Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 180e épisode, on va parler d’où est le bonheur.

Vivre dans le moment présent est magnifique, bien que parfois difficile. On nous dit souvent d'apprendre à vivre dans l'instant, mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? 

C'est comprendre les moments de bonheur, même s'ils semblent éphémères.

La chanson souligne que le bonheur, c'est quand on se rend compte qu'il était là une fois qu'il est parti. Avec l'âge, on réalise que des moments passés étaient sources de bonheur. 

L'auteur exprime le désir de pouvoir identifier ces moments actuels de bonheur et d'apprécier pleinement leur présence, conscient que tout est éphémère.

L'idée de chaque moment pouvant être le dernier est abordée, mais l'auteur ne souhaite pas adopter une perspective morbide. L'accent est mis sur le fait que chaque moment est unique, créant ainsi la beauté du présent, car il y a une fin à chaque expérience.

Un exemple vécu personnellement que je te partage est ce que j’ai vécu lors d'une croisière, où différentes personnes de différents horizons se retrouvent autour d'une table de Blackjack chaque soir.

J’y ai été cinq jours sur les sept de ce voyage. La magie réside dans le caractère éphémère de cette expérience, chaque personne contribuant à rendre ce moment unique. La fin de cette rencontre ajoute à sa beauté, car elle ne se reproduira jamais.

Je te partage également un moment émotionnel, soit lorsque j’ai dit au revoir à ma première maison. Marchant à travers chaque pièce avec mon enfant dans les bras, j’ai exprimé ma gratitude pour les étapes de vie vécues dans cette maison. Il est important de souligner la fin d'une étape pour avancer.

Il faut se rappeler que le passé est un lieu de gratitude, le présent un plan d'action et le futur une excitation. Cela signifie reconnaître les expériences passées avec gratitude, agir dans le présent en fonction de cela et trouver de l'excitation pour l'avenir.

J’insiste sur l'équilibre nécessaire entre ces trois aspects pour une vie épanouissante. Le passé, même avec ses défis, doit être source de gratitude. Le présent nécessite un plan d'action, ajusté en fonction du passé, pour un élan continu. Enfin, l'excitation pour le futur donne un sens à l'ensemble.

Tu as retrouvé de la valeur dans cette émission ? Comme toujours, je t’invite à contribuer à ce podcast également en partageant cette émission et en y laissant un cinq étoiles. 

Au plaisir de te retrouver dans le prochain épisode ! 

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 179e épisode, on va parler de comment cultiver la gratitude.

C'est un thème que je n'abordais pas beaucoup auparavant, car personnellement, j'avais du mal à cultiver la gratitude pour moi-même. J'avais du mal à comprendre pourquoi je devrais en parler.

Parfois, en écoutant d'autres personnes parler de gratitude, je trouvais un manque de cohérence dans leur message. Ils semblaient perdre de vue l'essence même de la gratitude. 

J'ai réalisé que beaucoup de gens pensent qu'ils seront heureux plus tard, une fois leurs problèmes résolus, plutôt que d'être heureux dans l'instant avec ce qu'ils ont.

Je jugeais ces personnes, pensant qu'il fallait accomplir des choses pour être heureux. Cependant, j'ai réalisé que même en atteignant mes objectifs, j'étais souvent déçu. Dans cet épisode, je partage mes expériences et ce que j'ai appris sur la gratitude.

Je commence par aborder les difficultés de cultiver la gratitude, soulignant que cela ne doit pas forcément passer par une liste quotidienne de gratitudes. 

Personnellement, je préfère des stratégies concrètes et claires qui font sens pour moi. Je propose de se concentrer sur les détails de la vie, comme les relations familiales, le travail, la santé, les amis, la relation avec soi-même et les objectifs de vie.

Je suggère une approche pragmatique consistant à écrire ses gratitudes sous forme de listes par département de vie, facilitant ainsi la réflexion et la révision ultérieure. 

L'idée est de relire ces listes de temps en temps pour se rappeler les aspects positifs de sa vie. Cependant, je souligne que chacun peut trouver sa propre manière de cultiver la gratitude et ce n'est pas nécessairement une routine quotidienne. 

Si l'on se sent vraiment mal, forcer la gratitude peut être contre-productif. Il est important d'être à l'écoute de soi et de choisir des activités qui procurent réellement du bonheur.

En conclusion, je partage l'idée que la gratitude ne consiste pas simplement à suivre une formule spirituelle, mais à reconnaître et apprécier les petits détails qui rendent la vie spéciale. 

