Comment faire la différence entre une faim physiologique et l'envie de manger ? C'est ce que nous allons voir ensemble aujourd'hui.

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & hypnothérapeute spécialisée en perte de poids sur Bordeaux. Avec l'Académie Mincir Autrement, j'accompagne les femmes à faire la paix avec leur histoire pour s'alléger du poids du passé.

🎁 Ebook offert : Le secret pour maigrir durablement : https://nussbaumeraurelie.systeme.io/ebookgratuit

🧠 Challenge 21 jours pour reprogrammer son cerveau pour maigrir :

https://mincirautrement.com/reprogrammer-cerveau-maigrir/

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Et si notre façon de manger avait quelque chose à nous dire. Je vous propose de découvrir quel mangeur vous êtes dans cet épisode : plutôt fusionnel ou héroïque ?

Episode 31 : Les 11 peurs cachées derrière la perte de poids : https://anchor.fm/ecoute-toi/episodes/31--Rsistances--la-perte-de-poids--Les-11-peurs-caches-e12nqf7

Lien de l'article : https://mincirautrement.com/psychologie-quel-mangeur-etes-vous-une-nouvelle-approche-du-surpoids/

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

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Votre poids fait de la résistance et vous ne savez pas pourquoi ? Je vous propose d'explorer les 11 peurs qui reviennent souvent face à la perte de poids. Il est important de comprendre l'intention positive derrière ce maintien de votre poids pour enfin lever les obstacles à la perte de poids.

Lien de l'article : https://psy-nussbaumer.fr/resistance-perte-de-poids-11-peurs-pour-maigrir

Lien du livre : https://amzn.to/2SmroO8

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

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Vous n'arrivez plus à maigrir malgré vos efforts ? Je vous propose de découvrir des pistes de réflexions pour comprendre d'où vient votre blocage dans la perte de poids.

Lien du challenge : https://psy-nussbaumer.fr/21-jours-pour-reprogrammer-son-cerveau-pour-maigrir/

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

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https://psy-nussbaumer.fr/21-jours-pour-reprogrammer-son-cerveau-pour-maigrir/

Du lundi 7 juin au 27 Juin 2021, j'organise un challenge de 21 jours sur Facebook pour reprogrammer son cerveau pour maigrir.

Chaque jour vous aurez accès à une vidéo et un exercice à mettre en pratique.

Tous les samedis je serais en live pour vous proposer une séance d'hypnose.

Les inscriptions se terminent le dimanche 13 juin 2021.

Tarif exceptionnel de 27€ !

https://psy-nussbaumer.fr/21-jours-pour-reprogrammer-son-cerveau-pour-maigrir/

La dépendance affective est ce besoin d'amour de l'autre pour se sentir exister. Découvrons ensemble les origines de la dépendance affective pathologique et les étapes pour s'en sortir.

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

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Lien de l'article : https://psy-nussbaumer.fr/3-raisons-pour-lesquelles-vous-ne-perdez-pas-de-poids-malgre-un-bon-equilibre-alimentaire/

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Comment se détacher du regard des autres ? Nous allons aborder la notion de jugement, de comparaison et la confiance en soi dans cet épisode puis je vous donnerais 2 clés pour vous en libérer.

Livre : S'accepter pour être heureux

Article : https://psy-nussbaumer.fr/comment-se-detacher-du-regard-des-autres

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Comment gérer nos émotions et comprendre leurs messages ? C'est ce que je vous propose d'aborder dans cet épisode. Vous découvrirez quel besoin se cache derrière chaque émotion et comment y répondre facilement.

Livre : Emotion, mode d'emploi – Christel Petitcollin : https://amzn.to/3brfadO

Article : https://psy-nussbaumer.fr/gerer-emotions-comprendre-message

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & praticienne en hypnose sur Bordeaux j'accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé un programme en ligne « Mincir autrement » avec la méthode MEIP.

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Si vous avez une bonne hygiène de vie mais que vous n'arrivez plus à maigrir, vous êtes au bon endroit. J'accompagne les femmes en démarche minceur depuis 2018, à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles. J'ai créé la méthode MEIP qui est un accompagnement psychologique à la perte de poids avec l'hypnose. Je vous en parle plus en détails dans cet épisode.

Lien du programme Mincir Autrement : https://psy-nussbaumer.fr/programme-mincir-autrement/

Me contacter à propos du programme : [email protected]

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & hypnothérapeute

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