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Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

EINEN FEIERTAG STREICHEN - WÄRE DAS GUT FÜR UNSERE WIRTSCHAFT?
In Deutschland wird diskutiert, einen Feiertag zu streichen, um die Wirtschaft anzukurbeln. Bringt das tatsächlich etwas?
Autor: Benjamin Esche

Diese Analyse zeigt, dass es keine empirischen Belege dafür gibt, dass die Abschaffung von Feiertagen die Wirtschaftsleistung erhöht:
https://www.imk-boeckler.de/de/faust-detail.htm?produkt=HBS-009154

Das Institut der deutschen Wirtschaft hat errechnet, dass ein zusätzlicher Arbeitstag bis zu 8,6 Milliarden Euro bringen würde:
https://www.iwkoeln.de/presse/iw-nachrichten/christoph-schroeder-ein-zusaetzlicher-arbeitstag-bringt-bis-zu-86-milliarden-euro.html

Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Arbeitszeit und Produktivität:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0927537116302445


ÜBERGEWICHT - SPIELT ES EINE ROLLE WANN ICH ESSE?
Es gibt viele Ernährungsmythen rund ums Thema, wann wir am besten essen sollten, doch die Studienlage zeigt, dass der Essenszeitpunkt gar nicht so entscheidend ist.
Autor: Max Dreier

Diese Übersichtsstudie untersucht die Auswirkungen von zeitlich begrenztem Essen (Time-Restricted Eating) auf verschiedene Stoffwechselparameter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41586347/

Diese Studie fasst die Rolle zirkadianer Rhythmen im Zusammenhang mit dem Stoffwechsel zusammen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/13/2135

Bei dieser Studie wurde untersucht, inwiefern die Aufnahme von Kohlenhydraten einen Einfluss auf die Gewichtszunahme hat: https://www.nature.com/articles/s41366-023-01323-3

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