Je t’encourage à partager cet épisode à ceux qui pourraient bénéficier des éléments mentionnés dans cette émission. 

Je te rappelle que si tu as des questions ou commentaires, tu peux m’écrire via les réseaux sociaux, c’est moi qui répond aux messages.  

Merci de ton écoute et à bientôt dans le prochain épisode ! 

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 178e épisode, on va parler du stéréotype du parcours parfait.

Lors de cette émission, j’ai le plaisir de discuter avec Olivier Charbonneau, qui a pris part au programme Élite, faisant partie de la 13e cohorte qui s'est déroulée de février à mai 2022. 

Pourquoi justement investir autant de temps et d’argent dans son développement ? 

Olivier explique qu'il ressentait un certain stagnation professionnellement et personnellement. Il avait des habitudes confortables et évitait de sortir de sa zone de confort. 

Il avait besoin d'un coup de pied pour agir et nos vidéos sur les réseaux sociaux l'ont inspiré à prendre des mesures. Il s'est inscrit au programme élite et quelques temps plus tard, après dix ans dans la même entreprise, il a reçu une offre d'une société de consultation. Il a vu cela comme un signe pour changer sa vie.

Le programme élite a été une opportunité de progresser dans son nouveau poste, en utilisant les outils et les enseignements acquis. Il mentionne également son côté introverti, soulignant comment le programme l'a aidé à mieux gérer son analyse excessive et à s'exprimer plus clairement.

Le point crucial pour Olivier était la prise d'action. Il avait suivi le parcours conventionnel du « gars bien », mais malgré sa famille et son travail, il ressentait le besoin d’avoir de nouvelles ambitions ainsi que de nouvelles expériences. Il a réalisé qu'il était paralysé par l'analyse et qu'il devait agir.

Le changement d'emploi a été crucial, passant de la planification de production à la consultation. Cette opportunité lui a offert la possibilité d'utiliser ses compétences pour résoudre divers problèmes pour les clients.

En ce qui concerne la communication, Olivier note qu'il était trop analytique, détaillé et n'adaptait pas son discours. Le programme élite lui a permis de mieux gérer son introversion, de voir le positif et de cesser de ruminer le négatif.

Il souligne que l'expérience a été cruciale pour mieux communiquer et être plus empathique. Après dix ans dans son ancien emploi, il avait atteint une limite et a compris que l'université ne suffirait pas à développer les compétences nécessaires pour la gestion et la communication.

La décision de changer d'emploi a été mûrement réfléchie et discutée avec sa famille. Il voulait quelque chose de plus, non seulement pour lui-même, mais aussi pour contribuer socialement. Il souligne l'impact potentiel des décisions et actions sur la vie des autres.

De plus, tous ces changements lui ont permis de lancer son projet, Défi Joue Don, qui allie jeux de société et engagement social. La 2e édition a lieu le 25 février prochain et les dollars amassés vont pour la prévention du suicide. 

Plus de 40 000,00$ ont été amassés l’an dernier et cette année, l’objectif est de 60 000,00$. Une belle entrevue inspirante à ne pas manquer ! 

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 177e épisode, on va parler de comment devenir meilleur sous pression.

Réussir à performer sous pression, c'est une compétence cruciale, pas uniquement réservée aux athlètes ou aux artistes. 

Même dans la vente automobile, où la pression est souvent redoutée, il est essentiel de la gérer. L'idée n'est pas d'aimer la pression en soi, mais de développer des stratégies pour la gérer.

La vie nous confronte tous à des défis, que l'on cherche à évoluer ou non. Ainsi, avoir des astuces pour gérer la pression devient crucial. 

Pas de clichés ici, mais des conseils pratiques pour des situations conflictuelles, des prises de parole délicates ou des défis financiers.

L'essentiel est de bien se préparer et de vivre ces moments de pression de manière positive. Le conseil est simple : sur le terrain, agis de manière réfléchie, fais ce que tu sais que tu dois faire. 

Cela s'applique à toutes les situations, que ce soit sur le plan financier, social ou même lors de discussions difficiles.

Réussir à être meilleur sous pression demande des stratégies concrètes. Comment ?  Agir de manière réfléchie et suivre un plan établi. Cela peut s'appliquer à divers aspects de la vie, créant ainsi une approche applicable pour tous.

En terminant, si cet épisode t'a apporté de la valeur, n'oublie pas la règle de politesse du podcast, soit de mettre cinq étoiles et de laisser un commentaire. 

