Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 172e épisode, on va parler de vivre en acceptant les conséquences de nos décisions.

Lorsque nous sommes confrontés aux résultats de nos choix, il est crucial de comprendre ce que signifient réellement ces conséquences. Parfois, ce qui semble simple pour moi peut sembler complexe pour quelqu'un d'autre. 

Un exemple concret est évoqué, soulignant comment des événements médiatiques peuvent sembler catastrophiques au moment où ils se produisent, mais perdent leur importance avec le temps.

Dans une anecdote personnelle, je te relate une expérience de scandale médiatique qui, sur le moment, semblait être la fin du monde. Cependant, un an plus tard, la vie n'avait pas fondamentalement changé. Cela souligne l'importance de prendre du recul et de réaliser que les conséquences peuvent être temporaires.

Je te parle aussi du fait qu'on prend parfois certaines décisions qui créent des problèmes pour nous-mêmes. Oui, les actions des autres peuvent entraîner des difficultés, mais il est crucial de reconnaître nos propres contributions aux problèmes que nous rencontrons.

La clé pour vivre avec les conséquences de nos choix est de se poser la question fondamentale : « est-ce que j'ai fait de mon mieux ? » Cette question, bien que simple, peut changer ta perspective. Si la réponse est affirmative, il devient plus facile de se pardonner, car il y a toujours des variables hors de notre contrôle.

De plus, il faut souligner l'évolution constante de nous-mêmes en tant que personne. Au moment où nous prenons une décision, nous ne sommes pas la même personne que nous serons un an plus tard. Alors oui, la compréhension et la compassion envers soi-même sont essentielles.

Faire des erreurs est naturel et même bénéfique, à condition de ne pas les répéter. Apprendre de nos erreurs et expérimenter des approches différentes sont encouragés. Le message est clair : faire face aux conséquences de nos actions demande de la résilience et de la croissance personnelle.

Si tu as des questions ou commentaires, comme ce fut le cas pour la suggestion de cette émission, simplement à m’écrire sur mes différents réseaux sociaux. Je réponds à tout le monde.

Au plaisir de te retrouver dans le prochain épisode !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 171e épisode, on va parler de comment mieux gérer nos attentes envers les autres.

Mon désir de tout contrôler me rendait malheureux. Habitué à l'action et à la proactivité, je pensais que les autres devaient suivre mon chemin.

Être proactif, c'est bien, mais il y a une nuance cruciale entre agir et attendre des autres ce que je fais. Les personnes proactives ont souvent du mal à accepter que les autres puissent choisir des voies différentes. 

C'est comme si ma vision devait être la seule bonne réponse, mais cela crée des défis dans les relations.

Contrôler peut mener au succès, mais aussi à l'aveuglement. On connaît tous des gens contrôlants qui n'admettent jamais l'être. 

C'est épuisant d'être en relation avec eux, que ce soit en amitié, au travail ou en amour. Peut-être que tu ne te considères pas contrôlant, mais dans certains aspects de ta vie, essaies-tu de tout maîtriser ?

La vraie question est : comment mieux gérer nos attentes envers les autres ? Il n'y a pas de recette miracle. J'ai été déçu, mais vouloir contrôler les autres ne résout rien. 

La clé réside dans l'acceptation. Contrôler peut procurer un semblant de bonheur temporaire, mais la vie réserve toujours des imprévus. Si tu veux tout contrôler, prépare-toi à être malheureux. 

Les choses peuvent aller comme tu le souhaites, mais la vie a son propre plan. Attendre que chaque problème soit résolu pour être heureux est une illusion. 

La réalité? Un problème résolu en amène un autre et ainsi de suite. Il est crucial d'assumer nos décisions.

Au prochain épisode, je traiterai d'un sujet que tu vas aimer. Merci d'avoir été là et à bientôt pour une nouvelle émission !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 170e épisode, on va parler de vaincre la timitidé : comment réussir en étant introverti avec Alexandra Demers.

Il y a sept ans et demi, Alexandra a commencé sérieusement la peinture dans le but d'en vivre. Après quatre ans d'efforts, elle a réussi à faire de la peinture son métier à temps plein. 

Elle compte actuellement plus de 300 000 abonnés sur Facebook et 200 000 sur TikTok, ce qui a considérablement élargi sa clientèle à l'international.

L'invitée attribue son succès principalement aux réseaux sociaux. Quand elle publie une photo de ses œuvres sur ses pages (dans le but de les vendre), celles-ci sont généralement vendues dans les 24 heures ! 

