Não espere que os outros te descubram ou falem bem de você. Vá lá e fale bem do seu trabalho você mesma. A frase do vídeo da Pri Cortez, fundadora da Maria Tangerina, bateu e bateu fundo aqui.



Afinal de contas, timidez, medo de parecer arrogante, achar que “nem é tanto assim”. São muitos os motivos que levam as mulheres a não falarem sobre as qualidades do seu trabalho seja online ou offline. Junto com tudo isso, vem a esperança de que vai chegar um e-mail tipo o que o DJ Klean recebeu da produção da Rihanna do nada e dizer: você é incrível, quer conquistar o mundo?



Desde que ouvimos a Pri falando sobre isso, tivemos certeza que era essa a conversa que queríamos trazer pra vocês na semana do Dia Internacional da Mulher. Se a Miley Cyrus diz que a gente pode comprar as próprias flores, a gente te diz: você também pode falar bem de você e do seu trabalho.

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No final do ano vimos o trecho de uma newsletter no Twitter. Ela dizia: “ano que vem, eu não vou emagrecer”. O texto, escrito pela Vanessa Guedes, em certo momento dizia: “Ano que vem, não vou emagrecer. Não como uma resolução de ano novo, mas como o entendimento final de que o desejo de emagrecer tem se esvaído de dentro de mim conforme desmancho o mundo à minha volta. O fato é que, nesse jogo, eu sempre vou perder e eu sei disso. Porque o mundo vai continuar esperando e exigindo que eu perca uns quilos, e tudo o que me resta é continuar andando nessa situação-limítrofe, essa eterna fronteira: não querer o que tudo aponta que eu deveria querer. Ninguém disse que seria fácil”.

Quantas vezes nós aqui e você que nos ouve já entrou numa nóia de que precisa emagrecer? Quantas vezes a gente se submeteu a alguma dieta louca? Quantas vezes não bateu aquela culpa, aquela sensação de fracasso depois de comer uma barra de chocolate em minutos no meio de um dia estressante?

Quem ouve as nossas lamúrias sobre alimentação é a Tainara Sansão. A nossa nutricionista é mais uma daquelas mulheres incríveis que temos a honra de apresentar pra vocês. Ela tem um olhar muito bonito para a comida, mais conectado com o que ela representa e sacia do que com as calorias que qualquer alimento pode ter. É por isso que o papo de hoje é pra você pensar - ou repensar, de novo, de novo e de novo... - a sua relação com a alimentação. Afinal de contas, comer é verbo pra vida toda.

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"O Brasil não inventou o Carnaval, mas o povo de Brasil se aconchegou de tal forma à folia, dando sentidos encruzilhados ao Carnaval, que ocorreu o inverso: foi o Carnaval que inventou um país possível e original, às margens e nas frestas do projeto de horror que nos constituiu". A frase do pesquisador Luiz Antônio Simas, que já ouvimos no podcast e citamos episódio sim e outro também, abre a nossa conversa.

Como hoje é terça-feira de Carnaval, decidimos trocar um pouco sobre as nossas experiências com a data. E elas são bem diferentes. Enquanto a Marina Melz é apaixonada, inebriada e divide o ano entre o Carnaval e o resto, a Larissa Guerra não se sente exatamente conectada ou pertencente a essa festa.

Aquele papo que poderia ter sido no sofá de casa, bem cheio de desabafos e sem pretensão nenhuma.

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Em 1999, o executivo da televisão holandesa John de Mol teve a ideia de criar um programa onde pessoas comuns seriam selecionadas para conviver juntas dentro de uma mesma casa, vigiadas por câmeras 24 horas por dia. O nome do programa foi inspirado no nome de um personagem do livro 1984 de George Orwell: Big Brother. Nesses 24 anos o formato de reality show ganhou força e se disseminou para vários temas e é óbvio que a gastronomia não ia ficar de fora disso.

O Masterchef é o reality show culinário de maior sucesso no mundo e tem já uns bons anos no Brasil. A gente adora. E é por isso que não temos nem roupa nem panela pra receber a Michele Crispim, vencedora da quarta temporada do programa.

No papo, falamos sobre exposição nas redes sociais, como foi pra ela sair de 800 seguidores pra mais de 330 mil pessoas acompanhando nas redes sociais, a possibilidade de compartilhar boas experiências - como o Juntas na Mesa da Stella Artoir no Brasil - e os sustos que a exposição gerou.

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Pandemia, crise econômica, crise política, ambiental, social. Quando a gente pensa um pouco sobre o contexto que estamos vivendo na última década, a sensação que dá é que o mundo todo tá numa crise imensa sem nenhuma perspectiva de melhora, né? Pois essa sensação ganhou uma palavra bem no estilo da novilíngua de George Orwell em “1984”: é a permacrise.

O Dicionário Collins elegeu permacrise como a palavra do ano de 2022 no Reino Unido. Ele é definido como “a sensação de viver em um tempo prolongado de insegurança e instabilidade. Um termo que incorpora perfeitamente a sensação de passar de um evento sem precedentes para outro, enquanto nos perguntamos desolados quais os novos horrores podem estar ao virar da esquina”. Ou seja: é o famoso meme do “não aguento mais viver momentos históricos”.

E tem gente que foi além: pesquisando sobre esse assunto, encontramos um artigo da Sabina Deweik explicando que na real, o que estaríamos vivendo é um mundo da policrise. Ela aceitou nosso convite para um papo sobre o momento em que estamos e as perspectivas de futuro: dá pra ter esperança? Dá pra aprender a lidar com esse emaranhado de crises que, em maior ou menos volume, fazem parte de to-dos os nossos dias?