Ces gestes simples soutiennent la croissance du podcast, tout comme tu cherches à croître dans ta vie. Chaque contribution compte, alors n'hésite pas à t'abonner. 

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine pour un autre épisode ! 

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 176e épisode, on va parler des 3 erreurs à éviter lorsqu'on fait de la croissance personnelle.

Tout d'abord, la première erreur est de vouloir des résultats immédiats, que ce soit en termes d'argent, de temps ou d'énergie. Je mets en garde contre l'idée que le bien-être automatiquement se traduit par un retour financier rapide. 

L'insistance sur des résultats immédiats crée un stress inutile et peut entraver la réelle énergie positive de la croissance personnelle.

Il est important de séparer l'objectif financier du développement personnel. L'idée est de s'améliorer d'abord pour soi-même, sans la pression d'un retour monétaire immédiat. 

J'encourage à adopter une perspective à long terme, à se concentrer sur l'amélioration personnelle, la progression et le bien-être. La résilience et le lâcher-prise sont des clés pour un développement personnel réussi.

Concernant l'investissement de temps, la deuxième erreur à éviter est celle de rechercher des résultats rapides. L'analogie avec l'argent s'applique également ici. 

Le stress induit par l'attente de résultats immédiats peut être contre-productif. Je plaide en faveur de la désintéressement, d'adopter une attitude détachée par rapport aux résultats, en mettant l'accent sur l'amélioration personnelle pour elle-même, plutôt que comme une quête rapide de résultats.

La troisième erreur abordée est celle de chercher à convaincre les autres de suivre notre propre chemin de croissance personnelle. Je souligne que la diversité de pensée est essentielle et imposer nos idées aux autres n'est pas la solution. 

Chacun a sa propre vérité et il est important de respecter la diversité de perspectives dans le domaine de la croissance personnelle.

Il faut faire attention aussi de ne pas surcharger son esprit en cherchant trop d'informations simultanément. Je compare cela à apprendre plusieurs langues à la fois, soulignant que cela peut entraîner la confusion. 

Je recommande de se concentrer sur un sujet à la fois, que ce soit dans les formations, les livres ou les podcasts, pour maximiser l'assimilation et l'application des connaissances.

Comme toujours, si tu as aimé cet épisode puisque tu en as retiré de la valeur, je t’invite à faire de même en partageant cette émission et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée. 

Je te souhaite une excellente journée et je te donne rendez-vous dans le prochain épisode !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 175e épisode, on va parler de la nuisance d’être trop gentil.

Il s’agit d’un sujet rarement évoqué autour de la gentillesse. Chacun se considère généralement comme une personne bien, toi y compris. 

On aime penser qu'on est gentil. Cependant, il y a un aspect de la bienveillance dont on parle rarement et c'est ce que je veux explorer avec toi.

Il existe des personnes, peut-être même que tu te reconnais dans cette catégorie, qui sont trop gentilles, cherchant à plaire à tout prix et cela nuit à leur propre existence. 

On sait déjà que vouloir plaire à tout le monde peut être problématique. On se retrouve à dire oui à des choses qu'on aurait préféré éviter.

On se cache souvent derrière le mot «gentillesse » pour justifier nos actions, mais il est temps de creuser plus profondément. On n'est pas tous de bonnes personnes. 

Ce que je veux partager aujourd'hui, c'est que par nature, nous sommes égoïstes. Il faut simplement apprendre à canaliser cette énergie égoïste.

Regarde les enfants, par exemple. Ils sont purs, mais sont-ils naturellement généreux et bienveillants ? Pas du tout. On doit leur enseigner la bienveillance. C'est pareil pour nous. 

Nous vivons dans une société qui valorise la gentillesse, mais en réalité, cela ne résout pas le problème. On se force à être gentil, puis on se sent coupable si on fait quelque chose qui n'est pas considéré comme « gentil ».

Récemment, j'ai eu une expérience avec mes enfants. Dans leur salle de jeu, ils ont une cuisinette avec de la nourriture en plastique. Mon fils voulait que je mange des saucisses en plastique qu'il avait « cuisinées ». 

C'était mignon, mais c'était surtout selon ses propres conditions. Il voulait me faire plaisir, mais à sa manière.

Cela illustre comment même les enfants, dans des situations simples, agissent avec leur propre version de la bienveillance. Les adultes font de même, par exemple en voulant aider les autres, mais avec des conditions.

C'est comme donner de l'argent à des itinérants tout en espérant qu'ils n'achètent pas de drogue.