Elle explique qu'elle a arrêté de prendre des commandes personnalisées pour se concentrer sur sa créativité personnelle. Malgré cela, elle accepte quelques commandes pour maintenir un équilibre entre ses propres idées et les demandes des clients.

Le processus de vente se fait principalement en ligne, avec des personnes intéressées qui contactent Alexandra après avoir vu ses œuvres sur les réseaux sociaux. Grâce à sa notoriété croissante, les ventes se sont intensifiées au fil des ans.

L'invitée a récemment acheté une maison, offrant ainsi un espace propice à sa création artistique. Elle explique que bien que les commandes personnalisées aient été bénéfiques, elle préfère maintenir sa liberté créative en ne les acceptant que dans une certaine mesure.

Le plus grand défi de sa carrière a été la période initiale où elle ne parvenait pas à vendre ses œuvres, mais elle a persévéré pendant quatre ans avant que les choses ne décollent. La pandémie de 2020 a également joué un rôle clé dans son essor, car les gens se sont tournés justement vers les réseaux sociaux.

Alexandra souligne l'importance de la persévérance et admet avoir envisagé d'abandonner à plusieurs reprises au cours de ces quatre années difficiles. Elle a combiné son projet artistique avec ses études et son travail, dédié tout son temps et argent à sa passion.

Malgré les défis, elle a réussi à surmonter les doutes et à faire prospérer sa carrière artistique, en se concentrant sur la création authentique qui la passionne. Elle partage son expérience inspirante, montrant qu'avec la persévérance, il est possible de vivre de sa passion artistique.

Alexandra nous raconte tout l'impact d'investir en elle, dans son développement personnel, mais également l'ensemble de sa personne. Elle nous explique comme le Programme Élites l'a aidé dans sa communication ainsi que sa prise d'action au quotidien.

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 169e épisode, on va parler d’addiction à la productivité.

L'addiction à la productivité, c’est ce que j'appelle le secret pour être malheureux. Peut-être que tu n'as aucune idée que tu as cette dépendance, parce que oui, s’en est une.

Pourquoi ça passe souvent inaperçu ? Parce que ça paraît bien les gens qui disent être super productifs et qui font plein de choses, qui sont super efficaces. Ils vont souvent se valoriser là-dedans jusqu'à s’épuiser.

On a une bonne justification. Si tu dis à quelqu'un, moi je travaille fort et je suis fatigué à cause de cela, que tu as beaucoup d'ouvrage, ça paraît bien. Par contre, on ne se rapproche pas nécessairement du bonheur, bien au contraire.

Si tu te sens heureux, il n’y a pas de problème, mais avec le temps, tout ce qui est dans l'extrême devient nocif éventuellement.

Si tu aimes le gâteau au chocolat, mais je te force à en manger chaque jour, matin, midi, soir, tu vas finir par le détester. N'importe quoi qui est à outrance, n'importe quoi qui est dans l’exagération va devenir mauvais.

Je te partage dans cet épisode ce qui a été mon problème et je te partage des solutions pour essayer de te sortir de cela.

Si tu as aimé cet épisode, comme toujours, je t’invite à le partager pour amener de la valeur à d’autres personnes. Tu peux également m’écrire sur mes différents réseaux sociaux, je réponds à tous les commentaires !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 168e épisode, on va parler de culpabilité.

Est-ce que tu te demandes si celle-ci pourrait redevenir acceptable ? Remontons en 2017, 2018 et 2019, lorsque mes vidéos étaient qualifiées de drôles, inspirantes et directes. 

Aujourd'hui, le discours persiste, mais parfois, les retours sont différents. Certains disent que je provoque la culpabilité, que je pointe du doigt, que je suis une personne privilégiée rendant les autres coupables.

Mon discours reste fidèle à mon style direct et inspirant. J'adresse ceux qui ont un potentiel similaire au mien, partant de rien. C'est aux gens comme moi, avec du potentiel inexploité, que je m'adresse. 

La culpabilité devient une excuse regrettable. Critiquer la culpabilité comme une stratégie pour faire agir les gens est dommage.

Pourquoi? La culpabilité peut être un indicateur de cohérence, une introspection sur tes choix et décisions. Si tu crains de faire sentir aux autres qu'ils devraient accepter tes choix, tu risques de vivre dans une illusion. 

