Da ist Gold drin

Dr. Vignesh Special 6: Dinacharya. Was Ayurveda empfiehlt, täglich für unsere Gesundheit zu tun.


Listen Later

Dr. Vignesh Special 6: Dinacharya. Was Ayurveda empfiehlt, täglich für unsere Gesundheit zu tun.

Im 6. Teil unserer Vortragsreihe erläutert Dr. Vignesh, Gründer des Sitaram Beach Retreats und Ayurveda Koryphäe aus Indien, warum es mit der Gesundheit ist wie mit der Pflege eines Gartens: Auf die täglichen Routinen kommt es an!

Dr. Vignesh teilt mit uns

  • die 3 Säulen für Gesundheit im Ayurveda
  • was die häufigsten Gründe für unsere Schlafstörungen sind und was Du tun kannst, um wieder richtig gut zu schlafen und am nächsten Morgen erholt aufzuwachen.
  • was der wichtigste Schlüssel ist, wenn Du gesunde Gewohnheiten etablieren willst und warum wir uns NICHT auf unser Ziel konzentrieren sollten.
  • was die wichtigsten ayurvedischen Prinzipien und Gewohnheiten sind und warum Du Ausnahmen machen darfst.
  • wie Du erkennst, ob Dein Sport der richtige für Dich ist
  • was, wieviel und wann wir essen sollten und woran wir erkennen, ob ein Essen gesund für uns ist.
  • “Ayurveda is not how to suffer but how to enjoy life better.” Das sagt Dr. Vignesh über die ayurvedischen Tagesroutinen, Dinancharya. In diesem Sinne:

    Hör unbedingt rein ❤️

    Vortragssprache ist englisch

    LINKS UND INFOS

    Panchakarma Kurs im Sitaram Beach Retreat

    Online Mastermind mit Dr. Vignesh für Experten, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten. 6 Monate mit der Möglichkeit abschließend bei Dr. Vignesh im Sitaram Bech zu "üben" (Hands-on-Training).

    Lerne mit mir die Ayurvedischen Prinzipien der Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren.

    In unserem Self-Study-Kurs Tellergold

    Für Deinen Detox zuhause: Easy Detox Week vom 11.-18.März 2022.

    Preis: 49 Euro

    Unser Buch: Easy Detox mit Ayurveda

    auch bei amazon oder thalia erhältlich.

    Hier lernst Du Ayurveda in Deinen Alltag zu integrieren

    Unser Erfolgskurs Tellergold im Self Study Format: Tellergold

    Dr. Vignesh Special

    Von Freitag, 21. Januar bis Mittwoch 26.1. veröffentlichn wir täglich einen Vortrag von Dr. Vignesh.

    Dr. Vignesh Special 1: Das große Missverständnis über Doshas.

    Dr. Vignesh Special 2: Wie Gefühleunsere Gesundheit und Heilung beeinflussen.

    Dr. Vignesh Special 3: Wie Frauen mit Ayurveda ihren Zyklus ins Gleichgewicht bringen können

    Dr. Vignesh Special 4: Wie Du mit Mantren, Meditation und Bewusstsein ein glücklicheres Leben führst

    Dr. Vignesh Special 5: Wie Du Dein Dharma (Berufung) findest und was Dein Karma damit zu tun hat

    Dr. Vignesh Special 6: Dinacharya. Was Ayurveda uns empfiehlt, täglich für unsere Gesundheit zu tun.

    Pocasttitel. Bild: Grit Siwonia

    Folgentitel: Dr. Vignesh

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Da ist Gold drinBy Dana Schwandt von Ichgold

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    4 ratings


    More shows like Da ist Gold drin

    View all
    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

    happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

    98 Listeners

    Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen by Claudia Bechert-Möckel

    Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen

    17 Listeners

    Christian Bischoff - Der Mindset Podcast by Christian Bischoff - Mindset Coach

    Christian Bischoff - Der Mindset Podcast

    31 Listeners

    Tobias Beck Podcast by Tobias Beck - Wöchentliche Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten

    Tobias Beck Podcast

    13 Listeners

    Liebe kann Alles by Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst

    Liebe kann Alles

    8 Listeners

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower by Sarah Desai

    The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

    9 Listeners

    Verena König Podcast für Kreative Transformation by Verena König, Kreative Transformation, Heilpraktikerin für Psychotherapie

    Verena König Podcast für Kreative Transformation

    16 Listeners

    Natürlich Gesund by Tasty Katy

    Natürlich Gesund

    6 Listeners

    Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast by Greta Silver

    Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

    5 Listeners

    Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich by Maxim Mankevich

    Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich

    15 Listeners

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

    54 Listeners

    Honigperlen für mehr Selbstliebe by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

    Honigperlen für mehr Selbstliebe

    4 Listeners

    Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski by Auf die Ohren GmbH

    Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

    9 Listeners

    Frauenstimmen by Ildikó von Kürthy

    Frauenstimmen

    24 Listeners

    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

    48 Listeners