En fin de compte, il faut accepter notre nature égoïste. Ce n'est pas mal, c'est juste un fait de survie, mais la société moderne nous pousse à ignorer cette nature profonde. 

On utilise des termes comme « gentil » et « bienveillant », mais ils ne sont pas clairement définis. Il est temps d'accepter notre égoïsme intrinsèque et d'apprendre à le canaliser.

Si tu trouves de la valeur dans ce que je partage, n'oublie pas de soutenir le podcast en le partageant, en t'abonnant et en laissant un commentaire. 

C'est comme une poignée de main virtuelle et c'est important pour moi. Merci d'avoir écouté cet épisode et on se retrouve au prochain !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 174e épisode, on va parler de comment choisir son coach.

Au cours de cet épisode, je vais partager une conversation que j'ai eue avec un coach renommé aux États-Unis. Une personne très populaire sur Instagram avec des milliers de clients en coaching. 

Pourquoi devrais-tu avoir un coach ? Une fois la décision prise, comment trouver la bonne personne ? 

La confiance est essentielle, mais parfois, les recommandations peuvent ne pas fonctionner. Il est crucial de s’écouter, car la connexion va au-delà des compétences, attestations ou diplômes.

J'ai rencontré des experts en santé avec des diplômes impressionnants, mais la relation n'était pas là. La confiance envers la personne impacte le succès du coaching. Écouter son instinct et s'entourer de personnes de confiance est primordial.

Oui, les preuves sont importantes. Des témoignages de clients sont mis en avant, non seulement pour montrer les résultats, mais pour que d'autres puissent s'identifier. Plus il y a de témoignages similaires à ta situation, plus cela devient intéressant.

Des centaines de commentaires sur les réseaux sociaux peuvent être trompeurs, mais des expériences similaires authentifiées sont convaincantes. Par exemple, des vidéos de clients partageant leurs réussites et leur parcours renforcent la crédibilité. 

Ne pas attendre le moment parfait est crucial. Si tu hésites à investir dans ton développement personnel, n'attends pas d'être totalement convaincu. 

Agir même avec des doutes peut être le premier pas vers des transformations significatives. Le moment idéal peut ne jamais arriver, alors bouge et agis maintenant !

En résumé, choisir un coach implique la confiance, les preuves tangibles, l'identification avec les réussites des autres et l'action malgré les doutes. 

Trouver la bonne personne nécessite une écoute attentive et une compréhension approfondie de tes propres besoins. Prends des décisions basées sur ce qui a du sens pour toi et agis pour ton développement personnel. 

À bientôt pour d'autres épisodes !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 173e épisode, on va parler de pourquoi investir dans un programme de coaching.

En effet, pourquoi payer pour des formations ou du coaching alors que tout est disponible gratuitement sur Internet ? C'est la question que beaucoup se posent et je vais te dire pourquoi.

On a tous accès à une tonne d'informations en ligne, des podcasts aux vidéos YouTube inspirantes.

Voici cependant la réalité : avoir l'information ne garantit pas que ça résoudra vraiment tes problèmes. C'est triste de voir des gens faire un budget pour tout, sauf pour leur bien-être mental.

L'idée n'est pas d'attendre d'avoir un gros problème avant de chercher de l'aide. On ne devrait pas traiter notre santé mentale comme on attend de mourir de faim pour faire un sandwich. 

C'est un constat sincère et aujourd'hui, je veux t'expliquer pourquoi investir dans des formations et du coaching en développement personnel peut faire toute la différence.

Personnellement, j'ai plongé dans la croissance personnelle à seize ans et ça a transformé ma vie. Les formations et le coaching ont été des accélérateurs clés dans ce parcours. Maintenant, en étant dans ce domaine, j'ai le recul nécessaire pour te dire pourquoi c'est crucial.

On a la chance d'avoir accès à une abondance d'informations grâce aux médias sociaux et à internet. Certes, il y a du contenu gratuit, mais comprends bien que l'information gratuite ne résout pas forcément tes défis personnels.

 Imagine avoir un cadenas, un trésor derrière et on te donne tous les chiffres de un à cent. Ça ne t'aide pas si tu ne sais pas la séquence exacte pour ouvrir le cadenas.

Les formations en ligne sont comme des séquences bien structurées. Elles te guident de manière logique vers tes objectifs, contrairement à la masse d'information gratuite qui peut sembler décousue. 

Imagine entrer en maternelle et on t'apprend ce que les élèves de sixième année savent. Ça n'aurait aucun sens, n'est-ce pas?