Attendre l'approbation constante des autres ne mène pas au bonheur. Les changements liés à la croissance personnelle suscitent souvent des jugements. 

Malheureusement, le jugement est inévitable, mais cela ne signifie pas qu'il faut se complaire dans la culpabilité et le jugement. Imposer constamment aux autres d'accepter tes décisions n'est pas réaliste.

La relation que tu entretiens avec toi-même est cruciale. Construire une relation solide avec toi-même est essentiel, car tu es avec toi-même en permanence. 

La culpabilité ne devrait pas être un fardeau constant. On ne peut pas attendre que tout le monde soit d'accord avec nos choix pour être heureux.

C'est là que la culpabilité devient un indicateur de cohérence. Toutes les décisions, même si elles suscitent des jugements, contribuent à ta croissance personnelle. 

Les épisodes futurs du podcast offriront des conseils pour renforcer la relation avec toi-même. Abonne-toi si ce n'est pas déjà fait, car des ressources utiles sont à venir.

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 167e épisode, on va parler de discipline et de détermination avec Gabriel Lespérance, champion toute catégorie en culturisme.

Déjà au secondaire, mon invité du jour s’entraînait et il faisait attention à son alimentation. Cela avait d’ailleurs été le sujet de son projet de fin d’études secondaires.

Il faut dire que son grand-père est le fondateur des Jeux du Québec ! Alors, l’entraînement est de famille.

À ce moment-là, on était en 2012. Un de ses amis lui demande des conseils et lui dit qu’il est très bon pour s’exprimer, qu’il devrait être entraîneur. Cela lui a planté une graine pour la suite de son parcours.

Vraiment, une très belle entrevue à écouter avec Gabriel, qui nous parle oui, de son parcours scolaire, où il avait de bons résultats au cégep, mais il s’emmerdait, à son parcours sportif jusqu’au lancement de son entreprise.

Un lancement qui a eu lieu en février 2020. Quand on parle de « timing », s’en était tout un ! C’est aussi un client du programme Élites, alors il nous partage son expérience dans notre univers.

Sans plus attendre, je vous laisse à ce beau moment. Bonne écoute !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 166e épisode, on va parler de comment échapper à vos croyances limitantes.

Les croyances limitantes sont des idées qui nous entravent. Il est essentiel de les remplacer, car les éliminer à 100% peut être difficile.

Dans un épisode précédent sur les biais cognitifs, j'ai souligné que nos croyances ont un impact majeur sur notre capacité à atteindre nos rêves.

Si tu crois en ton succès, tu as plus de chances de réussir. À l'inverse, si tu penses être limité, cela peut te bloquer.

Maintenant, si tu es conscient de tes croyances limitantes, il est temps de les changer. Il est absurde de marcher dans la vie en se disant que l'on devrait changer quelque chose sans prendre de mesures. Alors, comment changer tes croyances limitantes ?

Il est tout à fait légitime d'en avoir, mais une fois conscient de celles-ci, il est temps de les aborder. Tu ne pourras peut-être pas les éliminer complètement, mais tu peux les remplacer par des croyances plus positives et constructives.

Il est important d'avoir des croyances qui t’avantagent. Cependant, il semble que beaucoup de gens considèrent cela comme un hasard.

Ils disent avoir des croyances limitantes sans savoir comment les changer. Heureusement, il existe des stratégies pour y parvenir.

Si tu penses que je peux t’aider, n'hésite pas à me contacter. Mon objectif est de t’accompagner dans la transformation de tes croyances limitantes.

J'ai personnellement réussi à surmonter de nombreuses d'entre elles et je continue à travailler sur moi-même. Je ne prétends pas être un expert, mais je suis sur le même chemin que toi.

Ensemble, nous pouvons briser ces croyances limitantes. Merci d'avoir écouté cet épisode.

Je suis là pour t’aider, car il y a de la magie à découvrir dans le changement de tes croyances. Je t’attends pour notre prochaine étape !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 165e épisode, on va parler des bénéfices que j’ai tirés de ne pas boire d’alcool pendant 365 jours en 2022.

Mon but ici n'est pas de diaboliser l'alcool ni de prétendre que tout le monde a un problème d'alcool. Je veux simplement partager douze bonnes raisons et constatations que j'ai faites en arrêtant de boire de l'alcool pendant un an afin de peut-être te motiver à réduire ta consommation d'alcool ou à relever un défi similaire.

