność genetycznie modyfikowana

52:12 Znalezienie czystej żywności

55:23 Połączenie z naturą

57:07 Siła uziemienia i osobistej energii

57:14 Rola suplementów i leków

58:21 Znaczenie zbilansowanej diety i małych porcji

01:00:31 Wpływ przetworzonej żywności i marketingu na zdrowie

01:04:24 Wpływ diety matki na zdrowie dziecka

01:08:58 Związek między zdrowiem fizycznym a psychicznym

01:15:25 Rola osobistej odpowiedzialności za zdrowie

01:18:51 Siła zbiorowej zmiany

01:20:51 Sposoby na przebudzenie

Komfort rozmowy w podcaście zapewnia YUMISU.

#zdrowie #dieta #slowlife