Les bonnes formations, tout comme une éducation structurée, suivent une séquence logique d'apprentissage.

Elles te donnent les outils dans l'ordre dont tu as besoin pour débloquer le cadenas de tes défis personnels. C'est plus qu'une simple accumulation d'informations.

Alors, la prochaine fois que tu te demandes pourquoi payer pour des formations ou du coaching, rappelle-toi que c'est l'efficacité, la structure, et l'accompagnement personnalisé qui font la différence. 

L'investissement en vaut la peine pour débloquer le cadenas de ta vie et atteindre tes rêves.

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 172e épisode, on va parler de vivre en acceptant les conséquences de nos décisions.

Lorsque nous sommes confrontés aux résultats de nos choix, il est crucial de comprendre ce que signifient réellement ces conséquences. Parfois, ce qui semble simple pour moi peut sembler complexe pour quelqu'un d'autre. 

Un exemple concret est évoqué, soulignant comment des événements médiatiques peuvent sembler catastrophiques au moment où ils se produisent, mais perdent leur importance avec le temps.

Dans une anecdote personnelle, je te relate une expérience de scandale médiatique qui, sur le moment, semblait être la fin du monde. Cependant, un an plus tard, la vie n'avait pas fondamentalement changé. Cela souligne l'importance de prendre du recul et de réaliser que les conséquences peuvent être temporaires.

Je te parle aussi du fait qu'on prend parfois certaines décisions qui créent des problèmes pour nous-mêmes. Oui, les actions des autres peuvent entraîner des difficultés, mais il est crucial de reconnaître nos propres contributions aux problèmes que nous rencontrons.

La clé pour vivre avec les conséquences de nos choix est de se poser la question fondamentale : « est-ce que j'ai fait de mon mieux ? » Cette question, bien que simple, peut changer ta perspective. Si la réponse est affirmative, il devient plus facile de se pardonner, car il y a toujours des variables hors de notre contrôle.

De plus, il faut souligner l'évolution constante de nous-mêmes en tant que personne. Au moment où nous prenons une décision, nous ne sommes pas la même personne que nous serons un an plus tard. Alors oui, la compréhension et la compassion envers soi-même sont essentielles.

Faire des erreurs est naturel et même bénéfique, à condition de ne pas les répéter. Apprendre de nos erreurs et expérimenter des approches différentes sont encouragés. Le message est clair : faire face aux conséquences de nos actions demande de la résilience et de la croissance personnelle.

Si tu as des questions ou commentaires, comme ce fut le cas pour la suggestion de cette émission, simplement à m’écrire sur mes différents réseaux sociaux. Je réponds à tout le monde.

Au plaisir de te retrouver dans le prochain épisode !

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Bienvenue dans la phase 2 du podcast Drôlement Inspirant ! Aujourd’hui, pour ce 171e épisode, on va parler de comment mieux gérer nos attentes envers les autres.

Mon désir de tout contrôler me rendait malheureux. Habitué à l'action et à la proactivité, je pensais que les autres devaient suivre mon chemin.

Être proactif, c'est bien, mais il y a une nuance cruciale entre agir et attendre des autres ce que je fais. Les personnes proactives ont souvent du mal à accepter que les autres puissent choisir des voies différentes. 

C'est comme si ma vision devait être la seule bonne réponse, mais cela crée des défis dans les relations.

Contrôler peut mener au succès, mais aussi à l'aveuglement. On connaît tous des gens contrôlants qui n'admettent jamais l'être. 

C'est épuisant d'être en relation avec eux, que ce soit en amitié, au travail ou en amour. Peut-être que tu ne te considères pas contrôlant, mais dans certains aspects de ta vie, essaies-tu de tout maîtriser ?

La vraie question est : comment mieux gérer nos attentes envers les autres ? Il n'y a pas de recette miracle. J'ai été déçu, mais vouloir contrôler les autres ne résout rien. 

La clé réside dans l'acceptation. Contrôler peut procurer un semblant de bonheur temporaire, mais la vie réserve toujours des imprévus. Si tu veux tout contrôler, prépare-toi à être malheureux. 

Les choses peuvent aller comme tu le souhaites, mais la vie a son propre plan. Attendre que chaque problème soit résolu pour être heureux est une illusion. 

La réalité? Un problème résolu en amène un autre et ainsi de suite. Il est crucial d'assumer nos décisions.

Au prochain épisode, je traiterai d'un sujet que tu vas aimer. Merci d'avoir été là et à bientôt pour une nouvelle émission !

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