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“Há quem diga que o certo seria nunca criarmos expectativas, pois assim evitaríamos decepções. Essa evitação, para alguns, seria uma forma de não frustrar outras pessoas; para outros, uma forma de tentar não desapontar a si mesmo. O fato é que não há como viver tentando ser imune à própria vida e nesse sentido criar expectativas pode ser uma forma de nos vincularmos à existência. Permitir que outras pessoas se frustrem conosco também pode ser uma forma de não subestimá-las. Até mesmo nossas expectativas frustradas podem ser algo a ser celebrado: são indícios de que pelo menos a energia de desejar algo foi mobilizada. Que em vez de nos blindarmos de quaisquer expectativas, tenhamos rede, colo e amparo para vivê-las”. Este é um trecho de um post da Geni Nunez, conhecida no Instagram como @genipapos. Ela tem um trabalho incrível de descolonização do olhar sobre as relações e afetos.

É a partir dele que conversamos sobre a demonização das expectativas - por nós mesmas, inclusive - e sobre como reencontrar o lugar de beleza numa perspectiva esperançosa no futuro. Das pequenas expectativas do dia à realização de grande sonhos. Do que nós esperamos de nós e sobre como os outros estabelecem as suas expectativas sobre nós.

Um episódio com Larissa Guerra e Marina Melz pra começar a temporada 2023 por aqui!

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Todos os dias, acontecem 5,6 bilhões de buscas no Google. Das coisas mais básicas - como fazer, onde comprar… - até questões complexas e íntimas. Sim, porque atire a primeira pedra quem nunca jogou no Google o nome de um exame pra ver o que era, um sintoma, um tema que estava bombando.

Não à toa, o Google Trends é um grande revelador de dados. Quer ver? O termo “como engravidar” já representa metade do índice de busca mais procurado no Brasil: “como emagrecer”. Isso desnuda uma realidade que já tratamos aqui: a infertilidade é cada vez mais comum e aflige muitas mulheres, assim como a pressão estética.

Quando vimos os termos mais buscados de 2022, sentimos que essa não foi só uma lista. A inclusão de dancinhas, histórias de superexposição, política, ser padrão... várias questões foram reveladas intimamente entre nós e o maior buscador da internet.

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Chega o fim de ano e a gente começa a fazer os balanços. No fundo sabemos que fizemos muita coisa, mesmo que a impostora esteja sempre ali dizendo que não foi nada de mais ou que o resultado poderia ter sido ainda maior.

Aqui no Donas rolou isso. Fomos conversando partindo do ponto de vista que não fizemos nada no ano que está terminando. E aí começamos a lembrar, a listar... e olha só que surpresa! Foi um no cheio de acontecimentos. Talvez eles só não sejam daquele tipo que o capitalismo gosta. E sentimos o mesmo em relação à nossa vida pessoal e profissional.

Por isso nosso papo hoje é sobre reconhecimento: o que precisa acontecer pra que você sinta seu esforço percebido pelos outros? E você com você mesma: quais são os indicadores de reconhecimento que contam na sua avaliação de fim de ano?

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Carência no dicionário tem dois significados. Um é sobre a falta de algo necessário. Socialmente, carente é usado quase como um eufemismo para pessoas muito pobres. E nesse Brasil que herdamos dos últimos anos, o que não falta é pessoas tendo, de fato, a necessidade de alimentação, de emprego e de renda.

Mas vamos descansar a militância para falar de um segundo significado: o afetivo. As nossas necessidades emocionais que não são atendidas, especialmente em dezembro quando sobram demonstrações públicas de afeto em encerramentos, jantares e tudo o mais. Naquela época do ano em que parece que todo mundo é feliz.

Esse episódio surgiu de mais uma conversa sobre como temos dificuldade em demonstrar essas nossas necessidades, de como é difícil admitir que alguns gestos - e especialmente algumas faltas - são impactantes para todas nós. A guerreira tá querendo descanso, aquela sensação de abraço sem camisa e casa limpa, sabe?

Recebemos nesse episódio a Lívia Marques, que é psicóloga, palestrante e escritora e atua especialmente nas frentes de diversidade e antirracismo. Num conversa sincera, falamos sobre as formas de demonstrar carência, como a nossa postura de embate diante de algumas questões nos afasta das demonstrações de vulnerabilidade e como temos, às vezes, dificuldade em identificar e admitir o que nos faz falta.

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Certamente você conhece muitas pessoas se vestem praticamente só de preto e cinza - quando muito, branco. Mas, se a gente parar para pensar, esse olhar mais monocromático para o jeito de vestir não só é recente como também foi intenso: parece que de uma hora pra outra, todo mundo passou a ter o armário da Mônica, só que preto. E não é só nossa sensação: o Science Museum Group fez um estudo que mostra uma ascensão do tom cinza dos objetos nos últimos 50 anos.

Do outro lado, algumas personalidades muito interessantes do mundo da moda estão propondo que a gente se reconecte com as cores: colorblock, combinação de verde com roxo, desafios de misturas de estampas coloridas.

Neste episódio, recebemos uma delas: a @guid. Além de já ser uma pessoa que a gente adora seguir pelos truques, inspirações e desafios que propõe pra gente se divertir com a roupa, ela entrou nessa discussão sobre cores trazendo alguns pontos de reflexão que nós achamos que mereciam muito um papo aqui.

Foi um papo delicioso, em que falamos sobre os aspectos culturais que levam a essa escassez de cores nos armários, sobre a compreensão equivocada do minimalismo e alguns significados dessas escolhas.

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