L'année 2022, durant laquelle j'ai évité l'alcool à 100%, a été ma meilleure année à vie sur tous les plans. Le premier point que je veux souligner est que ce défi peut être un moyen de faire face à une éventuelle dépendance.

Il existe trois types de personnes en ce qui concerne l'alcool. Certaines n'ont aucune dépendance et consomment occasionnellement, d'autres sont dans le déni de leur dépendance tandis que certaines reconnaissent leur dépendance, mais ne savent pas comment s'y prendre pour la combattre.

Le défi d'un an peut être une excellente occasion de s'attaquer à une dépendance, même pour ceux qui ne la reconnaissent pas encore. Réduire ou éliminer l'alcool peut vous rapprocher de ces objectifs en vous donnant plus d'énergie et de clarté mentale.

Personne ne regrette d'avoir relevé ce défi d'un an. Il n'y a pas de côté négatif à cela.

Si tu trouves de la valeur dans cet épisode, je t’encourage à le partager. Tu peux également comme toujours me contacter sur Instagram ou Facebook. Tes encouragements sont appréciés.

Pour soutenir le podcast, tu peux aussi laisser un commentaire et attribuer cinq étoiles sur les plateformes de podcast.

N'hésite pas à partager ce contenu avec tes proches, qu'ils apprécient ou non. Merci d'avoir écouté cet épisode et à bientôt !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 164e épisode, on va parler des biais cognitifs qui gouvernent votre vie.

Dans les années 1970, des psychologues ont étudié pourquoi des individus, même intelligents, prennent parfois des décisions irrationnelles. 

Si tu es engagé dans la croissance personnelle et que tu t'estimes intelligent, il est crucial de comprendre que tu pourrais te tromper en raison de ces biais.

Un biais de confirmation consiste à privilégier les informations qui confirment tes croyances, ignorant parfois la réalité. Plutôt que d'examiner objectivement un sujet, on cherche des informations confortables et favorables à nos convictions.

Ce comportement est instinctif, car notre cerveau cherche à assurer notre bien-être en évitant la douleur et en recherchant le plaisir. Pour éviter les conflits internes, nous préférons « acheter la paix » en évitant d'examiner d'autres points de vue ou des faits contradictoires.

Nos croyances ont souvent été influencées par notre environnement et notre éducation, mais nous pouvons choisir comment nous voulons penser maintenant. La clé réside dans la capacité à poser les bonnes questions.

Poser les bonnes questions est fondamental pour prendre de meilleures décisions. C'est le sujet central des prochains épisodes de ce podcast.

Apprendre à se poser les bonnes questions peut transformer la manière dont tu perçois le monde et prends des décisions.

Si tu as des questions ou commentaires, comme toujours, me les faire parvenir par Instagram en message privé, je réponds personnellement à tout le monde.

On se retrouve dans le prochain épisode !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 163e épisode, on va parler du fait que l’ignorance est un choix.

Par le passé, on pouvait se tirer d'affaire en disant qu'on manquait d'information pour réussir, que c'était ça la raison de nos échecs. Plus maintenant.

Les excuses du genre « si j'avais plus de connaissances, j'y serais arrivé » ne tiennent plus la route. C'est devenu trop évident qu'on peut accéder à l'information partout et en tout temps.

Avoir accès à l’information n'est plus un privilège réservé à certaines classes sociales ou à des écoles de l'élite. Certes, il existe toujours des écoles prestigieuses qui coûtent cher, mais il y a aussi une tonne d'autres sources d'info.

Des gens venant de tous horizons partagent leurs connaissances à travers des blogues, des vlogs, des podcasts, des vidéos, des livres et bien plus encore.

L'ignorance, c'est clairement un choix maintenant. Là où ça devient vraiment intéressant, c'est que les diplômes et les labels sociaux, ça ne fait plus la différence. Les experts ne sont pas uniquement ceux qui sortent d'écoles renommées ou qui ont un paquet de diplômes.

On a compris que des gens sans « accolades sociales » peuvent être tout aussi calés, voire meilleurs. Ce qui compte, ce sont les résultats concrets, pas les titres. Les étiquettes de la société, genre « lui, c'est un avocat » ou « elle, c'est un médecin », ne veulent plus dire grand-chose.

Alors, comment choisis-tu les bonnes personnes ou sources d'information dans ce nouveau contexte ? Il y a trois critères simples à connaître et je te les partage dans cet épisode !

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