这一期节目，我们要聊一个在生活中有很大概率出现，但却很大概率会被我们忽视的问题，那就是慢性病和慢性问题，这一期我们将从慢性病的重要成因拓展到个人和社会的慢性问题，并提出一些我们对于解决慢性问题方法的建议。

本期主播：

活在裆下、老饕

本期内容：

03:06 慢性病是大部分疾病的根源，已成为灰犀牛问题

08:49 胰岛素抵抗是慢性病最重要起因之一

14:39 我们的身体为何会出现胰岛素抵抗？

18:12 我们为何会摄入这么多糖？

19:53 将慢性病的定义拓展至慢性问题

22:24 慢性疼痛和慢性压力

24:07 拖延症、工作、两性关系和慢性失败

28:30 贫穷也是一种慢性问题

30:42 系统性问题可能都符合马尔科夫模型

34:03 打破系统是解决慢性问题的唯一解

37:08 孔子“打破系统”的智慧

39:16 解决生命中反复出现的问题：逆向思维、奥卡姆剃刀、避免合取谬误

41:12 针对三种方法的进一步挖掘

AI制作的《Good Energy》脑图

测定低密度脂蛋白水平的方法

本期音乐：

A Place Beyond Belief --- Slpstrm

本期推荐书籍、报告、视频：

《Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health》 Casey Means MD, Calley Means 著

《人为什么会生病》 本杰明·比克曼 著

《超越百岁：长寿的科学与艺术》 彼得 · 阿提亚，比尔 · 吉福德 著

《医学的温度》 韩启德 著

《贫穷的本质》 阿比吉特·班纳吉，埃斯特·迪弗洛 著

《模型思维》 斯科特•佩奇 著

《国家计划十三五期间居民慢性病监测的报告》

视频《4步解决反复困扰你的人生课题》 作者：王翊

本期文稿后续将发布在微信公众号：虚实之间True Imagination

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